Ukonventionelle massage metoder

Massage http://amberhall.su/services/massage er en af ​​de gamle metoder til helbredelse. Ud over det klassiske er der stadig ikke-traditionelle metoder. De kombinerer ikke kun fysisk helbredelse, men også åndelig. Tilgangen til ikke-traditionelle massagemetoder er baseret på harmonisering af krop og ånd, restaurering af vitale energistrømme.

Typer af ikke-klassisk massage

Amma - Kinesisk massage teknik udviklet af blinde læger, for hvem det var den eneste måde at tjene penge på. Med denne teknik behøver klienten ikke at lyve, han kan sidde eller stå i tøj. En sådan massage er baseret på stimulering af punkter placeret på kroppens energistrømme. Brug tryk, gnidning og strækning med fingrene eller håndfladerne. Hovedmetoderne ved denne metode er:

  • Generel forbedring af kroppen
  • Energi genopretning
  • Forbedring af følelsesmæssig tilstand
  • At slippe af med depression

shiatsu - Japansk massage teknik med fingrene og håndfladerne. Et kendetegn ved denne teknik er kombinationen af ​​diagnose og terapi. Enhver person kan holde Shiatsu. Efter at have studeret denne metode kan du massere dig selv. Processen bruger de samme punkter, som aktiverer interne energistrømme. Disse punkter er forbundet med funktionelle organer og systemer. Virkningen på dem vil medføre helbredende virkninger:

  • Eliminering af træthed, smerter i nedre ryg, nakke og hovedpine
  • Forebyggelse af sygdomme
  • Behandling af osteochondrose, skoliose, radiculitis
  • Udjævning af rynker på ansigt og hals
  • Udholdenhed udvikling
  • Mental komfort
  • Stressbestandighed
  • Forbedre det intime liv

Svensk massage - hovedsagen er at forbedre blodcirkulationen, beroligende nervesystemet og hele organismen, en lempelse af det muskulære system, der arbejder med sæler, strækning af muskelvæv og neurovaskulære bundter. Svensk massage http://amberhall.su/services/massage/svensk/ viste for:

  • genopretning efter skade
  • postoperativ genopretning
  • behandling af en persons mentale tilstand, beroligende nervesystemet efter stress, normalisering af søvn
  • smerter i leddene

Stone massage - En gammel teknik til massage sten af ​​forskellig struktur, opvarmet til en bestemt temperatur. Stenens varme trænger gennem huden og forbedrer blodcirkulationen. Basaltiske sten bruges til denne massage. Fordele ved denne procedure:

  • Fremskyndelse af metabolisme
  • Smertefjernelse
  • Eliminering af hovedpine, træthed
  • Forbedring af nervesystemet
  • Modstandsdygtighed over for stress, depression

Cryo-massage - En slags massage, der får stor popularitet. Det er en del af cryoterapiproceduren. Is bruges fra bouillon af urter, pakket i poser. Disse poser påføres problemområderne og bevæger sig rundt i cirkulære bevægelser. Resultatet af massage:

  • Bekæmpe cellulite
  • Øget hudelasticitet
  • Styrkelse af immuniteten
  • Smerter og hævelse
  • Fremskyndelse af metaboliske processer


Massage med bambuspinde - en slags kreolsk massage Massøren fejer bambuspinde til problemzoner. For hver zone anvendes stokke af forskellige størrelser. Processen går under den etniske musik. Helbredende egenskaber:

  • Aflastning af træthed
  • Forbedring af indre organers ydeevne
  • Skin toning
  • Eliminering af cellulite.

Lomi Lomi - En gammel hawaiisk type massage, som indtil for nylig var hemmeligheden hos udvalgte healere. Udført med brug af æteriske olier, ledsaget af hawaianske danser og sange. Massøren arbejder over hele kroppen af ​​patienten, helbreder det subkutane fedtvæv, knæder muskler og led.
Hvad hjælper:

  • At komme af med stress
  • Normalisering af tryk
  • Forbedre fordøjelsen
  • Forbedring af blodcirkulationen
  • Muskel afslapning

Lydmassage - Massage udføres ved hjælp af tibetanske skåle. Der bruges tre skåle med forskellige lydtoner. Massøren lægger skåle på kroppen, og ved hjælp af spisepindene bringes skåle til vibrationer. Fordele ved denne massage:

  • Dyb afslapning
  • At komme af med stress
  • At slippe af med hovedpine

Katapateo - dyb rygmassage med fødder.
resultat:

  • Lindre muskel stress
  • Der er lethed og fleksibilitet
  • At slippe af med søvnløshed og migræne

Ikke-klassiske massageformer er der flere dusin. Men uanset hvordan du vælger, er massage en god måde at komme væk fra alle byens bekymringer, forbedre dit helbred og slappe af godt.

Ikke-traditionelle typer af kropsmassage

For at proceduren for at få glæde og gavn skal du vide på forhånd, hvordan det udføres, og hvilken virkning der følger. Det er en ting, hvis du tilmelder dig en generel massage eller en rygmassage. I dette tilfælde er det klart, at massøren vil arbejde og hvad man kan forvente. Det er en helt anden ting - usædvanlige og eksotiske typer af massage i kroppen. Og navnene lyder usædvanligt: ​​massage med aromatiske poser, lydmassage med tibetanske skåle, skulpturel ansigtsmassage. Læs på Internettet beskrivelser, og straks vil føle deres magiske indflydelse. Men desværre er vores håb ikke altid berettiget.

Vi forventer ofte mere fra proceduren, end den kan give. For eksempel en chokoladepakke. Mange tror, ​​at i løbet af sessionen kan du tage et dybt indtryk af chokoladefarver. Men det er ikke sådan. Kroppen påføres en blanding med et lavt indhold af kakao, indpakket i en film, dækket af et tæppe. Under sådanne forhold vil du ikke føle nogen smag, men huden efter proceduren vil være silkeagtig og øm. Endnu værre, når du forventer af en massage af afslapning, men du får en dyb indvirkning på musklerne. Nogle typer af massage kan ikke forberedes psykologisk. For eksempel massage i fire hænder. Nybegyndere oplever blandede følelser under denne type massage. Faktum er, at masserne arbejder asynkront. Denne teknik er både en glæde og ubehag, som du forsøger at forstå, hvilke dele af kroppen har brug for at koncentrere sig, og det er faktisk ikke værd at gøre. Kunsten med denne massage indebærer klientens indførelse i en tilstand af fuldstændig afslapning, og hvis en person modstår, opnås effekten ikke så hurtigt som man ønsker.

For ikke at opleve skuffelse, skal du kende et par stykker uskrevne regler for klienter af skønhedssaloner.

