Lav testosteron hos mænd - årsag og virkning

Et lavt niveau af testosteron hos ældre og mellemaldrende er ikke ualmindeligt, og ofte er årsagen aldersrelaterede ændringer. Ca. 35-40 år begynder udviklingen af ​​testosteron at falde med 1-2% om året, og i en alder af 50 er der en androgeninsufficiens. Hvis androgen insufficiens observeres i en tidligere alder, er årsagen til et fald i testosteron ikke i aldersrelaterede ændringer.

De mest almindelige årsager til et fald i testosteron

alder. Efter en vis alder (40 år) forekommer et fald i testosteronproduktionen. Faldet i testosteron skyldes aldersrelaterede ændringer og er en irreversibel proces. På grund af alvorlig androgenmangel er hormonbehandling nødvendig.

Strømforsyning. En ukorrekt kost, der mangler de nødvendige vitaminer og mineraler til mænd, kan være hovedårsagen til lave testosteronniveauer. Det er vigtigt at give kroppen med byggemateriale til dannelse af et testosteronmolekyle. I kosten bør der indbefattes produkter, der øger testosteron og udelukker produkter, der sænker testosteron.

overvægt. En af de farligste årsager til et fald i testosteron. Hvad er farligt for overvægt hos mænd? For det første undertrykkes produktionen af ​​mandlige hormoner. For det andet lanceres produktionen af ​​kvindelige kønshormoner, østrogener. Østrogener i den mandlige krop hæmmer yderligere produktionen af ​​testosteron.

Dårlige vaner. Alkohol, tobak, medicin bidrager til et fald i testosteron.

Manglende fysisk aktivitet. Fysisk træning og øvelser med vægte hjælper med at øge testosteron. Dette vedrører en moderat træningsplan (3-4 om ugen). Omvendt kan overdreven fysisk anstrengelse og hverdagens udmattende træning forårsage lav testosteron.

Lav testosteron hos mænd er en konsekvens

  • Mindsket volumen og styrke af musklerne. Testosteron har en anabole effekt, dvs. ansvarlig for muskelens vækst og styrke. Derfor med lav testosteron er der et fald i muskelmasse og styrke.
  • Mindsket libido og erektil dysfunktion. Da testosteron er ansvarlig for seksuel lyst sammen med dets fald, er der en svækkelse af seksuel lyst.
  • Øget irritabilitet.
  • Forøg aflejringen af ​​overskydende fedt. Manglen på testosteron forsinker metabolismen, hvilket efterfølgende fører til aflejring af fedt.
  • Reduktion af hårlinjen. Hårbeklædningen på krop og ansigt er et af sexets tegn på en mand.
  • Gynekomasti (brystvækst hos mænd). Det observeres med et stærkt og langvarigt fald i testosteron.

Hvis testosteron ikke sænkes til et kritisk niveau, kan du forsøge at øge testosteron naturligt. Ellers er det nødvendigt at undergå substitutionsbehandling med testosteron, som vil blive ordineret af den behandlende læge.

Lav testosteron hos mænd - årsager til mangel, symptomer, behandlingsmetoder med lægemidler og folkemedicin

Mænds sundhed er en meget vigtig faktor, som ikke kun afhænger af harmoni i seksuelle forhold, men også selvværd hos en person. Omdømme, status i holdet - mærkeligt nok, alt i alt skyldes indholdet af visse hormoner i kroppen. Lavt testosteron hos mænd giver et antal symptomer og tegn, hvis årsager skal etableres gennem medicinsk diagnose. I tilfælde af rettidig reaktion udpeger specialister den rigtige behandling og hjælper med at genoprette mandlige kræfter.

Hvad er testosteron hos mænd afhængig af?

Testosteron er et hormon, der produceres i mænds testikler og binyrerne og direkte påvirker reguleringen af ​​spermatogenese, seksuel lyst, muskelvækst, metabolisme og sekundære seksuelle egenskaber. Det kan være af to slags: gratis og forbundet med albumin. Det normale indhold af hormonet varierer mellem 12-22 nmol / l. Indholdet mindre end 5 nmol / l er en alvorlig grund til at kontakte en læge.

Antallet af testosteron i en mands krop påvirkes af flere nøglefaktorer. Den vigtigste er alder. Fra og med 30-tallet falder produktionen af ​​dette hormon gradvist med ca. 1-1,5% om året. Dens indhold afhænger af livsstil, generel sundhed. Tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner, alkoholforbrug, fedme og svag immunitet reducerer signifikant hormonets niveau. Stærke belastninger påvirker mænds sundhed. Forøg indholdet af testosteron i kroppen af ​​mænd hjælper motion og en sund livsstil.

Hvad er lavt testosteron hos mænd

Problemet med hormoner er ofte forbundet med alderen. Faldet i testosteron hos mænd er begrundet i androgenmangel - et klinisk og biokemisk syndrom, der forekommer i voksenalderen. Sådanne ændringer påvirker væsentligt livskvaliteten, seksuel aktivitet, så ved de første tegn på krænkelser skal du konsultere en læge for rådgivning. Lavt testosteronniveau i en tidlig alder indikerer andre problemer, muligvis relateret til reproduktionssystemet.

Symptomer på testosteronmangel

For mænd spiller dette hormon en afgørende rolle. Det påvirker kønsbetingelserne, tiltrækningen og det generelle velfærd, så eventuelle overtrædelser vil manifestere sig meget tydeligt. Det lave niveau af testosteron i den mandlige krop medfører et generelt fald i social og fysisk aktivitet. Han ledsages af en række symptomer, der tyder på de nye sundhedsproblemer. Manglende testosteron manifesteres af følgende symptomer:

  • lav libido;
  • manglende fornøjelse fra samleje
  • øget hyppighed af vandladning
  • fysisk svaghed
  • konstant træthed
  • distraktion, hukommelsessvigt;
  • symptomer på depression uden tilsyneladende grund.

Symptomer på lave testosteronniveauer

Enhver fejl i det mandlige hormon i kroppen påvirker straks den fysiske tilstand. Tegn på lavt testosteron hos mænd er synlige for det blotte øje - kroppen begynder at se anderledes ud, den mandlignende forsvinder, kraften går tabt, og overskydende vægt fremkommer. Derudover kan en mand blive chikaneret af problemer i seksuelt liv. Udseendet af følgende fejl bør være en grund til at kontakte specialister.

