Vegeto-vaskulær dystoni: slippe af med evigt derhjemme

VSD - en kronisk sygdom, hvor kompensationsprocesserne i kroppen brydes.

Til behandling af vegetativ-vaskulær dystoni, især symptomer, er den mest effektive komplekse terapi, som omfatter både medicin og behandling med folkemidlet.

I overensstemmelse med μb 10 er vegetativ-vaskulær dystoni klassificeret som en manifestation af en vegetativ kardiovaskulær lidelse, som kombinerer flere diagnoser.

Årsager, der påvirker udseendet af vegetativ-vaskulær dystoni:

  • Øget træthed;
  • rygning;
  • Kaffe (ofte brugt);
  • Alkohol (i store mængder);
  • Hyppig stress;
  • Virale infektioner;
  • Klimaændringer;
  • Sygdomme i skjoldbruskkirtlen;
  • Craniocerebral skade;
  • Skader på hvirvler;
  • Hjertesygdomme
  • Hormonale forandringer i kroppen.

VSD truer ikke en persons liv, men det er svært at manifestere symptomer.

VSD truer ikke en persons liv, men det er svært at manifestere symptomer

Tegn på vegetativ-vaskulær dystoni:

  • smerter i brystet
  • mangel på luft
  • langsom eller accelereret hjerteslag;
  • hovedpine, svimmelhed
  • øget svedtendens
  • blodtrykket kan stige eller falde;
  • irritabilitet;
  • overdreven træthed
  • døsighed;
  • fobier kan forekomme;
  • i nogle tilfælde tab af bevidsthed;
  • der er en meteorologisk afhængighed.

For at slippe af med vegeto-vaskulær dystoni, er folkemæssige midler, fysiske øvelser derhjemme, følelsesmæssig og mental ro til gode.

I denne artikel vil vi tale om, hvordan man behandler vegetativ-vaskulær dystoni derhjemme.

Velbevist i behandlingen af ​​VSD-bouillon af urter og tinkturer, på plantebasis. Denne behandling har ingen bivirkninger.

Velbevist i behandlingen af ​​VSD bouillon af urter og tinkturer, plantebaseret

Til behandling af vegetovaskulær dystoni anvendes plantesamlinger som mynte, motherwort, melissa, hagtorn, St. John's Wort. De er vant til at forberede bouillon eller insistere på alkohol. Pebermynte og melissus tilsættes til te. Disse planter kan forbruges kontinuerligt uden sundhedsskader.

Te fra sådanne planter betragtes som lette, hvis de ikke hjælper med at slippe af med IRR's manifestationer, så vælger urter til at behandle et bestemt tegn på sygdommen.

Vegeto-vaskulær dystoni, slippe af med evigt derhjemme

For at behandle symptomerne på vegetovaskulær dystoni forbundet med hjerte manifestationer, brug en særlig tinktur, som er fremstillet af sådanne urter:

  • Tinktur af valerian (100 ml);
  • Hawthorn (100 ml);
  • Peony (100 ml);
  • Morwort (100 ml);
  • Tinktur af eukalyptus (50 ml);
  • Mint-tinktur (25 ml).

Ovenstående listede færdige tinkturer (du kan købe dem på apoteket) blandes, tilsættes 5-9 blomsterstandarder med krydderurk krydret. Klar tinktur sættes på et mørkt, køligt sted i 14 dage, hvorefter plantens præparat er klar til brug. Tag infusion tre gange om dagen i en halv time før du spiser 25 dråber. Behandlingsforløbet varer cirka en måned.

For den generelle toning effekt på kroppen brug infusion ved hjælp af echinacea, humle og rhodiola (gylden rod). For at gøre dette produkt skal du:

  • Blomstring af echinacea;
  • Rhodiola rod er lyserød;
  • Humlekogler.

Bland i forholdet 2: 2: 1 og tilsæt varmt vand ved at beregne et glas vand til en el. samling. Når infusionen afkøles, skal du tilføje en st. l. honning. Den nuværende urtemedicin er fuld i løbet af dagen i tre opdelte doser. Brug dette middel hver dag i en måned. En sådan behandling er ønskelig at udføres en gang om året.