  • Før du tilmelder dig en ukendt procedure, læs om sine anmeldelser på internettet. Find ud af alt om kontraindikationerne. Hvad er massage i priserne på salonerne, læs linket.
  • Før sessionen spørge mesteren, hvilke manipulationer han vil udføre. Spørg i detaljer.
  • Med konklusioner ikke haste. Resultatet kan kun vurderes efter flere procedurer.
  • Vælg procedurer ikke med navn, men af ​​virkninger på kroppen.

Aroma massage - Dette er ikke en afslappende procedure. En særlig massageblanding med aromatiske olier påføres ansigt og krop. Føreren arbejder med bløde strøgende håndbevægelser, men manipulationen er kraftig, effekten på musklerne er dyb.

Seytay - En slags akupunkturmassage. Det holdes på ansigt og krop. På anmodning af klienten kan være stærk eller blød. Giver en blød, afslappende effekt.

Herbal sacs Disse er lærred linned tasker, der er fyldt med urter og opvarmet. Princippet om at udføre proceduren er at trykke bagene på bagsiden. Massøren slår akupunkturpunkterne på ryggen med poser. Effekten er mild.

Lydmassage med tibetanske sangskåle. På bagsiden sætter skålen og rører den med en speciel pind. Hun begynder at synge. Du vil ikke bemærke den vibrerende vibration fra sangkoppen, det er næppe synlig.

Massage er virkelig meget nyttig til vores kropsprocedure, især hvis de sessioner du tager regelmæssigt. Hvem har mulighed for at købe en massage stol til hjemmet eller kontoret. I dette tilfælde vil alle fornøjelser af hyggelige sessioner være tilgængelige dagligt.

Sundhed og Skønhed

Massage - Metoder til alternativ medicin

Sundhed> Alternativ medicin

Typer af alternativ medicin

Touching er selvfølgelig en integreret del af massageen, og det kan spille en vigtig rolle i helbredelsesvirkningen af ​​denne procedure. Under undersøgelsen blev det konstateret, at de berørte dyr vokser hurtigere, og at babyer, der ikke røres, udvikler sig langsommere fysisk og psykologisk end dem, der berøres. Touch kan overføre helbredelse til væsenet følelser af pleje og deltagelse. Nogle terapeuter mener, at berøring kan skabe tillid og åbenhed og hjælpe med at frigøre blokerede følelser.

Ikke-traditionelle typer massage

Alle ved om fordelene ved massage. Med sin hjælp slipper vi af fysisk lidelse, vi er i et bedre humør. Men ikke alle ved, hvad slags massage der er.

Massage med urteposer

Moderlandet af denne massage er Indien og Thailand. Denne massage udføres med varme poser af urter. Vi er nødt til at tage en række urter, såsom geranium, ingefær eller andet du ønsker det, kan du også tilføje ris eller sesamfrø, dampet med kogende vand eller vegetabilsk olie. Som et resultat, f.eks en hud masserer mættede nyttige stoffer bliver elastisk genvinding muskel forbedrer stofskiftet, normale blodtryk.

Anti-aging stone massage

Det er altid blevet antaget, at ædelsten har egenskaben til korrekt distribution af energibevægelsen i kroppen, og dette bidrager til foryngelsen og selvhelbredelsen. Anti-aging sten massage og udført bare forskellige ædelstene (safirer, rubiner og andre).

Massage med havskaller

Denne form for massage er bragt fra de polynesiske øer. Til dette benyttes tomme flade skaller af forskellig størrelse og form, som opvarmes lidt i havvand med alger. Derfor er huden mættet med et stort antal makro- og mikroelementer, der producerer mere kollagen, hvilket øger hudens elasticitet. Denne massage lindrer desuden stressen godt, har en afslappende og terapeutisk effekt.

Massage med bambuspinde

Denne massage kaldes ofte Creole, da den er bragt til os fra kysten af ​​Det Indiske Ocean. Passerer som regel til musik ved hjælp af bambusstænger af forskellig længde og diameter. Den musikalske akkompagnement gør det muligt for specialisten at ændre rytmen af ​​bevægelser og manipulationer. For det meste er denne massage indikeret for dem, der arbejder hårdt og er meget trætte. Bambusmassage forbedrer arbejdet i indre organer, hjælper med at slippe af med fedtophopning, for at klare cellulite. Som et resultat af dette produceres endorphiner - lydehormoner.

Alpisk ismassage

Is har en stærkere virkning end bare koldt vand. På grund af det faktum, at der under påvirkning af kolde blodkar er kortsigtet aftagende og derefter udvider, er der øget blodgennemstrømning, hvilket forbedrer stofskiftet. Derfor forbrænder fedtforbrændinger og overskydende væske de celluliteaktiverede væv. Denne type massage er effektiv til bekæmpelse af cellulite. Takket være effekten af ​​lymfedrænage i en procedure er det muligt at reducere volumenproblemerne til 1 centimeter. Det er ikke svært at gøre denne massage selv hjemme. Det er nødvendigt at fryse infusionerne af urter og massere problemzonen med isbiter i mere end 2-3 minutter. Massering er nødvendig fra bunden opad i en lige linje, derefter cirkulær (med uret) og zigzag bevægelser.

Shiatsu med løfteeffekt

Denne massage til ansigtet. Teknikken blev udviklet af den japanske læge Tokiuro Namikoshi. Handlingsprincippet er baseret på korrektion af bevægelsen af ​​vital energi langs den såkaldte meridian og på massage af bestemte punkter (fremskrivninger af organer). Som resultat heraf opnås ikke blot helbredelseseffekten, men også den kosmetiske virkning. Huden bliver glat og smidig, edemerne falder, rynker glattes.

Honning detox

Denne form for massage kom til os fra Tibet. Det anbefales at bekæmpe cellulite. Honningsmassage ekstraherer ekstraktstoffer toksiner, glatter rynker, glatter hudens lindring. Metoden er meget hurtig: honning sætter på problemområder, presser palmerne til kroppen og straks skærer af. Først giver denne proces ingen problemer, men så snart den hvide masse begynder at komme under palmerne, bliver det stadig vanskeligere at rive hænderne fra kroppen. Denne hvide masse er intet andet end ydre toksiner. Metoden er lidt smertefuld.

Yumeiho til kropsholdning

Efter en sådan massage vil du slippe af med rygsmerter, få en perfekt kropsholdning. Massage opstod for tredive år siden og anbefales til dem, der bruger meget tid efter stillesiddende arbejde. Massage er baseret på arbejdet med bækkenbens og rygsøjlen; en specialist i løbet af sessionen brugte teknikker til manuel terapi, shiatsu, akupressur.