  • reduktion af muskelmasse, muskelstyrke
  • forøgede fede fold på kroppen
  • erektil dysfunktion og erektil dysfunktion
  • Reduktion af hårets areal på kroppen;
  • gynækomasti - væksten af ​​brystet, der fremkommer med et stærkt fald i testosteronniveauerne.

grunde

Lavt testosteronniveau hos mænd kan skyldes faktorerne i de tre vigtigste betingede grupper: genetisk, alder og ekstern. Hvis et sænket hormonniveau hos ældre mænd betragtes som normalt, indikerer tidlige problemer (op til 40 år) alvorlige overtrædelser. Som regel taler vi om fejl i det endokrine system og testiklernes abnormiteter. Manglende testosteron kan lettes af en række andre faktorer:

  • Patologi af hypofysen og hypothalamus, testikulær dysfunktion. Disse lidelser har en negativ effekt på syntesen af ​​testosteron i en mands krop. Som regel er de af medfødt karakter.
  • Usund livsstil. Overdreven forbrug af alkohol, rygning og misbrug af skadelig mad bidrager ikke til syntesen af ​​det mandlige hormon i kroppen.
  • Manglende seksuelt liv og permanent partner. Seksuel afholdenhed kan også forårsage testosteronmangel.
  • Overvægt. Overskydende fedtindsætninger hæmmer produktionen af ​​androgener og bidrager til produktionen af ​​et kvindelig hormon - østrogen.
  • Stress. Konstante stressfulde situationer og følelsesmæssige chok stimulerer frigivelsen af ​​adrenalin, hvilket blokerer for produktion af testosteron.
  • Andre sygdomme. Andropause kan bringe patologi i det kardiovaskulære system, nyrer tættere.

Diagnostiske metoder

Hvis der er mistanke om en testosteronhormon ubalance, er en omfattende lægeundersøgelse nødvendig. I første fase vil endokrinologen gøre sig bekendt med patientens klager. Derefter skal patienten passere blod og urinprøver, nogle gange er det nødvendigt at undersøge knoglevæv. For at opnå et pålideligt resultat skal blodprøveudtagning finde sted om morgenen, da hormonniveauerne på nuværende tidspunkt svarer mest til det virkelige billede. Ca. en dag før diagnosen rådgiver eksperter at opgive overdreven fysisk anstrengelse.

behandling

En lille testosteronmangel hos mænd kan kompenseres for naturligt. For at gøre dette skal du ændre din livsstil i et stykke tid, begrænse brugen af ​​alkohol og rygning. Det er bedst at holde fast i en kost uden stegte og fede fødevarer. På dette tidspunkt er det ønskeligt for mænd at lave fysiske øvelser, sportsøvelser.

Hvis problemerne er mere alvorlige, bør en læge ordinere medicin. Læger ordinerer til patienter, der indeholder det manglende hormon selv. Blandt dem er de mest populære Androgel, Omnadren, Andriol, Nebido. Til salg er disse produkter tilgængelige i form af en injektionsvæske, opløsning, kapsler, tabletter. Andropause hos mænd behandles også med hormonfrie lægemidler, såsom Evo-test, Vitriks, Tribulus. De producerer en naturlig hormonproduktion.

Behandlingens varighed og dosering af lægemidler er ordineret af lægen. Ca. 2-3 uger af behandlingen skal patienten gennemgå gentagne analyser. På grundlag heraf vil det være muligt at drage konklusioner om kursets effektivitet, de opnåede resultater, behovet for at justere doseringen af ​​hormonet. I sjældne tilfælde skal receptpligtige lægemidler tages for livet. Uden medicinsk indblanding kan lavt testosteron hos mænd føre til triste konsekvenser - mandlig infertilitet.

Hormonale præparater

Medikament indeholdende hormoner er ordineret til patienter ifølge resultaterne af testene. Test skal bekræfte et nedsat niveau af testosteron i en mans blod. Graden af ​​mangel på hormoner bestemmer den nødvendige medicin og dosering, hvilket vil bidrage til at eliminere androgenmangel. Narkotika kan tages som et supplement til midlerne for at øge styrken. Hormonale lægemidler fremstilles i tabletter, geler, kapsler, patches, injektioner, subkutane implantater. For en oversigt over de mest populære værktøjer, se nedenfor.

Androgel er en gennemsigtig, farveløs gel baseret på testosteron. Lægemidlet virker på substitutionsprincippet med reducerede hormonniveauer. Lægemidlet påføres huden og absorberes derefter og trænger ind i kredsløbssystemet. Virkningen af ​​gelen begynder allerede på den første dag. Hormonets niveau stiger gradvist. Den største fordel ved Androgel er enkelhed og tydelig effektivitet. Af ulemperne kan det konstateres en større sandsynlighed for en allergisk reaktion og kontraindikationer. På anvendelsesstedet for produktet fremkommer udslæt ofte irritation.

Omnadren er en opløsning til intramuskulære injektioner. Henviser til den farmaceutiske gruppe af androgener. Lægemidlet er baseret på 4 estere af testosteron med forskellige virkningsfrekvenser. Lægemidlet injiceres i sciatic muskel med en ampul på den frekvens, som lægen har angivet. Det primære plus af lægemidlet er en lav frekvens af brugen (normalt 1 ampul hver 4. uge). Mangel på Omnadren er mange bivirkninger. Blandt dem - priapisme (en lang smertefuld erektion), væskeretention i kroppen, oligospermi (fald i mængden af ​​sæd).

Nebido er et andet hormonlægemiddel fra androgengruppen til intramuskulær injektion. Manglen på det mandlige hormon kompenseres af den indeholdt i stoffet testosteron substans undecanoat. Plus Nebido: Injektioner til mænd udføres en gang hver 10-14 uger, hvilket gør lægemidlet så længe som muligt blandt sine modstykker. Narkotika har dog nogle ulemper - en række bivirkninger fra næsten alle dele af kroppen.