Årsagerne til hovedpine med vegeto-vaskulær dystoni kan være utilstrækkelig blodcirkulation i hjernen. Håndtere årsagerne vil hjælpe et sådant værktøj:

  • 2 spsk. l. honning (flydende, lys);
  • 1 spsk. l. smør;
  • 25 g propolis (pulver).

Alle ingredienserne blandes for at gøre en homogen masse. Salve gned i natten i kaviar, såvel som i templets, panden og hovedbunden. Forløbet af denne behandling varer cirka to uger.

Recept af folkemedicin i behandlingen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni, som gør det muligt at stabilisere den generelle tilstand efter det første anvendelsesområde.

Tag 100 g tørrede urter:

  • Kamille;
  • Roten er elekampan;
  • St. John's Wort;
  • Knopper er birk;
  • hyben;
  • Du har også brug for to glas vand og 1 spiseskefuld. lys honning.

Propolis med VSD

Blanding af alle urte ingredienser i emalje retter, hæld dem med vand og sluk. Efter kogning slukkes bouillon efter et minut. Klar fremstillet bouillon forbliver og tilføje en st.l. honning.

Drikke urtemedicin om morgenen i 30 minutter før morgenmad, samt om natten en time efter et måltid.

Alle plantelægemidler anvendes i mangel af overfølsomhed over for urter og honning.

Behandle symptomerne på vegetativ-vaskulær dystoni kan være og et sådant middel:

  • Infusion af valerian;
  • Morwort tinktur;
  • Corvalol;
  • Tinktur af hagtorn.

Hver af tinkturerne blandes i lige store mængder. Tag fortynding 15 dråber pr. ½ kop kogt vand om morgenen (20 minutter før morgenmad) og om natten. Kurset varer op til to uger.

Behandling af vegetativ-vaskulær dystoni nedenfor beskrevne midler er nyttig for gravide kvinder, fordi bouillon øger vitaliteten og kæmper med træthed.

Hawthorn tinktur med VSD

  • Havregryn (1 glas);
  • 1 liter renset vand
  • mælk;
  • Lys honning (5 spsk.).

Havre hældes med vand og brænder, efter kogning, kog indtil tykt. Filtrer og tilsæt mælken i forholdet 1: 1 og honning, bland godt.

Et sådant produkt opbevares i køleskabet og er egnet i op til to dage. Tag ½ kop 3-4 gange om dagen, uanset mad.

Resultatet vil være mærkbart efter 3-4 uger efter påføring.

Et par flere opskrifter, der bruges hjemme:

  • Græsgræs (2 dele);
  • Grassgrass (2 dele);
  • Frugt af hagtorn (3 dele);
  • Rowanberry frugt (2 dele);
  • Rød af aralia (1 del);
  • Licorice root (2 dele);
  • Græsrensning (2 dele);
  • Inflorescences of tansy (2 dele);
  • Gartnerens rod (1 del).

Honning med havrekorn til behandling af solskin

Eller i en anden sammensætning:

  • Roden af ​​marmot (2 timer);
  • Licorice root (3 timer);
  • Hør af græsser (2 timer);
  • Juniper (1 time);
  • Cikorie rod (2 timer);
  • Mælkebøtte rod (2 timer);
  • Valerian rod (3 timer)
  • St. John's wort (3 dele).

Disse to udbytter fremstilles på denne måde: 2 spsk blandede urter, knuste på forhånd, 1 liter varmt vand, sat i brand efter kogning og bør koges i omkring ti minutter omslag. Kødetid hældes i termoserne, uden at filtrere og forlade natten. Den nuværende bouillon drikker i løbet af dagen og deler 150 ml til en enkelt dosis. Tag før måltider i 20 minutter. For bedre mastering, tilføj honning eller sukker. Dette lægemiddel er taget i omkring fire måneder dagligt.

Den såkaldte folkebehandling af de "syv glas" vil bidrage betydeligt til at lindre tilstanden:

  1. Vin Cahors (200 ml);
  2. Hvidløgssaft (ca. femten hoveder);
  3. Gulerodssaft;
  4. Rødjuice;
  5. Juice fra citroner;
  6. Juice fra en radise;
  7. Flydende honning (200 ml);

Tag denne blanding tre gange om dagen i en halv time før måltiderne. Meget godt, et sådant værktøj virker på blodkar og blod, rydder dem, forynger kroppen og bringer den generelle sundhedstilstand til udtryk. Opbevar den tilberedte blanding i køleskabet. Kurset varer 45 dage.