Vandmassage

Massage udføres med hånd i varmt vand og anbefales til arbejde på problemområder. Det virker godt for problemer med muskelspænding, i programmet for at slippe af med cellulite i tilfælde af problemer med rygsøjlen. Derudover giver watsu styrken og har en stærk anti-stress effekt.

Dette er ikke alle ukonventionelle typer af massage teknikker. Deres store udvalg. Og alle vil prøve. Hvis du ikke har skønhedssaloner i byen, skal du have en massage derhjemme. Og så ungdom, skønhed og sundhed - dine medrejsende i livet!

"Cellulite Threat": Slip af cellulite hurtigt!

Kapitel 4. Ikke-traditionelle massageformer

Den slags massage, der kom til os fra øst og som vi kalder ikke-traditionelle, er allerede talt tusindvis af år. I det antikke Kina blev massage brugt til at behandle revmatisme, forvandling, muskelspasmer allerede i det tredje årtusinde f.Kr. I det gamle Indien blev massage kombineret med et dampbad, og i Egypten var det populært blandt alle befolkningsgrupper. Massage var oprindeligt kendt som et middel og var en del af medicinsk kunst. I den velkendte gamle indiske afhandling Ayurveda beskrives metoderne til massage til forskellige sygdomme i detaljer. I vores tid er indisk fodmassage meget populær i landene i øst og i Vesten.

Ifølge yoga kan ben kaldes et tavle. Sålen er koncentreret til 72.000 nerveender, hvorigennem kroppen er forbundet med det ydre miljø. Fødderne er refleksivt forbundet med slimhinden i det øvre luftveje og andre organer, og deres fremskrivninger er indbyrdes forbundne på niveauet af højere nervøse (vegetative) centre. Du kan påvirke ethvert organ, hvis du kender den tilsvarende zone eller punkt på sålen.

I det antikke Kina blev grundlaget for forebyggende medicin lagt. Det teoretiske grundlag for traditionel kinesisk medicin er filosofien om taoismen og dens teori om yin-yang. Hendes koncept viste sig først i bogen "I Ching" (om ændring) i omkring VI c. BC. e. Den første systematiske bog om traditionel kinesisk medicin er den afhandling "Huang Di Nei Jing Su Wen Lin Shu" ( "Afhandling om det indre kejser Huang Di"), som blev skrevet i begyndelsen af ​​III. BC. e. I den, der er baseret på mere end to tusind års erfaring, blev viden om gamle læger systematiseret. Omkring samme tid, der var finger, eller stedet, massage teknik - Zhen - og hurtigt blev populær i lande, der ligger på det område af det moderne Kina, Korea, Mongoliet og Japan, og i VIII. blev officielt anerkendt.

Essensen af ​​en punktmassage reduceres til mekanisk irritation af små områder af hudoverfladen, der kaldes biologisk aktive punkter, som er vært for et stort antal nerveender. Akupressur har meget til fælles med akupunktur, fordi når man bruger en nål eller en finger, anvendes de samme punkter. Dens brede spredning forklares af den enkle teknikken til at udføre teknikkerne og muligheden for at bruge som førstehjælp og sammen med medicinsk terapi.

Indisk massage

Indisk massage eller fodmassage er blevet brugt i årtusinder i Indien og andre lande i øst. Yogier betragter fødder et tavle, der påvirker de tilsvarende punkter, som det er muligt at påvirke hele organismen.

Sålen er koncentreret masse af hudreceptorer og 72 tusinde nerveender. Fødderne er forbundet til slimhinden i de øvre luftveje og andre indre organer, fordi fremspringene på deres indre organer og de højere knudepunkter sammenfaldende.

Massen af ​​fødderne udføres i liggende eller siddende stilling. Det vigtigste er at slappe helt af alle muskelgrupper. For det første udføres en generel fodmassage. Det er strøget, gnides, let presset i retningen fra hælen til fingrene og ryggen. Sip derefter hver finger og klem foden fra siderne med to håndflader. Herefter passerer de til at massere bestemte reflekszoner.

Denne type massage udføres af puden af ​​en stor (undertiden mellem) finger. For at gøre dette presses fingeren mod det masserede sted og udfører bevægelser, der ligner gnidning og æltning. Meget godt tryk påføres reflekszonen. Fødderne masseres igen. Til sidst slår de foden igen og drejer fingrene og ankelleddet. Efter afsluttet massage kan fødderne smøres med varm olie, blødgørende creme eller medicinsk salve.

Med lungesygdom, især med bronchial astma, skal du først lave en klassisk massage. Masse brystet, intercostal muskler, membran, ryg og nakke muskler. Hold derefter brystkompressionerne. Indisk massage udføres som sidste etape.

Reflekszoner af fodsål massage til lungesygdomme

Først skal du massere højre fod og derefter venstre fod. På foden behandles 5 reflekszoner i den rækkefølge, der er angivet i figuren. Masser derefter sidens overflader på fødderne. Først den første zone, og derefter den anden.

Reflekszoner med massage på de laterale overflader af fødderne i tilfælde af lungesygdomme

Under massagen kan forskellige opvarmede olier anvendes, som blødgør huden eller har en terapeutisk effekt.

Massage af refleksogene zoner af børster

Denne form for massage henviser også til en række antikke orientalske helbredende teknikker og supplerer den grundlæggende klassiske massage. Det kan udføres uafhængigt og gentagne gange i løbet af dagen.

Alle interne organer af en person projiceres på hænderne. Hvis du trykker på et bestemt punkt, kan du påvirke det organ, der projiceres ind i det.

Hændernes massage udføres i liggende eller siddende stilling ved brug af olier og cremer. Først gnid hele håndfladen, så hver finger separat i retning fra spidsen til bunden. Derefter knædes hele palmaroverfladen, startende fra den indre kant (tommelfingeren) til bunden af ​​håndfladen, der passerer til yderkanten langs palms midterlinie og derefter fra fingrene til håndleddet. Når du har afsluttet palmens hovedmassage, kan du starte behandlingen. Lungerne, svælget og strubehovedet svarer til: på højre side af zone 26 og 9; til venstre - 16 og 6. Så skal du massere dem. Ved afslutningen af ​​proceduren gnides og slettes hele børsten. Massage efter varighed kan tage fra 5 til 10 minutter.