Sund kost

For at undgå situationer, hvor testosteron sænkes hos mænd, anbefaler eksperter at overholde visse regler i ernæring. Det er ønskeligt at inddrage så meget som muligt fisk i skaldyr (blæksprutter, tang, muslinger, rejer). Hver dag på bordet skal være magert fisk, grøntsager og frugter, flere korn. At nægte det er nødvendigt fra animalske fedtstoffer (alle stegt i solsikkeolie, fedt, oste). De kan erstattes med grøntsager, indeholdt i nødder: hasselnødder, pistacienødder. Dette vil hjælpe med at bringe hormonbalancen i orden.

forebyggelse

Det er altid lettere at forhindre fremkomsten af ​​et problem end at løse det. Specialisterne har udviklet en liste over enkle anbefalinger til mænd, der vil bidrage til at undgå det nedsatte niveau af det mandlige hormon i kroppen. Først og fremmest bør der lægges vægt på livsstil og kost. Den korrekte tilgang til spørgsmålet vil bidrage til at holde kroppen tonet og støtte den mandlige kraft. Manglende testosteron er ikke truet, hvis følgende regler overholdes:

  • Fra kosten bør fjernes fedtstoffer, tilsæt flere kødprodukter.
  • Det er ønskeligt at begrænse forbruget af chokolade, bageriprodukter, slik.
  • Det anbefales at stoppe med at ryge og alkohol.
  • Det er nyttigt at indføre lette fysiske øvelser i din daglige rutine.
  • Det er uønsket at bære stramt og trække undertøj.

video

Oplysningerne i denne artikel er kun til orienteringsformål. Materialerne i artiklen kræver ikke selvstændig behandling. Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og give råd om behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den enkelte patient.

Hvad er årsagerne til og konsekvenserne af testosteronmangel hos mænd?

Testosteron er et steroidhormon, som er klassificeret som en anabolisk androgen gruppe. Dette stof udfører en af ​​hovedrollerne i den mandlige krop. Dens mangel medfører alvorlige konsekvenser. For at eliminere testosteronmangel hos mænd er der et behov for at overholde en bestemt livsstil eller tage lægemidler, der er ordineret af en læge, afhængigt af typen af ​​patologiske ændringer.

Beskrivelse af hormonet

Testosteron er et hormon, der produceres i stort antal af Leydig-celler i mænds testikler. Også i en ubetydelig mængde fremstilles dette stof af binyrens cortex.

Testosterons hovedfunktioner er:

  • påvirker den seksuelle modning af drenge, dannelsen af ​​sekundære seksuelle karakteristika;
  • regulere spermatogenese
  • påvirker kvælstof og fosfor metabolisme i kroppen;
  • fremmer seksuel attraktion
  • positivt påvirker væksten og styrkelsen af ​​musklerne.

Normal for den mandlige krop er mængden af ​​testosteron, som er 11-33 nmol / l. Når testene gennemføres, kan den tilladte koncentration af dette stof variere lidt afhængigt af bestemmelsesmetoden i et bestemt laboratorium.

Årsagerne til dette fænomen i fravær af alvorlige patologier

Et lavt testosteronniveau hos mænd kan indikere en regelmæssig forandring i hans krop. Også faldet i mængden er undertiden et tegn på alvorlig patologi. Hovedårsagerne til lavt testosteron er som følger:

  • aldersrelaterede forandringer i en mands krop, hvilket resulterer i, at testosteronniveauet falder. Denne effekt observeres efter 40 år og forværres hvert år. Hvis patologi provokerer alvorlige ændringer i menneskekroppen, får han passende terapi;
  • forkert kost. Hvis kroppen mangler bestemte stoffer, så er den ikke i stand til at producere den rigtige mængde hormoner. Der er også produkter, der kunstigt kan sænke testosteron. Sådanne omfatter sukkerholdige produkter, syltede, røget mad, kaffe, øl, fastfood;
  • overskydende vægt. For fedtfattigt lag hæmmer produktionen af ​​mandlige hormoner. Samtidig produceres østrogener intensivt. De henviser til kvindelige hormoner, som er ansvarlige for dannelsen af ​​sekundære seksuelle karakteristika hos piger;
  • alkoholforbrug, rygning
  • lav fysisk aktivitet. Sportsaktiviteter har en positiv effekt på den mandlige hormonelle baggrund. Overdreven fysisk aktivitet spiller den modsatte rolle og fører til et fald i testosteron;
  • øget psykologisk stress. At bo i en konstant tilstand af stress fører til negative ændringer i den hormonelle baggrund;
  • narkotikamisbrug. Negativt påvirker arbejdet i alle organer og systemer, hvorfor der især er hormonel ubalance;
  • bivirkning af visse lægemidler. Anti-ulcer eller smertestillende medicin, antidepressiva kan påvirkes negativt. Også reducere testosteron midler, der er taget for at øge libido eller erektil funktion, som anvendes ukontrolleret i doser meget højere end de anbefalede;
  • arvelig disposition.

Årsager til nedsat testosteron på grund af visse kropsforhold

Reduceret testosteron observeres ofte under følgende kropsforhold:

  • diabetes mellitus. Nylige undersøgelser har vist, at sådanne patienter lider af mangel på mandlige hormoner;
  • metabolisk syndrom. Denne patologiske tilstand omfatter flere karakteristiske symptomer - forhøjet blodtryk, kolesterol og blodsukker, fedme. Den største fare for et sådant syndrom er en multipel stigning i risikoen for at udvikle et slagtilfælde eller hjerteanfald;
  • konsekvenser af hjernerystelse
  • virkningen af ​​visse patogener, vira, parasitter;
  • afbrydelse af testiklernes normale funktion. Det observeres på grund af traume, kirurgisk indgreb. Også denne betingelse er typisk for mænd, der ikke har testikler (medfødt patologi efter fjernelse);
  • forstyrrelse af hypothalamus-hypofysesystemet. Dette område er ansvarlig for udviklingen af ​​stoffer, der er nødvendige for isolering af testosteron. I deres fravær kan dette hormon ikke produceres overhovedet eller i utilstrækkelige mængder. Oftest ses denne tilstand på grund af medfødte sygdomme - Kallmans syndrom og andre;
  • genetiske anomalier. For eksempel, Klinefelters syndrom, ledsaget af en usædvanlig kombination af kromosomer, hvilket fører til en krænkelse af den hormonelle baggrund. Downs syndrom, ud over mange patologier, er der et reduceret niveau af testosteron.