Har også en god effekt enebær bær. Der er brug for bær hver dag, begyndende med et stykke, og hver dag tilføjer en mere. Når vi når de tolv bær, reducerer vi igen en om dagen.

En simpel recept til koprensning:

Tag 1 kop dillfrø, 2 spsk rodvalerian. Dette er alle hældt kogende varmt vand og hældes i en termos. At insistere på det er nødvendigt inden for tre dage. Derefter filtreres og tilsæt 2 kopper honning. Meget godt alt omrørt, læg i køleskabet. For at drikke et sådant lægemiddel har du brug for en spiseskefuld tre gange om dagen, før måltiderne, i 30 minutter.

Alle folkemekanismer, der er hjemmehørende med vegetativ-vaskulær dystoni, kan kun bruges efter konsultation med en specialist og have afsluttet en undersøgelse for at afsløre den oprindelige årsag til fremkomsten af ​​VSD.

Selvbehandling, såvel som selvdiagnose kan skade dit helbred!

har brug for en sund søvn (ikke mindre end 8 timer)

At slippe helt fra VSD er nødvendigt, ud over den ovenfor beskrevne behandling af folkemusik retsmidler, styrke immunsystemet og organismen som helhed: Morgenen startede med en afgift til at hærde, du har brug for en sund søvn (mindst 8 timer) er meget god afslappende massage, svømmeundervisning, yoga. Det er meget vigtigt at etablere en psyko-statisk tilstand: Ved depression eller neurose er det nødvendigt at kontakte en specialist for kvalificeret hjælp.

Vi bør også bemærke, at i den hypertensive type VSD, bør behandling under ingen omstændigheder udføres uden at øge blodtrykket, som kun virker for at sænke blodtrykket. Og omvendt i den hypertensive type VSD-behandling med det formål at øge blodtrykket.

Vegetososudist dystoni påvirker børn. Til behandling hos børn er børnelægehøring og undersøgelse nødvendig for at diagnosticere vegetarisk dystoni og for at få årsagerne hertil.

Det kan konkluderes, at behandlingen af ​​VSD er mulig, men mest effektivt - omfattende. Urteinfusioner og afkogninger er beroligende og har en antispasmodisk, smertestillende virkning, der hjælper med at klare depressive tilstande. Fysiske øvelser styrker skibene og musklerne, forbedrer blodcirkulationen, hjælper med at reducere symptomerne på VSD.

Ernæring med IRR

Under VSD krænkede skibets tone, så du skal medtage i den daglige kost af mad indeholdende calcium, magnesium og kalium. Det er produkter såsom: boghvede og havregryn, bønner, hytteost, kefir, yoghurt, honning, tørrede abrikoser, svesker, valnødder, persille, dild. Brug i madlavning er bedste olivenolie og solsikke (uaffineret).

Det er nødvendigt at forbruge flere friskpresset juice, forskellige compotes (fra tørrede frugter eller friske frugter og bær). For en dag at drikke omkring to liter vand. At spise i løbet af dagen har du brug for 3-5 gange.

I kombination med ordentlig ernæring, folkemæssige midler, en sund livsstil, kan du permanent slippe af med vegetativ-vaskulær dystoni.

Det er nødvendigt at forbruge flere friskpresset juice

Udnævner også til rehabiliteringsophold i sanatoriet. Klimatoterapi virker godt. Meget nyttig spa behandling, som omfatter balneoterapi, massage, træningsterapi samt procedurer med brug af fysioterapi.

Oftest ordinerer fysioterapeutiske procedurer elektroforese med medicin (indeholdende calcium, magnesium, brom, novokain, koffein), elektrosleep, forskellige bade, mudderbehandling og nogle patienter - akupunktur.

Hvis behandling derhjemme med folkemæssige retsmidler ikke giver det forventede resultat, behandler behandlingsspecialisten lægemidler til behandling af vegetativ-vaskulær dystoni.

Medicin er valgt for hver patient individuelt, doseringen er foreskrevet minimal, hvilket øger til en positiv effekt.