Topografi af reflekszoner på den menneskelige hånd (a - højre hånd, b - venstre hånd):

a: 1 - paranasale bihuler; 2 - hørelse; 3 - nervesystemet 4-synet; 5 - thymus; 6 - binyrerne 7 - nyrerne 8 - mave; 9 - svælg, larynx; 10 - epifysen; 11 - hypofyse; 12 - hjernen 13-hals; 14-kolon; 15 - rygsøjlen 16 - kønsorganer 17 - lumbosacral region; 18 - testikel; 19 - led i underbenet 20 - blære; 21 - tarmene 22 - appendiks 23 - galdeblære; 24 - lever; 25 - led i overbenet 26 - lungerne 27 - ører; 28 - hæmorider 29 - pancreas 30 - skjoldbruskkirtel

b: 1 - paranasale bihuler; 2 - nervesystemet 3 - nervesystemet 4 - hypofyse; 5 - epifysen; 6 - svælg, larynx; 7 - mave; 8 - thymus; 9 - syn; 10 - syn; 11 - hjernen 12 - rygsøjlen 13 - skjoldbruskkirtel 14 - hæmorider 15 - kønsorganer 16 - lungerne 17 - binyrerne 18 - led i overbenet; 19 - hjerte; 20 - pancreas 21 - milten 22 - tarmen 23 - blære; 24 - led i underbenet; 25 - testikel; 26 - lumbosacral region; 27 - kolon; 28 - ører

akupressur

Akupressur dukkede op på det moderne Kinas område for flere tusind år siden og er en form for zhen-chiu-terapi, som også omfatter akupunktur og moxibustion. Det er baseret på tre principper: Behandling bør være omfattende, uheldig, grundig og individuel.

Gamle læger repræsenterede den menneskelige krop som et komplekst system forbundet med alle fænomener af naturen. De betragtes sygdommen som en proces, der opstår som følge af overtrædelser af normale relationer og interaktioner i hele kroppen, og mellem dem og miljø, og dens opgave set i at hjælpe kroppen med at bekæmpe sygdomsfremkaldende faktor.

Kinesiske læger i oldtiden beskrev og systematiserede bestemte linjer, kanaler og meridianer eller zoner til fremspring af individuelle indre organer og afslørede deres funktionelle forhold til organets organer og systemer. De punkter, der skal påvirkes (nål, finger, malurt cigaret osv.) Kaldes "vitale punkter" eller "biologisk aktive punkter".

Moderne forskning har vist, at de har et højt elektrisk potentiale, har stor smertefølsomhed og et højt niveau af metaboliske processer. Ved tryk på dem er der en følelse af smerter, følelsesløshed eller smerte, som tjener som kriterium for korrekt placering af punkter. På basis af mekanismen for den terapeutiske virkning fra virkningen på aktive biologiske punkter ligger komplekse refleksfysiologiske processer. I undersøgelsen peger afholdt i vores land, og i udlandet, er det blevet konstateret, at akupressur, afhængig af varigheden af ​​eksponeringen, lindrer eller stimulerer nervesystemet, øger blodcirkulationen, forbedrer ernæring af væv, regulerer endokrine kirtler og vævstrofisme, lindrer smerter, reducerer muskelspændinger mv.

Bred anvendelse af akupressur skyldes enkelheden ved at udføre teknikkerne, et lille indflydelsesområde, evnen til at udføre det alene og kombinere i kombination med lægemiddelterapi.

Akupressur vises ikke kun for voksne, men også for børn at forbedre hukommelse og ydeevne, hvilket gør det muligt for dem at lære læseplanen meget bedre. Spekteret af den kinesiske massage er ret stor. Det kan hjælpe dig slippe af med en hovedpine og nogle sygdomme i leddene, er det bruges til forhøjet blodtryk, iskias, mavesår, forstoppelse, gigt, bronkitis, astma og andre lungesygdomme. Brug af massage nedsætter aldringsprocessen af ​​huden og hele kroppen, det hjælper med at behandle fedme og bruges i kampen mod stress. Ved udførelse af punktmassage er det nødvendigt at tage hensyn til alle de vigtigste bestemmelser og krav i moderne medicin og kun udføre det i mangel af kontraindikationer.


Grundlæggende om akupressur

Det teoretiske fundament af traditionel kinesisk medicin er filosofien bag taoisme, teorien er beskrevet i sådanne værker som "Tao Te Ching", "I Ching", "Shu Ching", og andre. Det vigtigste teori er begrebet yin-yang formet i processen med observation og analyse af verden af ​​fænomener og først dukkede op i Bogen af ​​Forandringer, som blev skrevet omtrent i det VI århundrede. BC. e. I overensstemmelse med de gamle østlige begreber er alt i naturen opdelt i positiv yang og negativ yin.

Yin er defineret som det negative kvindelige princip, der er forbundet med alt passivt, koldt, mørkt, skjult, overskyet, foranderligt og modtageligt. I naturen svarer det til månen, natten og i mennesket - kroppens indre overflade, nederste del og højre halvdel af kroppen.

Hos mennesker, kroppen er et overskud af yang, dårligt humør, blege ansigt, matte øjne, stille, dårlig tale, manglende appetit, for vane at varm mad, konstante smerter smertende, kolde lemmer, løs afføring, og ånde rolig, overfladisk og hurtig.

Jan - dette er en aktiv maskulin, bærende styrke, hastighed. I naturen svarer det til sol, himmel, dag og menneske - kroppens yderside, dens øverste del og den venstre halvdel. Når dominans i kroppen yang temperaturstigninger vises forstoppelse, overdreven sveden og appetit, bliver urinen mørk farve vises vane kolde fødevarer, hovedpine, kuldegysninger, rødmen af ​​nogle organ dele, kramper, lemmer blive varm, vejrtrækning - dyb, sjældne, og Stemmen er uhøfligt og højt. I afhandlingen "Su Wen" siges det: "Vand og ild er symboler for Yin og Yang." Det betyder, at vand og ild afspejler to modsatte kvaliteter.

Relationships yin-yang blev vist i monaden Taiji Tu, hvor hvid repræsenterer Jahn, og sort - yin, kontrast og indbyrdes præget af en buet linje, og evnen til at forvandle sig til hinanden punkter er vist i begyndelsen af ​​hinanden. Det kan forenkles til at formulere den grundlæggende teori for situationen som følger: kontrast, indbyrdes afhængighed, intern potreblyayusche-støttende forhold, omdanne det interne forhold og den uendelige delelighed Yin og Yang.

Derudover er reglerne for akupressur tæt forbundet med begrebet "vital energi", som kaldes "chi" i Kina og "prana" i Indien. Denne energi bevæger sig langs kanaler og meridianer: 12 par og 2 uparvede klassiske meridianer, 15 collaterals, 8 "mirakuløse" fartøjer (2 af dem er de bageste og forreste). Circulation af chi leverer kroppen med den nødvendige vitale energi. I tilfælde af, at der forekommer en krænkelse af chiens tidevand, opstår der en sygdom. Denne lære er endnu ikke fuldt ud forstået, men den er i kontakt med teorien om biorhythmer, hvis eksistens allerede er blevet bevist.