Tegn på overtrædelse

Symptomer på et fald i testosteron i legemet af en mand afhænger af graden af ​​forringelse. Jo større manglen på dette hormon er, jo vanskeligere er det for en person at tolerere denne tilstand. I de fleste tilfælde er tegnene på mangel som følger:

  • øget hjertefrekvens
  • øget svedtendens
  • udseende af tidevand, som også er karakteristiske for kvinder i overgangsalderen;
  • Anæmi (nedsættelse af hæmoglobinniveauet i blodet);
  • fedme (hovedsagelig i den kvindelige type, når fedtforekomster er lokaliseret på hofterne);
  • udvikling af gynækomasti ledsaget af abnorm vækst af brystkirtlerne
  • der er et fald i hårdets tæthed eller fuldstændig skaldethed i armhulerne, pubis, ansigtet;
  • betydelig reduktion i knogletæthed
  • reducere fysisk udholdenhed, styrke;
  • udseendet af smerte i knoglerne;
  • undertrykkelse af muskelvækst, hvilket gradvis fører til et fald i deres volumen;
  • hyppige ændringer i den følelsesmæssige tilstand, tilbøjelighed til depression;
  • hurtig træthed
  • fald i koncentration af opmærksomhed, hukommelse;
  • søvnforstyrrelser;
  • tør hud, øget rynke dannelse;
  • krænkelse af erektil funktion, nedsat libido;
  • fravær af spontane erektioner om morgenen;
  • fald i testikelstørrelse;
  • fald i mængden af ​​sæd under ejakulation;
  • stigning i blodtryk. Denne tilstand er i tæt forhold til niveauet af testosteron;
  • urimeligt hyppig trang til at tømme blæren
  • andre symptomer.

Konsekvens af hormonal lidelse

I betragtning af de karakteristiske symptomer på testosteronmangel i den mandlige krop, er det klart, at denne tilstand fører til alvorlige konsekvenser. Hvis der ikke er nogen passende behandling, er en sådan overtrædelse ikke nok, hvilket reducerer kvaliteten af ​​menneskelivet og fører til farlige forhold. Manglen på testosteron hos mænd fremkalder infertilitet, osteoporose, arteriel hypertension. Der er også tab af funktioner, som er karakteristiske for det stærkere køn. Alle symptomer har en negativ effekt på den mandlige psyke.

Hvis testosteron produceres i utilstrækkelige mængder i perioden med intrauterin udvikling, er dannelsen af ​​kønsorganer uregelmæssig. Barnet kan danne kønsorganer efter kvindetype. Også nogle gange er der en tilstand, når kønsorganerne udvikler sig, hvilket ikke kan tilskrives ethvert køn.

Forhøjet hormonniveau uden lægemiddelbehandling

Narkotikabehandling af lavt testosteron hos mænd er i mange tilfælde ikke nødvendigt, hvis du overholder følgende anbefalinger:

  • laver sport. For at normalisere den hormonelle baggrund er det nok at besøge gymnastiksalen 3-4 gange om ugen og forsøge at bevæge sig mere;
  • rationel ernæring. Indtagelsen af ​​et tilstrækkeligt antal næringsstoffer i menneskekroppen påvirker positivt arbejdet i alle organer og systemer. Især til fremstilling af testosteron kræves der zink, som hovedsageligt findes i proteinprodukter;
  • undgå stressede situationer, positive følelser;
  • normal tilstand af dagen, tilstrækkelig søvn
  • undgå sød mad, røget, for salt, alkohol.

Medikament administration

Hvis forebyggende foranstaltninger ikke giver et positivt resultat, kan lægen beslutte at ordinere medicin.

Det omfatter hormonbehandling, der tager sigte på at kompensere for manglende testosteron. Særlige lægemidler ordineres i kombination med andre lægemidler eller uafhængigt afhængigt af patientens tilstand og årsagerne til patologien.

Behandling med det formål at normalisere den mandlige hormonelle baggrund kan finde sted ved anvendelse af:

  • et hormonelt gips
  • intramuskulær injektion;
  • præparater i tabletformen
  • hormonholdige midler i form af en gel.

Faldet i testosteron elimineres hurtigt ved kombinationen af ​​både forebyggende foranstaltninger og visse lægemidler, som lægen har ordineret under hensyntagen til patologien.

Mindskede testosteronniveauer: årsager og symptomer

Reduktion af det vigtigste mandlige hormon - testosteron manifesteres af problemer i sengen og andre konsekvenser, der gør det muligt at nøjagtigt genkende og suspendere denne ret alvorlige proces.

Alderrelateret fald i testosteron

Faldet i det mandlige hormon, der forekommer med en til tre procent om året, observeres i en alder af 30 til 35 år. Der er en tilstand kaldet medicin "andropause", hvor faldet i testosteron forekommer i en tidligere alder og når fem procent om året.

Processerne i forbindelse med hormons fald i den mandlige krop er langsomt, hvilket ofte fører til det faktum, at mange af symptomerne på dette problem forbliver usynlige, der gøres ingen forsøg på at ændre dette. For at modvirke og øge testosteronen væsentligt, hjælper det med at opretholde konstant strømbelastning, kostindtagelse, brugen af ​​mineraler.

Terapi til hævning af testosteron

For tidlig pludselig reduktion af det vigtigste hanlige hormon følger ofte udviklingen af ​​en alvorlig depressiv tilstand. Bevidstheden bliver overskyet, motivationen og evnen til at koncentrere sig om noget er markant reduceret, manden begynder at ankomme i en tilstand af apati.

I særligt vanskelige tilfælde er den følelsesmæssige baggrund så deprimeret, at der opstår en suicidal tendens. Læger til unge mænd i en lignende situation foreskrives et behandlingsforløb med steroider. Hvis du starter det, skal injektionerne gøres konstant. Ellers vil depression intensivere.

Testosteron og seksuelle problemer

Erektion har ikke direkte forbindelse med testosteron. Hormonet stimulerer syntesen af ​​nitrogenoxid produceret af hjernens receptorer. Ved at starte erektionsmekanismen påvirker den den mandlige libido.

Reduktion af hormonet hæmmer en mands ønske om sex. Opnåelse af en kvalitativ og langvarig erektion bliver mere og mere vanskelig. Tilsvarende er situationen med ejakulation, og fornemmelsen af ​​akuthed hos orgasmen er signifikant stumpet.

Reduktion af muskelmasse og vægtforøgelse

Testosteron har en direkte virkning på musklerne. På grund af faldet i hans niveau er muskulaturen også tabt. Der er et fald i biceps, musklerne på benene og i brystområdet. Det er ikke engang seriøs sikkerhedstræning, der hjælper med at øge tidligere mængder.