Forberedelser med vegetovaskulær dystoni: glycin, pantogam, komplekser af vitaminer og mikroelementer. For at forbedre perifer og cerebral kredsløb udpege cinnarizin, nikotinsyre.

Det vigtigste er at konsultere en læge-terapeut og gennemgå en undersøgelse for at bestemme årsagen til VSD. I kombination med urtemedicin, motionsterapi, korrekt ernæring, kan du slippe af med vegetativ-vaskulær dystoni for evigt.

Vegeto-vaskulære dystoni symptomer og behandling med folkemusik retsmidler

Måske forårsager ingen sygdom så mange spørgsmål som vegetativ-vaskulær dystoni. Det er forståeligt, fordi selv selve definitionen af ​​denne sygdom er meget vag. Det kan forårsage mange forskellige grunde.

Det er karakteriseret ved en række manifestationer, der spænder fra forstyrrelser i det kardiovaskulære system, der slutter med forskellige psyko-psykiske lidelser.

Men måske er det vigtigste element i denne sygdom, at det går ganske positivt.

For korrekt at forstå, hvilken slags sygdom det er, skal du i det mindste have en lille ide om strukturen af ​​det menneskelige nervesystem. Uden at gå ind i dybe detaljer, er det tilstrækkeligt at sige, at der er et særligt netværk af nervefibre kaldet det autonome nervesystem eller ellers - parasympatisk.

Dens rolle er den konstante ufrivillige kontrol over interne organers arbejde og endda reguleringen af ​​deres aktiviteter, hvis der pludselig er et behov. Det er bare med forstyrrelsen af ​​arbejdet i dette system og er forbundet med vegetativ-vaskulær dystoni.

Årsager til IRR

Hidtil er den egentlige årsag til IRR ikke blevet afsløret. Det menes at følgende faktorer kan fremkalde udviklingen af ​​denne sygdom:

  • hyppig rhinitis og rhinopharyngitis infektiøs natur
  • konstant stress og psyko-følelsesmæssig overbelastning;
  • overdreven eksponering for fysiske faktorer (kulde, varme, ultraviolet osv.);
  • craniocerebrale traumer;
  • stillesiddende livsstil;
  • rygning;
  • alkohol;
  • hormonelle fejl
  • mental overstyring;
  • eksponering for giftige stoffer.

Det menes, at en faktor ikke er nok til at provokere udviklingen af ​​sygdommen. Der skal være mindst to. Først da er den tilsvarende baggrund dannet, der er i stand til at indføre lidelse i arbejdet i det autonome nervesystem.

Klassificering af IRR

Der er ingen universelt accepteret differentiering af vegetativ-vaskulær dystoni. Men russiske forfattere følger for det meste en klassificering af denne nosologiske form, der primært er baseret på forskelle i etiologi, forekomst af klinisk syndrom, en række vegetative kriser, sygdommens fase og sværhedsgrad.

Ifølge den etiologiske form:

  • infektiøs-toksisk;
  • idiopatisk;
  • arvelig;
  • forårsaget af fysiske overbelastninger
  • forårsaget af psykiske lidelser;
  • blandet.

Ved forekomst af klinisk syndrom:

  • hypertensiv;
  • kardialgichesky;
  • hypotonisk;
  • arytmisk;
  • migræne;
  • synkope;
  • dystermiske og andre.

Ifølge varianten af ​​den vegetative krise:

  • vagoinsulyarnye;
  • sympatoadrenal;
  • sammen.
  • remission;
  • forværring.

Af sværhedsgrad:

Klinisk billede af VSD

For vegetativ-vaskulær dystoni er følgende symptomer typiske:

  • øget svedtendens
  • marmorering af huden (især på palmerne);
  • Udseendet af røde pletter på nakken under spænding;
  • smerter i led og muskler i ro
  • hjertebanken i stress eller konstant takykardi, som altid er fraværende under søvn;
  • intolerance over for varme (sauna, sauna, tunge rum, offentlig transport);
  • hovedpine og svimmelhed uden tilstedeværelse af nogen grund
  • reduktion i puls under 60 slag pr. minut under søvn;
  • årsagssygdomme stiger og fald i blodtryk
  • forskellige årsagssmerter i hjertet.