Hertil kommer, at teorien Zhen Tsyu Terapi 5 binder jordarter til de store indre organer, som igen er opdelt i Zang - tætte legemer 6 tilhører yin og fu - 6 af hule organer relateret til Yang.

Livspoint er ejendommelige åbninger i kroppen, hvorigennem en energiudveksling af information med det ydre miljø foregår. De kan bruges til både diagnose og behandling af sygdomme. Alle punkter er opdelt i tre store grupper:

1. Punkter af kroppens kanaler. De er placeret på 12 hoved og 2 uparrede kanaler. Hvert punkt har sine egne funktioner og yderligere egenskaber. Disse punkter anvendes oftest og svarer til alle principperne for traditionel zhen-chiu-terapi. I alt omkring 360 kanalpunkter beskrives.

2. Udenfor kanal og nye punkter. De er omkring 280. De ligger udenfor kanalerne og adlyder ikke alle etablerede regler. Hvert punkt har sit eget specifikke formål og kan bruges både separat og sammen med andre punkter.

3. Ashi-punkter, eller såkaldte smertefulde. De har ikke en permanent lokalisering, men forekommer med nogen sygdomme og anvendes til diagnose og behandling.

Kanalpunkterne er igen opdelt i 12 grupper:

1. Toning points. De er altid placeret på deres kanal, begejstre det og aktivere den nuværende chi, desuden handle brakily på kanalerne forbundet med den, de er på.

2. Sedationspunkter er også placeret på deres kanal og tjener til at berolige selve kanalen og det organ der er forbundet med det.

3. Yuan-punkter (primære) styrker effekten af ​​toniske og beroligende punkter.

4. Lo-points (connection) regulerer strømmen og overgangen af ​​chi fra en kanal til en anden.

5. U-Sin-Xue (punkter på fem elementer) er placeret på den indledende eller endelige del af kanalerne og henviser til de fem elementer: træ, vand, metal, ild og jord.

6. C-punkter (smertestillende punkter) er de smaleste steder i chi-cirkulationen (stagnationssted). De er masseret med smerte symptomer.

7. Shu-punkter (aftalepunkter) er placeret på blærens kanal. De er vant til at diagnosticere og behandle kroniske sygdomme.

8. Mo-punkter (angstpunkter) er placeret på brystet og underlivet og er udgangsstederne for chi af indre organer.

9. He-point er på yankanalerne i underbenene og bruges til at behandle hule organer.

10. Otte punkter af sammenflydelse (nøgler til "mirakuløse" fartøjer) bruges til at behandle lidelser i systemet med "mirakuløse" fartøjer.

11. Krydsningspunkterne er placeret på hovedet, ansigtet og bagagerummet, som er kanalernes kryds. De er vant til at regulere energitilstanden i kanalsystemet.

12. Start- og slutpunkterne i kanalerne (indgangs- og udgangspunkter) bruges til at regulere energiflødet i tilstødende kanaler. De er originale punkter af "førstehjælp".

Ud over specifikke punkter er der otte andre indflydelsespunkter på kanalerne, der har en specifik virkning på kroppens væv og anvendes til kompleks behandling af en række sygdomme.


Metode til at finde point

Der er to hovedmåder til at finde point: på anatomiske landemærker og på målte segmenter - tsunami. Anatomiske landemærker for at finde punkterne er de mest præcise.

Når punktet er fundet, bestemmes dets placering af de fremspringende knogler, de konstante tuberkler og grober i huden langs konturerne af de store muskler og sanserne.

Imidlertid er ikke alle punkter placeret nær de anatomiske landemærker. For dem er et system brugt til at opdele hvert område af kroppen til proportional segmenter, som kaldes proportional tsunami. Denne opdeling foretages som følger:

- en persons højde er lig med 75 tsunami

- fra fronten til den occipitale grænse af hårvækst på hovedet langs mellemlinjen - 12 tsunami;

- fra næsen til den forreste kant af hårvæksten på hovedet til mellemlinjen - 3 tsunya;

- Fra den bageste grænse af hårvækst til punktet da-chju (T 14), som ligger mellem den 7. livmoderhals- og 1. thoraxvirvler langs midterlinjen - 3 tsunya;

- på bagsiden fra baglinjen til indersiden af ​​scapula - 3 tsunya;

- på underlivet langs mellemlinjen fra skindbenet til navlen - 5 tsunami

- på underlivet fra navlen til bunden af ​​xiphoid-processen - 8 tsunami

- på underlivet fra midterlinjen til den ydre kant af rectus abdominis - 2 tsunya;

- på brystet fra midten til midten af ​​succinic linje - 4 tsunya;

- på brystet fra bunden af ​​xiphoid-processen til jugulær mørbrad - 9 tsunami

- på den øvre del af den forreste (eller bageste) aksillære fold til ulnar fold - 9 tsunami;

Landemærker for at finde punkterne: 1 - den forreste midtlinie; 2 - zygomatisk bue; 3 - auricleen; 4 - tragus; 5 - kravebenet; 6 - supraklavikulær fossa; 7 - subklaver fossa 8-styloid-proces med radius 9 - skindben 10 - bagsiden af ​​børsten; 11 - lårets forreste overflade 12 - underbenets forreste overflade 13 - indre ankel; 14 - bagsiden af ​​foden 15 - base af 1. metatarsal knogle; 16 - hovedet af den 1. metatarsale knogle; 17 - fodbold 18 - bageste midline; 19 - vaginal fossa af scapula; 20 - scapula; 21 - håndled; 22 - lårets bagside 23 - bageste overflade af underben 24 - ekstern ankel; 25 - calcaneal sene

- på overkanten fra ulna til håndled fold - 12 tsunami;

- på underbenet fra niveauet af sacrococcygeal artikulation (eller den øvre kant af skambenet) til popliteal fold - 18 tsunami;

- på underbenet fra popliteal fold til linjen trukket mellem ankles toppe, 16 tsunami.

Ud over den proportionelle tsun er der også en individuel tsun. Det er lig med afstanden mellem hudfoldene af den bøjede langfinger på kvinden på højre hånd, mændene til venstre.

Du kan kun opnå det ønskede resultat, hvis placeringen af ​​punktet bestemmes nøjagtigt. Nogle gange kan virkningen på nærliggende punkter have en negativ effekt eller forårsage skade. I figuren nedenfor gives der point til at finde point.


Teknikker og teknikker til akupressur

I klassisk kinesisk akupressur eksisterer følgende teknikker: ælning, pressning, strækning, gnidning, skubbe, gribe, piercing, vibrationer, skæring.

Alle modtagelser udføres af pads af en eller flere fingre, undtagelsen er kun den skubbe, der udføres af tommelfingerens overflade.