De gener, der er ansvarlige for akkumulering af fedtforretninger, er meget følsomme for koncentrationen af ​​testosteron. Dens reduktion bliver en slags push for et styrket sæt ekstra kilo. Stigningen i fedtceller er endnu mere deprimerende på hormonet.

Forværring af søvn

Med testosteronfaldet bliver det svært at falde i søvn, ofte søvnløshed, en mand kan lide af unødigt tidlig opvågnen. Den depressivitet og apati, der ledsager nedsat testosteron, forværres i høj grad af søvnproblemer.

Søvnforstyrrelser har en skadelig virkning på trivsel. Kroppen er konstant mangel på hvile. Han har ikke tid til at komme sig selv efter mindre belastninger. Konsekvensen af ​​kronisk søvnløshed er en forværring af depressiv tilstand. En lignende kædereaktion på baggrund af en dråbe i testosteron ligner en spiral.

De vigtigste tegn på en dråbe i testosteron

Et kraftigt fald i hovedhormonet fremgår af følgende symptomer:

Faldende sædvolumen

Volumet af ejakulat er direkte afhængig af testosteron. Jo højere dets niveau er, desto mere er mængden af ​​sæd produceret i kroppen. Fra intervallerne mellem individuelle ejakulationer afhænger ikke af frøets volumen, men koncentrationen af ​​sædvæsken.

Mangel på nat og morgen erektioner

En sund mand skal have mindst tre eller fire erektioner pr. Nat og om morgenen. De opstår ikke på grund af drømme af en bestemt karakter, men er forårsaget af daglige forskelle i testosteron. Hvis sådanne erektioner ikke overholdes, sænkes niveauet af hormonet.

Tilstedeværelsen af ​​karakteristiske tegn på andropause

Som med kvinderne overgangsalderen oplever mænd også "hot flushes" - en uventet følelse af at omfatte varme, der starter fra hovedet og spredes under. Sådanne øjeblikke ledsages af øget svedtendens.

Ingen irritation

Reduceret testosteron kedelig aggressivitet. Denne ændring skyldes sædvanligvis de faldende niveauer af hormoner og ikke erhvervet med visdomstid, indgået for ikke at være opmærksom på andres uhøflige adfærd.

konklusion

Et gradvist fald i testosteron er en integreret del af aldring. Et skarpt fald kan forårsages ikke efter alder, men af ​​eksterne faktorer, der manifesteres af de ovennævnte egenskaber. Undgå problemet. Det er bedre at se en læge med det samme.

Lavt testosteronniveau hos mænd

Gratis testosteron hos mænd kaldes produktet produceret af testikelceller under perifer metabolisme. Testosteron betragtes som den mest aktive basale mandlige androgen.

Det sker, at niveauet af gratis testosteron sænkes, der er endda tegn, der indikerer et fald i testosteron.

Normen for en sund mand er en indikator på 300 nanogram pr. Deciliter blod og mere (2,4-5,3 ng / ml). Værdien under den angivne sats er grunden til at søge råd fra en specialist. Testosteronprøven under normen kan være den første indikator for alvorlige funktionsfejl i den mandlige krop.

Bestem niveauet af testosteron kan være ved at tage blod til en særlig analyse.

Hvorfor er der mangel

Manglen på testosteron hos mænd skyldes oftest aldersrelaterede ændringer eller en arvelig faktor. Manglende testosteron er almindelig hos ældre mænd. Hans topniveau af hanhormon når mellem 18 og 30 år. Så begynder det gradvise fald.

Efter slutningen af ​​30'erne falder testosteronniveauet langsomt (med ca. 1-2% hvert år) og stopper ved 50 år. Nu ogrogent hormon anses ikke for aktivt, men bundet.

Der er også andre faktorer der fremkalder mangel på testosteron hos mænd:

  • Misbrug af farlige og skadelige vaner. Alkoholholdige drikkevarer, narkotika og tobak ændrer signifikant det humane hormonelle system. Ifølge nylige undersøgelser har sønner af stofmisbrugte forældre samme niveau af testosteron som den 50-årige mand.
  • Stress og stærk følelsesmæssig uro. I menneskekroppen fungerer alle systemer i tæt samspil. Alvorlige belastninger på nervesystemet, som følge af familie-, husholdnings- eller arbejdsforskydninger, fører til en forstyrrelse af hormonbalancen.
  • Forkert livsstil. Faldet i det mandlige hormon kan ikke blot føre til forkert kost og mangel på motion, men afholdenhed i seksuelle liv, samt spise fødevarer, der fremmer produktionen af ​​kvindelige hormoner.
  • Dårlig økologisk situation.

Det skal huskes, at et lavt niveau af testosteron er muligt som en konsekvens af det primære af nogle medicin.

Der er flere grupper af årsager til nedsat testosteron hos mænd. Fysiologiske årsager til nedsat testosteron:

  • forhøjet kolesterol;
  • overskydende masse, tilstedeværelsen af ​​visceralt fedt, især i abdominalområdet;
  • inflammatoriske processer i nyrerne
  • forhøjet blodtryk
  • sukkerværdien er mere end 7 enheder;
  • en stigning i niveauet af bilirubin, hvilket medfører en forsinkelse i kroppen af ​​kvindelige hormoner;
  • osteoporose og andre problemer med muskuloskeletale systemet;
  • værdien af ​​leukocytter i blodet er mere end 4000, hvilket er en konsekvens af tilstedeværelsen af ​​en infektiøs proces i kroppen;
  • funktionsfejl i det kardiovaskulære system
  • åndenød;
  • dysfunktion af testiklerne på grund af overdreven overophedning (mere end 36,6 grader med en hastighed på 34,4).

De psykologiske årsager til lavt testosteron er dækket af hyppig stress. Med overdreven følelsesmæssig stress ophører produktionen af ​​testosteron, fordi adrenalin, der dannes under svær stress, har evnen til at hæmme produktionen af ​​testosteron.

Hyppige konflikter i familien eller på arbejdspladsen kan forårsage mangel på testosteron.

Den næste årsag til lavt testosteron hos mænd kan være en bivirkning ved at tage medicin. Nogle lægemidler, der er ordineret til bekæmpelse af infektionssygdomme, behandling af sår, en lidet hjernerystelse kan føre til et fald i hormonet.