Det skal bemærkes, at dette ikke er en komplet liste over manifestationerne af denne sygdom, og meget sjældent er der kun et symptom hos patienterne. Ofte er der deres totalitet. Det er derfor, at en så stor variabilitet gør diagnostik meget vanskelig.

Læger forsøger først og fremmest at udelukke alvorlige problemer med hjertet eller med hjernen, og kun så tænke på en mere gunstig patologi. Lægen kan ikke komme til diagnosen korrekt på én gang, især da det er simpelthen umuligt at bekræfte VSD med en bestemt laboratorietest.

Diagnose af sygdommen

I de fleste tilfælde, når man undersøger patienter med VSD, kan følgende ændringer findes:

  • ustabilitet af T-bølge og ST-segment på EKG under hyperventilering af lunger eller ortostatisk test;
  • tilstrækkeligt specifikke ændringer på kardiogrammet ved afslutningen af ​​det ventrikulære kompleks (QRS);
  • i den generelle analyse af blodet tegn på en mild inflammatorisk proces
  • ustabiliteten af ​​puls og blodtryk under den daglige overvågning af disse indikatorer.

Det er klart, at der ikke er nogen absolut pålidelige laboratorie tegn på sygdommen. Diagnosen er lavet af lægen på grundlag af en karakteristisk klinik og tilstedeværelsen af ​​mindst et par af de ovennævnte egenskaber.

Behandling af IRR

Til behandling af vegetativ-vaskulær dystoni anvendes medicin normalt:

  • pirroksan;
  • Inderal;
  • tsiklodol;
  • quercetin;
  • ascorbinsyre;
  • koffein.

Alle disse stoffer vælges strengt individuelt under hensyntagen til sygdommens form, og det er ekstremt farligt at tage dem alene uden at ordinere en læge.

Behandling af VSD ved folkemæssige retsmidler

På grund af det gunstige forløb af vegetativ-vaskulær dystoni er dens behandling med folkemidler ret meget populær. Brugen af ​​traditionelle metoder har altid stor risiko for at udvikle bivirkninger og allergiske reaktioner, og i plantebaserede produkter er denne risiko betydeligt mindre. Der er også meget effektive øvelser og kombinerede folkemæssige opskrifter til behandling af VSD.

Hvad angår øvelser med VSD, er der intet kompliceret. Alle kan udføres hjemme, uden særlig forberedelse. I den indledende fase er den sædvanlige morgenøvelse egnet. Hovedvægten bør være på opvarmning af nakke muskler, åndedræt gymnastik og bevægelse af rygsøjlen. Nogle specielle øvelser med terapeutisk fokus bør udføres i et specielt rum under tilsyn af en læge.

Også fra sport discipliner vil være meget nyttigt:

  • svømning;
  • cykling;
  • atletik (undtagen kraftelementer)
  • aerobic;
  • gymnastik.

Øvelser med IRR

Folkemetoder til behandling af vegetativ-vaskulær dystoni

Claybehandling

VSD kan behandles ved at rense kroppen af ​​ler. Til sådan behandling skal man drikke hver dag i en uge, en opløsning af ler med vand: en spiseskefulde ler til et glas varmt vand. Og hver dag reducerer vi mængden af ​​ler. Ved den sidste dag at tage den, skal du tilføje en teskefuld til vandet.

Clay til behandling købes bedst i et apotek, det vil være den sikreste løsning, da leret, der akkumuleres alene, vil indeholde snavs og forskellige urenheder, og i dette tilfælde skal det vaskes grundigt.

Badekar med tilsætning af sennep

Hvis du har VSD med hovedpine, kan du bruge følgende folkemetode:

  1. Vi vokser i sennepsvand i varmt vand - 5 spiseskefulde. Vand skal tages så meget for at få en masse, der ligner tyk cremefløde.
  2. Denne sammensætning skæres i et bad med en vandtemperatur på ca. 39 grader.
  3. Vi tager et sennepbad i 7 minutter. Derefter pakkes straks i et ark og går i seng.

Derefter skal du drikke en beroligende te, og du vil føle dig meget bedre.

Te med cognac fra hovedpine

Hvis hovedpine og lavt blodtryk om morgenen gør ondt, anbefales det at drikke stærk te med tilsætning af en tsk cognac.