Stroking sker ved at polstere tommelfingeren eller pegefingeren og bøje alle de andre i en knytnæve. Påvirkningen på det valgte punkt udføres vandret rotationsbevægelser med uret. Hvis strækningen skal udføres på to symmetriske punkter, så for at øge effekten kan de straks slås sammen. Korrekt udført strækning ledsages af en følelse af varme i de masserede punkter. Trykintensiteten skal øges fra session til session. Denne metode anvendes i massage af hoved, ansigt, nakke, hænder og desuden i slutningen af ​​hele proceduren.

Gnidning sker ved at polstere tommelfingeren eller langfingeren med uret. Modtagelse bruges til at forbedre blod- og lymfestrømmen, eliminerer hævelse, følelsesløshed og kuldegysninger, vækker nerveender og toner op i huden. Raziranie kan bruges som en selvstændig modtagelse eller efter alle andre metoder til massage.

Æltningen udføres med tommelfingeren eller med to tommelfingre (med en symmetrisk massage) samt med midter- eller pegefingeren. Ved modtagelse skal alle andre fingre bøjes. For det første er fingeren fastgjort til det valgte punkt, og så drejes de - først langsomt og svagt, gradvist forøget tryk til følelsen af ​​at springe på stedet for påvirkning og derefter svække trykket. Ved æltning skal huden ikke bevæge sig, kun det subkutane væv skiftes.

Pressning er en af ​​de vigtigste metoder til akupressur. Det kan udføres alene eller i kombination med andre metoder.

I de tilfælde, hvor denne metode udføres efter æltning, udføres 21-25 bevægelser af æltning og så mange presninger. Hvis massage kun består af tryk, er det nødvendigt at udføre 71-75 bevægelser.

Modtagelse udføres af en lille pude med en tommelfinger, og andre fingre er i en halvbøjet stilling. Når du udfører tryk, er tommelfingeren placeret vinkelret på det masserede punkt, og efterhånden trykkes gradvist stigningens intensitet. Huden skal ikke bevæge sig. Når der opstår smertefulde fornemmelser, skal trykets intensitet reduceres eller i et stykke tid, stop med at trykke på dette tidspunkt og vende tilbage til det efter de andre. I tilfælde af at du skal øge trykket på punktet, udføres modtagelsen med vægte.

Skubbet er lavet af den radielle og palmar overflade af tommelfingeren og bøjer alle de andre til en knytnæve. Når modtagelsen udføres, er fingerens bevægelse rettet mod midten af ​​den masserede overflade. Skubbet begynder at ske langsomt, med en lille trykkraft, der gradvist øger bevægelsens intensitet. Efter massage skal patienten føle en følelse af varme og følelsesløshed i massagepunktet.

Gripping ("pinch") udføres af tre fingre - indeks, stort og medium. På punktets placering foldes huden, knædes, klemmes og roteres. På hvert punkt udføres 3-4 bevægelser hurtigt og abrupt. På eksponeringsstedet er der normalt følelse af følelsesløshed og raspiraniya.

Injektion ("prikken") udføres med spidsen af ​​tommelfingeren eller pekefingeren. Det kan udføres med to fingre: store og indekserede eller store og mellemstore. Receptionens ydeevne begynder langsomt og gradvist øger bevægelsens intensitet. På et tidspunkt bør fingeren holdes i 20-30 sekunder. Virkningen af ​​stabbning forbedres kraftigt, hvis der også anvendes vibrationer. Korrekt udført modtagelse giver en følelse af varme, udbrud og følelsesløshed i masserede punkter.

Vibration udføres af tommelfinger eller langfinger. Det påføres efter piercing og uafhængigt. Vibrationsbevægelser skal ske hurtigt, uden at løfte fingeren fra punktet inden for 20 sekunder. På store muskler kan denne teknik udføres med byrde. Hertil kommer en anden hånd på hånden, der udfører modtagelse, hvilket øger trykket. Af karakteren af ​​irritation er vibrationerne opdelt i beroligende og toning.

Den beroligende version af vibration udføres ved kontinuerligt, langsomt, dybt tryk i 1, 5 minutter. Vibrerende bevægelser producerer jævnt, uden forskydning af huden. Vibration udføres med en gradvist stigende kraftpåvirkning på punktet, hvorefter man holder paus uden at løfte fingeren fra huden og igen holde en modtagelse.

Denne form for vibration bruges til nogle forstyrrelser i blodcirkulationen, smerte, til afslappende muskler, til massage af børn osv.

Tonic varianten udøver en stærkere, men kortvarig (20-30 s) effekt på hvert punkt i kombination med dyb slibning eller æltning, og en hurtig finger pause efter modtagelse. På hvert punkt gentages vibrationen 3-4 gange. Denne metode bruges før morgen øvelser, for at øge vitaliteten og i henhold til lægens vidnesbyrd.

Skæring er meget lig med stabbning, men sker med miniaturebilledet. Pas på meget omhyggeligt for ikke at skade huden. Skæringsintensiteten øges gradvist og anvendes på de punkter, hvor det subkutane væv er dårligt udviklet. Teknikken bruges som regel til besvimelse, stødstilstande osv.

Før massagen skal patienten tage en behagelig stilling, slappe af helt og fokusere på procedurerne. Det er ikke nødvendigt at påvirke et stort antal point i løbet af en session. I starten af ​​kurset er det nok at massere 2-3 point for at få en positiv effekt.

Akupressur, som mange andre typer massage, har sine kontraindikationer. Det kan ikke udføres i tuberkulose, mavesår og sår på tolvfingertarmen, dybe læsioner i de indre organer, blod sygdomme, mentale lidelser, tumorer (benigne og cancer), mens infektiøse og bluetongue sygdomme og graviditet.

Det anbefales heller ikke at udføre massage i en tilstand af forgiftning og fasting. I løbet af akupressur er det bedst at afholde sig fra at indtage stærk kaffe og te, spiritus, salt og krydret mad. Efter massage kan du tage et kort varmt brusebad, men i hvert fald ikke et bad.


Teknik til at gennemføre receptioner af en punkt selvmassage

I modsætning til andre metoder til behandling af tshen-chiu kan akupressur gøres alene, fordi det er let at udføre, godt tolereret af næsten alle, relativt sikkert og ikke har nogen bivirkninger.

Selvmassagen skal udføres i en afslappet atmosfære, helt afslappende. Det kan udføres siddende eller liggende. For at få en mærkbar effekt er selvmassage ønskeligt at udføre dagligt. Det er desværre ikke altid muligt, men selvom det udføres 2-3 gange om ugen, vil resultatet være ret håndgribeligt. Selvmassagesessionen kan udføres når som helst, men ikke tidligere end en time efter et måltid, og efter afslutningen af ​​proceduren anbefaler eksperter at drikke en kop te.