Listen over stoffer, der lavere testosteron omfatter:

  • taget ukontrollabelt forstærkere af seksuel lyst;
  • smertestillende midler (codein, morfin), som undertrykker hypothalamusens aktivitet, hvilket fører til en stigning i hormoner, som reducerer libido;
  • Nogle antidepressiva (paroxetin, sertralin) hæmmer også seksuel lyst;
  • antipsykotropiske lægemidler fra den gamle generation (chlorpromazin, haloperidol, risperidol) er også lægemidler, som reducerer testosteron.

Undersøgelser viser, at effekten på kroppen af ​​sollys påvirker niveauet af androgen. Utilstrækkelig udsættelse for direkte sollys hæmmer produktionen af ​​testosteron, men det er ikke værd at blive for involveret i ultraviolet.

Det mest almindelige fald i testosteronniveauet er direkte proportional med stigningen i kvindelige hormoner. Hovedtegnene for et fald i mandlige hormoner er identiske med stigningen i kvindelige hormoner:

  • der er en omfordeling af muskel og fedtvæv: muskelmassen bliver mindre, og fedtvævet er større, og det deponeres ifølge kvindetypen;
  • reduceret udholdenhed, fysisk aktivitet og styrke;
  • hyppige humørsvingninger, årsagssammenhæng eller aggression.

Hoved tegn på mangel

De vigtigste tegn på manglende testosteron:

  • svedtendens og åndenød;
  • varme blink og svimmelhed;
  • besvimelse.

Derudover er et nedsat niveau af testosteron hos mænd karakteriseret ved:

  • problemer i seksuelt liv
  • krænkelse af søvn, hukommelse, opmærksomhed, træthed;
  • At ændre arbejdet i det kardiovaskulære system sænker testosteronniveauet og er et af hovedindikatorerne for dette problem;
  • problemer med det muskuloskeletale system: osteoporose, hyppige skader, nedsat motoraktivitet.

Faldet i mængden af ​​testosteron i kroppen kan ikke gå ubemærket til en mand. Ved de første symptomer bør du konsultere en specialist, der vil ordinere behandling for reduceret testosteron.

For at normalisere testosteronniveauer er det kun nødvendigt at ændre livsstilen.

Tegn på lavt testosteron foreslår også en korrektion af kosten, en gennemgang af behovet for at tage visse lægemidler og en konstant kontrol af testosteronniveauerne i blodet.

Det aldersrelaterede fysiologiske fald i hormonet er en naturlig proces. Karakteristiske tegn på lavt testosteron hos unge mænd kræver obligatorisk medicinsk intervention.

I nogle tilfælde kan lavt testosteron hos mænd kun øges ved hjælp af hormonbehandling. Oftere er sådanne radikale foranstaltninger ikke nødvendige, og blødere metoder hjælper med at hæve testosteronniveauerne. En vigtig rolle i dette er spillet af psykologisk arbejde med patienten. En forudsætning er afvisningen af ​​dårlige vaner og fysisk aktivitet, regelmæssigt sexliv.

Problemet med overskydende androgenhormon

Undgå problemet med "overdreven" testosteron hos mænd, hvilket er mere almindeligt under puberteten. Hvis for teenagere sådan en situation er normen, for en voksen mand, kan en kraftig stigning i testosteron true nogle risici, indtil testiklernes atrofi.

De vigtigste symptomer med overdreven testosteron er acne-acne og kraftig overskridelse af hårdækslet i hele kroppen.

Narkotika til at reducere testosteron vil løse dette problem med en overabundance af hormonet, men de kan kun tages som foreskrevet af lægen.

Det er nødvendigt at overholde kosten og opgive de produkter, der fører til en stigning i testosteron: kød, slik, bønner og soja. For at reducere testosteron er det også nødvendigt at undgå brug af steroider.

Korrekt udvalgt kost hjælper med at nedsætte niveauet af testosteron i kroppen.

En fuldstændig udelukkelse eller meget moderat forbrug skyldes produkter, som øger kvindens niveau og kan nedsætte mandlige hormoner.

Listen over produkter, der lavere testosteron omfatter:

  • Anvendes i store doser øl, som indeholder østrogener af vegetabilsk oprindelse;
  • regelmæssigt forbrugte alkoholholdige drikkevarer
  • fedme kød bidrager også til at sænke niveauet af testosteron og produktion af kvindelige østrogener;
  • sojaprodukter, der bærer den største trussel mod den mandlige krop;
  • bælgfrugter;
  • Produkter med for stort indhold af salt og sukker: slik, snacks, kulsyreholdige drikkevarer (slik og konfekt er bedre at erstatte frugt);
  • koffeinholdige drikkevarer: kaffe, te, energi.

De angivne produkter, som reducerer testosteron, kan indtages, men i rimelige doser. Undgå deres overdreven tilstedeværelse i kosten

10 symptomer på lavt testosteron hos mænd

Lav testosteron hos mænd er årsagen til mange ubehagelige virkninger, som i massen er rettet mod at dræbe en mand i den. Situationen er ikke håbløs, du kan kæmpe med det. Men først skal du sørge for, at problemet er virkelig i testosteron. Din opmærksomhed 10 symptomer på testosteronmangel hos mænd.

Testosteron - det er måske bedst kendt for generel publikum hormon, der produceres i kroppen af ​​mænd (og kvinder). Mænd har et meget højere niveau end kvinder. I deres krop, er det produceret i testiklerne og ansvarlig for mænds udseende (muskelvækst og styrkelse af knogler) og seksuelle udvikling (sædproduktionen, sexlyst, osv).
I kroppen er testosteron ansvarlig for følgende funktioner:

  • seksuel (tiltrækning, erektion, sædproduktion);
  • vækst og vedligeholdelse af muskelmasse
  • forholdet mellem fedt og muskelmasse
  • tæthed af knoglevæv;
  • produktion af røde blodlegemer.

Hvis du tager disse funktioner med negative tegn, får du et billede af, hvad der vil ske, når der mangler testosteron. Generelt er det ubehageligt, både fra det fysiske synspunkt og fra det følelsesmæssige synspunkt.