Behandling med sukkerroer og grøntsager

  1. Med vegetovaskulær dystoni skal du tage en lille sukkerroer, skære den i to halvdele, og sæt derefter rødbederne til dine templer. Og hold den i syv minutter.
  2. Det vil være nyttigt at drikke frisk sukkerroerjuice og fortynd den med gulerods- og agurkesaft i et forhold på 1: 3: 1.

Behandling af vegetativ-vaskulær dystoni med urter

Folkemetoder til behandling af vegetativ-vaskulær dystoni kan naturligvis ikke uden anvendelse af urter og andre plantelægemidler. Deres milde effekt er bedst egnet til behandling af denne sygdom. Den mest effektive til behandling er:

  • baldrian;
  • motherwort;
  • tjørn;
  • dild;
  • spidskommen;
  • calendula;
  • pebermynte;
  • barbær og andre.

Med daglig indtagelse af urter forbedrer tilstanden hurtigt nok, efter 2 uger. Det skal dog tages i betragtning, at urter skal behandles i temmelig lang tid.

Dosis af indtagelse af urteafkalkninger og infusioner om dagen, til forskellige aldersgrupper:

  • Børn under et år - 0, 5 teskefulde;
  • børn under tre år gammel - 1 tsk;
  • børn fra tre til seks år - 1 dessertsked;
  • børn fra seks til ti år - 1 spiseskefuld;
  • ældre end ti år og voksne - 2 spsk.

Herbal præparater til behandling af IRR

Samling til mænd:

  • steg hofter frugter - 4 dele;
  • lakridsrødder - 4 dele;
  • St. John's wort - 3 dele;
  • valerian rødder - 3 dele;
  • mistelten græs - 2 dele;
  • rødder af Leuzea, Rhodiola og Angelica - i 2 dele.

Samling til kvinder:

  • rødder af angelica og viburnum frugter - 3 dele hver;
  • rødder af mælkebøtte, lakrids, rhodiola rosea, levsei - i 2 dele;
  • nældeblad - 2 dele;
  • dogrose - 2 dele;
  • malurt og sporadisk - i 2 dele.
  1. Urter, frugter og rødder er jorden i en kaffekværn.
  2. Tag to spiseskefulde pulver fra de urter, som vi jordede, og bugterne i termoserne - 0, 5 liter kogende vand.
  3. Lad være med at insistere på natten.
  4. Om morgenen kan infusionen være fuld.

Ansøgning om behandling:

Dosis af at tage en tredjedel af glasset, tre gange om dagen.

Behandling af herpes bør ske i 6-8 uger.

Behandling af vegetativ-vaskulær dystoni med folkemidlet afhjælpes afhænger af symptomerne, der hersker i klinikken for denne sygdom. For eksempel, for den hypertoniske variant af VSD, er hagtorn bedst, og for hypotonisk barbær. I blandede former anvendes forskellige kombinationer af urter (humle, fennikel osv.) I vid udstrækning.

Med hensyn til mad, der er nyttig i IRR, er det nødvendigt at have en obligatorisk tilstedeværelse i kosten:

  • fisk og skaldyr;
  • gulerødder;
  • korn;
  • frugter;
  • mejeriprodukter;
  • friske grønne;
  • nødder.

Disse produkter indeholder stoffer, som positivt påvirker arbejdet i det autonome nervesystem. Det er vigtigt at huske, at overdreven brug af en type mad kan føre til dysfunktion i mave-tarmkanalen. Derfor er det vigtigt, at ingredienserne er harmonisk afbalancerede. Kun i dette tilfælde er det muligt at regne med fordelene ved disse produkter.

Forebyggelse af sygdom

Selv om en utvetydig årsag til vegetativ-vaskulær dystoni endnu ikke er fundet, er alle læger enige om, at forebyggelse af stress vil forhindre udseendet af denne sygdom. Det er nødvendigt at minimere sandsynligheden for følelsesmæssig overbelastning. En sund livsstil, afbalanceret og korrekt ernæring, motion, er også en del af forebyggelsen af ​​VSD.

Uanset hvor forfærdeligt symptomerne på VSD virker, har denne sygdom en god prognose i næsten 100% af tilfældene. Instrumentale metoder til forskning og analyse kan bidrage til at etablere den korrekte diagnose, men sygdommen som helhed afsløres på baggrund af et karakteristisk klinisk billede.