Ved selvmassemetoder skal følgende regler overholdes:

1. Alle tricks udføres rytmisk og langsomt. Tryk ikke punktet kraftigt og stærkt. Massage bør ikke forårsage ubehagelige og smertefulde fornemmelser.

2. Hvis huden er beskadiget eller betændt, skal du massere de omgivende områder.

3. Massage ikke i området for store blodkar og lymfeknuder (i lænden, armhule, brystkirtler).

4. Før du begynder selvmassage, skal du konsultere en læge.

Nogle dele af kroppen, såsom kalve, ansigt

osv., har øget følsomhed, så de ikke kan udøves for meget pres. Når man udfører en massage, især for patienter med bronchial astma, skal man være opmærksom på vejrtrækning. Det skal være langsomt og dybt, for at fjerne smerter og lindre spændinger fra musklerne.

Varigheden af ​​sessionen må ikke overstige 1 time, og et punkt bør ikke påvirkes i mere end 10 minutter. For langvarig massering kan forårsage hovedpine eller forværre sundhedstilstanden.

Æltningen sker ved hjælp af tommelfingeren og på store muskelgrupper - ved kanten af ​​håndfladen. Med denne teknik kan du fjerne stivhed i musklerne, spændinger i nakke, skuldre, ben.

Trykning sker normalt med en tommelplade, men du kan anvende den med kanten af ​​håndfladen. Til anæstesi eller afslapning anvendes tryk i flere minutter, gradvist forøget trykket, for at berolige nervesystemet - i 1 minut til stimulering - et par sekunder.

Strømningen udføres i form af let gnidning og aktiverer blodet og lymfestrømmen.

Vibrationer med en fingerpude er en tonic. På store områder af kroppen (ryg, balder) kan den udføres i form af et klap med knytnæve.

Ved selvmassage bestemmes trykkraften ved at fokusere på ens egne fornemmelser. Når der er alvorlig smerte i det masserede område, bør du reducere trykket. Ved tryk udtages fingeren vinkelret på det masserede punkt. Hvis der efter en række massesessioner på et tidspunkt er en pulsering, så blev tricksne udført korrekt. For større effekt masseres hvert punkt i mindst 3 minutter. Korrekt udført massage giver en følelse af varme og følelsesløshed på de punkter, hvor effekten blev udøvet.

Ved selvmassage bliver fingrene hurtigt trætte, for deres træning kan du lave flere øvelser om dagen:

1. Træk din venstre hånd ud, klem fingrene i en knytnæve og sænk din hånd på din nederste del af ryggen. Gør det samme med din højre hånd. Hver hånd skal udføre 15 øvelser, vekslende hænder og gradvist øge bevægelseshastigheden.

2. Bøj dine arme i albuerne og placer fingrene som om de holdt en imaginær bold. Med dine tommelfingre, lav bevægelser, som om at klemme bolden. Det skal gøres 25-30 bevægelser, der gradvist øger hastigheden.


Akupressur med bronchial astma

Kinesiske læger har længe fastslået, at hvis astma smerten føles i fem punkter under et angreb, og hvis de arbejder i begyndelsen eller under angrebet, du kan i høj grad lette vejrtrækningen. Til forebyggelse af sygdommen kan akupressur udføres systematisk. De grundlæggende teknikker - let tryk og strøg - udføres på en beroligende måde, med varigheden af ​​effekten på hvert punkt bør ikke overstige 3-5 minutter. Med massage bruges tre grupper af punkter. Den første gruppe omfatter punkter placeret på ryggen, arme og ben.

Det første punkt er asymmetrisk, placeret på den bageste midterlinie mellem de spinøse processer af VII og I thoracic vertebrae. Patienten sidder mens han vipper hovedet.

Det andet punkt er symmetrisk, placeret en og en halv tsunami væk fra den bageste midterlinie, i området mellem de spinøse processer i de to thoracale hvirvler i II og III. Begge punkter masseres samtidigt. Positionen af ​​den person, der bliver masseret sidder og svinger lidt på hovedet.

Det tredje punkt er symmetrisk, som ligger lige under punkt 2. Det er masseret på samme måde som det foregående.

Placering af punkt 1-12

Det fjerde punkt er asymmetrisk, placeret på den fremre midterlinie i jugulært brystslag. Den masseres position ligger.

Det femte punkt er symmetrisk, placeret i højre mellemrum, under kravebenet. Begge punkter masseres samtidigt i patientens siddestilling.

Det sjette punkt er symmetrisk, placeret på bagsiden af ​​scapulaens supraspinale fossa. Pointen er fundet, hvis du placerer børsten på højre skulder af massen. Det vil være under pegefingeren. Begge punkter masseres samtidigt. Masseret på samme tid kan ligge på din mave eller sidde, lidt lænende sig fremad.

Det syvende punkt er symmetrisk, placeret på skulderen direkte mellem den forreste ende af den aksillære fold og albuefolden. Massage udføres i patientens siddestilling. Punkterne masseres skiftevis.

Metode til at finde det sjette punkt

Det 8. punkt er symmetrisk, placeret på armens indre overflade i albueforbindelsens område i hudfoldet. Pointen er masseret på samme måde som den forrige.

Det 9. punkt er asymmetrisk, placeret i midten af ​​brystbenet under det fjerde punkt. Massere det kan ligge i patientens position eller ligge på ryggen.

Det tiende punkt er symmetrisk, placeret en og en halv tsunami væk fra den bageste midterlinie, i området mellem de spinøse processer af I og II thoracic vertebrae. Positionen af ​​den person, der bliver masseret sidder og svinger lidt på hovedet. Begge punkter masseres samtidigt.

Det 11. punkt er symmetrisk, placeret på 2 tsuni fra den forreste midtlinie under kravebenet. Begge punkter masseres samtidigt.

Det 12. punkt er symmetrisk, placeret en og en halv tsunami væk fra den bageste midterlinie, i området mellem de spinøse processer af V og VI thoracale hvirvler. Begge punkter samles samtidigt fra begge sider. Dette punkt anvendes kun ved massage i børn, der lider af bronchial astma. I dette tilfælde anvendes en tonic effekt metode - dybt tryk med rotation. Varigheden af ​​en behandling er 30-60 sekunder. Før massagen skal barnet sidde komfortabelt, lidt bøje sig over og hvile sine albuer på bordet.

Den anden gruppe af punkter anbefales til dem, hvis alder er oversteget 40 år. Men ældre mennesker skal skifte massage i den første og anden gruppe af point. Ved udførelsen af ​​denne massage anvendes en toningapparat - et dybt tryk med rotation. Eksponeringstidspunktet for hvert punkt er 30-60 s.