Årsager til lavt testosteron hos mænd

Der er flere faktorer, der påvirker faldet i testosteron hos mænd.

alder

Produktionen af ​​testosteron i kroppen øges i løbet af puberteten, men allerede efter 30 år begynder at falde gradvist: hvert år ca. 1%. Ifølge American Urological Association har ca. 2 ud af 10 mænd i alderen 60 år lav testosteron (1).

Økologi og medicin

Niveauet af testosteron hos middelaldrende mænd kan påvirkes negativt økologi, som flere og flere forskere har sagt det seneste.

Det er velkendt, at nogle kemikalier (for eksempel Roundup herbicid), der i dag anvendes i landbruget for at kontrollere ukrudt, kommer ind i kroppen for at hæmme den naturlige produktion af testosteron (7).

medicin

Nogle stoffer fører også til et fald i testosteronproduktionen hos mænd. Dette gælder især lægemidler til nedsættelse af kolesterol i blodet (8).

livsstil

Som det er kendt, er naturlige faktorer, der stimulerer produktionen af ​​testosteron, søvn, motion, en sund kost, mangel på dårlige vaner. Der er ingen mening at bevise, at alle dem i dag ikke er velkomne af størstedelen af ​​menneskeheden og endog af mange atleter. Mark Twain bemærkede dette punkt pænt i sin tid: "Den eneste måde at være sund på er at spise, hvad du ikke ønsker, at drikke noget, du ikke kan lide og gøre, hvad du er doven."

Det lave niveau af testosteron kan være konsekvensen af ​​alder (efter 30 år falder det gradvis), dårlig økologi, medicin og afskyelig livsstil

Lad os derefter tale om hvilke symptomer der mangler testosteron, hvad det betyder for mænd, hvor farligt og om der kan gøres noget om det.

Testosteron hos mænd

Lad os først definere testosteronnormen for mænd, for ikke at panikere og for ikke at gøre diagnoser forgæves.

Lavt niveau af testosteron anses for at være mindre end 300 ng / dL (0,3 μg / dl) (ifølge FDA, US Food and Drug Administration).

Testosteronniveauet hos mænd er 300-1000 ng / dL (0,3-1 μg / dl).

Den nøjagtige værdi kan etableres under blodprøven.

Testosteronniveauet hos mænd er 0,3-1 μg / dL

Symptomer på testosteronmangel hos mænd

1 Mindsket seksuel lyst

Måske er det største problem, som mænd står over for, når testosteronniveauet sænkes, en krænkelse af kvaliteten af ​​seksuelt liv.

Testosteron og køn er uadskillelige. Han spiller en nøglerolle i libido (seksuel attraktion) hos mænd. Symptomer på dens mangel kan være:

  • nedsat lyst til at have sex;
  • erektil dysfunktion
  • reduktion af sædvolumen.

Disse tre faktorer påvirker samtidig kvaliteten af ​​køn. Overtrædelse af nogen af ​​dem vil gøre samleje umuligt.

Mange mænd oplever et naturligt fald i seksuel lyst, når de bliver ældre. Men dem, der har testosteron sænket af andre grunde, vil også opleve et kraftigt fald i seksuel lyst.

I modsætning til populær tro er erektil dysfunktion (når det ikke er "overhovedet") normalt ikke forbundet med manglende testosteron.

Et af de mest ubehagelige symptomer for mænd af lavt testosteron er et fald i seksuel lyst (lyst)

2 Vanskeligheder med erektion (når "ikke er værd")

Testosteron stimulerer ikke kun en mands kønsdrev, men hjælper også med at opnå og opretholde erektion: i sig selv forårsager den ikke erektion, men aktiverer visse receptorer i hjernen til produktion nitrogenoxid.

Nitrogenoxid udløser igen en række kemiske reaktioner, der er nødvendige for opstart af en erektion. Som du ved, bruges i kropsbyggeri nitrogenoxidtilskud til at udvide blodkarrene og fylde dem med blod. Oprettelse er resultatet af at fylde penis med blod.

Når testosteroniveauet er for lavt, kan en mand have svært ved at opnå erektion før køn eller har spontane erektioner (for eksempel under søvn).

Testosteron er dog kun en af ​​mange faktorer, der bidrager til en normal erektion. Undersøgelser tillader ikke at gøre en entydig konklusion, at hormonbehandling med testosteron er effektiv til behandling af erektil dysfunktion: i omkring halvdelen af ​​forsøgene viste det sig at være ineffektivt (2).

Mange andre årsager kan forårsage dysfunktion. Blandt dem:

  • diabetes;
  • problemer med skjoldbruskkirtlen;
  • højt blodtryk
  • højt kolesteroltal;
  • rygning;
  • drikker alkohol;
  • depression;
  • stress;
  • bekymre sig. problemer.

Lavt testosteron kan påvirke erektionen, men det er ikke altid årsagen til overtrædelsen. Testosteron i kun 50% af tilfældene er effektiv i behandlingen

3 Reducerer mængden af ​​sædceller

Testosteron spiller en rolle i produktionen af ​​sæd, en mælkebleg væske, som fremmer motiliteten af ​​spermatozoer. Mænd med lavt testosteron oplever ofte et fald i sædvolumen under ejakulation.

4 hårtab

En anden funktion af testosteron i kroppen er produktionen af ​​hår (herunder på skæg og hoved). Selv om årsagen til skaldethed er gener, kan lavt testosteron også bidrage til dette. Hår kan forsvinde på andre dele af kroppen, især på ansigtet.

5 træthed

Et andet symptom på lavt testosteron, som mænd klager over, er en meget stærk følelse af træthed.

Kronisk træthed selv efter tilstrækkelig hvile eller manglende motivation til at gå i træning er en sandsynlig konsekvens af nedsat testosteron.

6 Tab af muskelmasse

Manglen på testosteron fører til ubehagelige fysiske transformationer. Dette hormon kaldes ofte "maskulin", da det er ansvarligt for væksten i muskelmasse og styrke, udseendet af hår i kroppens specifikke steder og generelt for dannelsen af ​​den mandlige legemæssige forfatning.

Forskning tyder utvivlsomt på, at testosteron påvirker opbygningen af ​​muskelmasse (men ikke nødvendigvis muskelstyrke) (3). Se Anabolske steroider for muskelmasse: Hvad er det, og hvordan virker de?

Et fald i muskelmasse - en af ​​de mest ubehagelige symptomer på testosteron faldet for mænd og sportsfolk, især når det er ledsaget af væksten af ​​"mave", og det kvindelige bryst Dette forklarer den næsten fuldstændige mangel på trist i vores samfund af gamle mænd læne atletisk bygget..