Brugen af ​​folkemæssige retsmidler til behandling af VSD er fuldt berettiget på grund af dets gunstige forløb. Terapi skal nødvendigvis være omfattende og omfatter ikke kun plantelægemidler, men også kost og anvendelse af terapeutisk fysisk uddannelse. Med ineffektivitet af folkemæssige retsmidler, sørge for medicinsk behandling.

Anvendelse af stoffer uden at ordinere en læge er yderst farlig, så inden du bruger stoffer fra VSD, bør du altid rådføre dig med en specialist.

Folkemedicin ramte vegetativ vaskulær dystoni fra dit liv

Vegetosvaskulær dystoni (VSD) er et syndrom præget af forskellige lidelser i arbejdet i det autonome nervesystem.
Diagnose af VSD forårsager ofte betydelige vanskeligheder på grund af symptomernes afbrud og ikke et tydeligt klinisk billede af sygdommen, og derfor er mennesker, der lider af denne sygdom, undertiden kaldt "imaginære patienter". Men der er alligevel en række indikatorer, der adskiller den IRR: unormal hjerterytme, åndedræt, sved, tarmfunktion, samt problemer i den seksuelle sfære. I dette tilfælde er hovedårsagsagenten for sådanne manifestationer stress og neuroserne opstår på dens jord.
Meget nyttige konservative måder at behandle neurocirkulatorisk dystoni kan i denne sammenhæng være åndedrætsøvelser, afslapningsteknikker og yoga. Folks midler kan også yde hjælp til dem, der lider af denne sygdom.

Narkotika baseret på grøntsager, citron og honning

Et godt middel til VSD er en blanding af løg med honning. Klem saften fra en frisk løg og hæld den i et glas, og tilsæt derefter en tilsvarende mængde honning og knust citronskal. For at forbruge stoffet følger en time før du spiser 1 tsk. Opbevares i køleskabet.

Afkogning af fyrretræer vil hjælpe med at slippe af med VSD

Men hvordan kan du forberede et afkog baseret på pinjenål. Ca. 5 spiseskefulde friske nåle blandet med løgeskal i et volumen på 2 spsk (det skal tilføjes i tilfælde af problemer med nyrerne). Hæld ingredienserne 1 liter. varmt vand og læg alt i en varmeisoleringsskål. Lad bouillonen komme i 8 timer, og brug den i stedet for vand. Kurset varer ca. seks måneder.

Rødbeder bruges til at forværre VSD

En mærkbar effekt kan have på kroppen under dystoni almindelige sukkerroer. I tilfælde af forværrede anfald skal du klippe grøntsagen i halvdelen og fastgøre lobulerne til templerne. Efter 5-10 minutter kan de fjernes. Også bomuldspindefugter, der er fugtet i biternes juice, passer også - i smerter anbefales det at lægge dem i ørerne. Endelig er sukkerroer saftigt at blande med gulerødder i et 1: 3-forhold.

Den daglige kost af sådanne patienter bør være mangfoldig og omfatter kartofler, bananer, svesker, ærter, tomater og nødder, men fra alkohol, kaffe, stærk te og chokolade er bedre at nægte

Hvidløg, citron, honning vil hjælpe til behandling af IRR

Hvidløg med VSD kan hjælpe på følgende måde. 5-6 hoveder af hvidløghakket og bland med saften af ​​et tilsvarende antal citroner. Tilsæt honning (300 ml.) Og lad den brygge i 7 dage. Drik stoffet om morgenen til 1 tsk. Kursus - 2 måneder.

En infusion baseret på valerian anvendes fra VSD

Du kan også forberede infusionen baseret på valerian. Slib roden af ​​planten og bland den (2 spsk) med 300 g dillfrø. Hæld ingredienserne 1 liter. varmt vand og læg i en varmeisoleringsskål, lad den brygge. Efter en dag, trænge infusionen og tilføj honning til den. Rør godt og lad være på et køligt sted. At bruge et sådant middel er bedre i en halv time før du spiser 1 spiseskefuld.

Udtrykket "dystoni" er nu betragtes som forældet, gælder det kun på det område af SNG lande i resten af ​​verden har besluttet at bruge udtrykket "cardiopsychoneurosis". Samtidig har den internationale klassificering af sygdomme i den 10. revision (ICD-10) slet ingen sådan sygdom.