Det første punkt er symmetrisk, placeret på indersiden af ​​shin 3 tsunya over ankelen. Begge punkter masseres samtidigt i patientens siddestilling.

Det andet punkt er symmetrisk, placeret på shin 3 tsunya under patella og 1 tsun tilbage fra tibia's fremre kant. Pointen er masseret på samme måde som den forrige. Benene er strakt ud.

Det tredje punkt er symmetrisk, placeret på bagsiden af ​​palmen mellem tommelfingeren og pegefingeren. De masseres skiftevis. Patientens stilling under receptionen sidder, armen skal ligge fladt på bordet.

Placeringen af ​​de første tre punkter

Det fjerde punkt er symmetrisk, placeret en og en halv tsunami væk fra den bageste midterlinie, på niveauet mellem de spinøse processer i lændehvirvlerne II og III. Begge punkter masseres samtidigt. Patientens position under massagen sidder, mens den lidt bukker over eller ligger på maven.

Placeringen af ​​det fjerde punkt

Når massage i den tredje gruppe af punkter anvendes en beroligende metode, hvis hovedmetode er et let tryk med uret rotation. Varigheden af ​​udsættelse for hvert punkt er 3-5 minutter.

Det første punkt er symmetrisk, der ligger på samme sted som den 8. gruppe på den første gruppe på skulderen mellem den forreste ende af den aksillære fold og albuefolden.

Det andet punkt er symmetrisk, placeret på underarmen på en og en halv tsun over den midterste fold af håndleddet, fra siden af ​​tommelfingeren. Begge punkter masseres igen. Patienten indtager således en siddeposition, den masserede arm ligger frit på bordet.

Det tredje punkt er symmetrisk, placeret på håndledets forside, 1, 5 cm under den nedre fold, fra siden af ​​tommelfingeren. Det tredje punkt er masseret på samme måde som det foregående.

Placeringen af ​​punkterne i den tredje gruppe

Det fjerde punkt - symmetrisk, er placeret på en og en halv tsunami bortset fra ryglinjen midt på grænsen for hårvæksten. Begge punkter masseres samtidigt i siddestilling. Hovedet skal vippes lidt.

Det femte punkt er symmetrisk, placeret på samme sted som det tredje punkt i den første gruppe.

Det sjette punkt er symmetrisk, placeret mellem calcaneal senen og den ydre ankel i fordybningen. Punkterne masseres samtidigt i patientens siddeposition.

Det syvende punkt er symmetrisk, placeret på bagsiden af ​​foden på det smaleste punkt i spalten, mellem I og II metatarsale knogler. Det er masseret på samme måde som det foregående punkt.

Det 8. punkt er symmetrisk, der ligger nær den indvendige ende af popliteal-folden, på niveauet af knæleddet. Det er masseret på samme måde som det sjette punkt.

Det 9. punkt er symmetrisk, placeret på 2 tsunya fra den forreste midterlinje under kravebenet. Begge punkter masseres samtidigt.

10. punkt - symmetrisk halvdel tsunya placeret på siden af ​​bagsiden af ​​den midterste linie i niveau med spalten mellem torntappe XI og XII brysthvirvel.

Ved massage sættes patienten lidt og læner sig lidt fremad. Begge punkter masseres samtidigt.

11. punkt - symmetrisk halvdel tsunya placeret på siden af ​​ryggen midterlinie, i hullet på-domæne mellem torntappene V og VI i brysthvirvlerne. Begge punkter masseres samtidigt. Positiviteten af ​​den person, der masseres under proceduren, sidder, svinger lidt over og hviler sine albuer på bordet.

Det 12. punkt er symmetrisk, placeret en og en halv tsunami væk fra den bageste midterlinie, i området mellem de spinøse processer i de thoracale hvirvler i II og III. Massens stilling sidder med et let skråt hoved. Begge punkter masseres samtidigt.

På trods af enkelheden ved teknikken og teknikken til at udføre teknikker er det nødvendigt at have en færdighed i at finde placeringen af ​​punkterne. Derudover skal du konsultere din læge, inden du starter massage og efter at den er færdig.


Metode til gennemførelse af punktmassage, der hjælper med at lette vejrtrækningen

Under et angreb oplever patienter med bronchial astma vanskeligheder med at trække vejret. Det kan normaliseres ved hjælp af en punktmassage, som kan efter 20 minutter. stærkt lette vejrtrækning. For at gøre dette skal du anvende følgende punkter:

Det første punkt (K 27) er symmetrisk, placeret mellem brystbenet og kravebenet. Massere de to punkter samtidigt, trykke dem med tommelfingrene i 1 minut.

Det andet punkt (Lu 1) er symmetrisk, placeret på ydersiden af ​​brystbenet ved 3 tsuni ned fra kravebenet. Lu 1 er det vigtigste punkt i behandlingen af ​​bronchial astma. Det skal være svært og stærkt nok. Modtagelse udføres samtidigt med to tommelfinger, der påtrykkes tryk i 1 min. Patienten tager en siddestilling under massagen, så meget som muligt afslappende alle musklerne.

Placeringen af ​​punkterne K 27 og Lu 1

Det tredje punkt (B 13) er symmetrisk, placeret mellem skulderbladene og rygsøjlen en tsun ned fra øvre kant af skuldrene. Trykket på disse punkter foretages skiftevis og masserer hver i 1 minut.

Det fjerde punkt (Lu 9) er symmetrisk, placeret under bunden af ​​tommelfingeren på håndledets fold.

Placeringen af ​​punkt B 13

Det femte punkt (Lu 10) er symmetrisk, der er placeret på overfladen af ​​palmen, på højden ved tommelens bund.

Arrangement af punkter Lu 9 og Lu 10

Punkterne Lu 9 og Lu 10 er masset samtidigt på hver hånd. For det første presses trykket på punkterne i 30 sekunder, og så komprimerer patienten hånden i en knytnæve, og punkterne masseres i yderligere 1 minut. Når man tager modtagelsen til punktet Lu 9, anvendes tommelfingeren, og punktet Lu 10 er angivet med indeks og midterfingre.

Du Kan Også Gerne

Chesnachki.ru

Hej, kære læsere! Ofte bemærker vi, hvordan den ubehagelige lugt stammer fra fødderne. Dette er ubehageligt ikke kun for din familie og kolleger, men også for folk der er tæt på os i transporten, hvilket som helst lukket rum.

Wen på hovedet: årsager, måder at behandle

Lipoma er en elastisk, mobil, blød tumor fra fedtvæv, derfor i befolkningen hedder zhirovik. Formet under huden. Jo dybere det spire, jo tættere bliver det. Det kan danne sig på enhver del af kroppen.