Reduceret testosteron manifesteres i en forvrængning af forholdet mellem muskelmasse og fedt: muskler forsvinder, fedtaflejringer vokser

7 Øget kropsfedt

En stigning i procenten af ​​kropsfedt er et andet ubehageligt symptom på et fald i testosteron hos mænd. Det manifesterer sig især i udviklingen af ​​gynækomasti - væksten af ​​det "kvindelige" bryst.

Forskere mener, at dette skyldes en ubalance mellem testosteron og østrogen (kvindelig kønshormon).

8 Reduktion af knoglemasse

Osteoporose eller udtynding af knogler er en mere karakteristisk tilstand for kvinder. Imidlertid kan manglen på testosteron hos mænd give en lignende virkning, da dette hormon er involveret i produktion og styrkelse af knogler.

Faldet i testosteronniveauer hos mænd, især de ældre, fører til et fald i knoglemasse og en større prædisponering for brud.

9 Forringet søvnkvalitet

Desuden er den lave testosteron ansvarlig for at reducere energi, det kan også føre til søvnløshed.

Substitutionsbehandling med testosteron i dette tilfælde hjælper ikke, men kan tværtimod føre til dannelse af dyspnø under søvn (apnø) (periodisk åndedrætsanfald og genoptagelse). Dette påvirker i høj grad søvnkvaliteten (5).

Forstyrrelser af søvn fører igen til et endnu lavere fald i det naturlige niveau af testosteron, da der er et klart forhold mellem dem (6).

10 humørsvingninger

Indflydelsen af ​​muskelmasse og seksuel funktion er ikke begrænset til lavt testosteron. Det påvirker den følelsesmæssige tilstand (humør) og mental aktivitet.

Undersøgelser viser, at mænd med lav testosteron er mere tilbøjelige til at opleve depression, irritabilitet eller manglende evne til at koncentrere sig og lavere motivation og selvtillid (4).

En mulig årsag til dette er forvrængningen af ​​de to vigtigste aspekter for hver mand (manglende seksuel lyst, der bliver til et grimt fedtstof), hvilket fører til vedvarende depression.

Mænd med lav testosteron oplever ofte depression, irritabilitet, nedsat motivation, koncentration og selvtillid

Symptomerne på testosteronmangel anført ovenfor kan være.. konsekvens af farlige sygdomme

Symptomerne ovenfor kan skyldes mangel på testosteron, den naturlige aldringsproces og tegn på nogle sygdomme:

  • skjoldbruskkirtlen sygdom;
  • skade på testiklerne
  • testikelkræft;
  • smitsomme sygdomme;
  • HIV;
  • Type 2 diabetes;
  • bivirkninger af lægemidler;
  • drikker alkohol;
  • genetiske abnormiteter, der påvirker testiklerne
  • problemer med hypofysen.

Kun en læge kan forstå den sande årsag.

Hvad hvis testosteron er lav?

Uanset hvad der forårsager lavt testosteron, er situationen ikke håbløs. Der er flere måder (lovligt og ulovligt) for at øge det og slippe af med ubehagelige virkninger.

1 Hormonbehandling med testosteron

Ved hormonbehandling betyder indførelsen af ​​yderligere doser testosteron i kroppen for kunstig korrektion af dets niveau.

Der er flere måder at administrere testosteron på:

  • injektion;
  • tabletter;
  • geler;
  • Patches (et stykke væv, der påføres huden eller i munden);
  • granuler (indsat under skinkens hud).

I verden af ​​sport og bodybuilding bruger atleter anabole steroider og boostere af testosteron for at øge niveauet. Det er dog bemærkelsesværdigt at atleterne faktisk er ikke i fare for lavt testosteron.

Sportsprodukter til at øge testosteron (booster) samt nogle naturlige produkter med en lignende funktion er meget mere sikre for helbredet end steroider.

Brugen af ​​steroider kan ledsages af alvorlige bivirkninger, nogle gange irreversible.

Læger anbefaler ikke testosteronbehandling til dem, der har stor risiko for prostatakræft.

3 Vægttab og fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet og vægt normalisering er naturlige faktorer for at øge eller forstyrre et fald i testosteronniveauerne.

3 Sovepiller

Sleeping medicin kan gøre søvn stærkere, hvilket normaliserer niveauet af testosteron. Fysisk aktivitet fra det foregående afsnit er også kendt for at fremme en stærkere søvn.

Forøg testosteronniveauet med relativt sikre testosteronforstærkere, anabolske steroider (anbefales ikke af læger på grund af den store risiko for sundhedsskader), egnede livsstilsvaner

konklusion

I modsætning til kvinder er niveauet af hormoner i kroppen meget reduceret under overgangsalderen, hos mænd er der et gradvist fald i hovedhormonet - testosteron.

Jo ældre manden, jo mere sandsynligt er det, at hans testosteron er under normal.

Lavt testosteronniveau hos mænd (under 300 ng / dL) manifesteres af en række ubehagelige symptomer.

Forøgelse af testosteronniveauer kan være både sikre naturlige metoder (ved hjælp af visse naturlige produkter eller sportsnæringsprodukter) og kardinalt ved hjælp af anabolske steroider med risiko for alvorlige bivirkninger.

Forsøg ikke at diagnosticere dig selv og ordinere en behandling. Vær venlig med lægerne. For at løse problemet er det nok bare at videregive en blodprøve til testosteron. Hertil kommer, at lægen vil være i stand til at etablere den egentlige årsag til hans tilbagegang. I nogle tilfælde kan det være en farlig sygdom.

Du Kan Også Gerne

Lav testosteron hos mænd - årsager til mangel, symptomer, behandlingsmetoder med lægemidler og folkemedicin

Mænds sundhed er en meget vigtig faktor, som ikke kun afhænger af harmoni i seksuelle forhold, men også selvværd hos en person.

Sådan helbreder du en neglesvamp på storåen

Omkring en fjerdedel af mennesker lider af negle onychomycosis. Sygdommen er ikke acceptabel til terapi og opstår i de fleste tilfælde efter hærdning. Patogene bakterier, som stimulerer ødelæggelsen af ​​neglepladen, er overalt: i saunaer, svømmebassiner, fitnesscentre.