Helbredende egenskaber af mynte

Disse opskrifter med brug af mynte vil gøre blodet mindre tæt, hvilket ofte observeres med VSD. Bland 1 spiseskefulde mynte, hagtorn, vinca, søde kløver og hæld ingredienserne 1 liter varmt vand. Giv bouillon til at brygge og efter en halv time stamme. Spis en tredje kop to gange om dagen. Kursets varighed er 2 måneder.
Mint kan også kombineres med linden blomster. Tilføj dem en hassel, sød kløver, kastanje og bland i lige store mængder. Ca. 1 spiseskefulde salt hæld en halv liter kogende vand. Kødet er taget ved sengetid før 100 ml.
Denne bouillon kan også være meget effektiv. Igen, tage mynte, hakke og blande det med et tilsvarende beløb af morgenfrue blomster, majroe, valnød blade, breve, centaury, Geum. Ca. 2 spiseskefulde af samlingen hæld en halv liter vand, læg på en lille ild og kog, koldt. Stamme, brug en afkog på 100 ml. i en halv time før hvert måltid. Kursets varighed er 20 dage, en ugentlig pause og gentagelse.
Og følgende opskrift vil bidrage til at stoppe arytmi og andre negative manifestationer af VSD i kardiovaskulær sfære. For at gøre dette skal du blande tinkturer af valerian, motherwort, pæon og hagtorn på en tredjedel af hvert glas. Derefter tilsættes myntinkturen og tinkturen af ​​eukalyptus til henholdsvis 25 og 50 ml. Placer den resulterende blanding i en flaske og lad den brygge på et mørkt sted og ryste regelmæssigt. Efter 14 dage kan lægemidlet tages en halv time før du spiser 20 dråber og tilsættes til vandet. Kursets varighed er 1 måned.

Særligt akut lidelse kan forekomme under puberteten, når udviklingen af ​​individets funktionelle systemer ofte overskrider udviklingen af ​​det autonome nervesystem. Øg risikoen for at udvikle VSD overdreven belastning i skolen (oftere lider det af fremragende studerende) som en del af valgfrie klasser.

Anvendelse af balsams

Følgende balsam hjælper ikke kun med VSD, men også med neuros af hjertet, iskæmi, hypertension. Til fremstilling af lægemidlet, tage lige dele hyldebær, timian, tjørn, adonis, brændenælde, amorf, lakrids, kastanie (frugtskaller), liljekonval, baldrian, og mistelten - omkring 2 spiseskefulde per plante. Hæld ingredienserne 1,5 liter vodka og sæt på et mørkt sted i 20 dage. Spænd derefter og brug infusionen, omrør den i vand i en mængde på 1: 5, en halv time før du spiser. Kurset varer cirka en måned, så en uges lang pause.

OBS: Folk, der overlevede et hjerteanfald, bør koncentrationen af ​​infusion reduceres.

Rødkløver er en del af medicinsk balsam fra VSD

Men hvordan kan du forberede en helbredende balsam af rødkløver. Komponenterne af lægemidlet vil være tinkturer af dioscorea, kløver og propolis. Hver af dem kan opnås ved at fylde ca. 45 gram af basen med en halv liter vodka. Når alle tinkturer er klar, bland dem i lige store mængder og ryste. At bruge denne balsam anbefales tre gange om dagen til 1 tsk efter at have spist og tilsættes til vandet. Kursets varighed er 2 måneder, pause er 14 dage.

Andre urtemedier til IVD-behandling

Tag 2/3 glas rosiner, figner, tørrede abrikoser og valnødkerner. Bland ingredienserne og brug det en gang om dagen til 1 spiseskefuld, vask det med kefir. Kursets varighed er 1 måned, derefter en pause i 7 dage.

Afkogning af mulberry branches vil reducere intrakranielt tryk med en AVR

Reducere det intrakraniale tryk hjælper den følgende opskrift. Slib grenene af morbær og i en mængde på 2 spiseskefuld fyld dem med 1 liter varmt vand. Lad det brygge i 8 timer og brug en halv time før måltiderne 300 ml hver. Kursus - 2 måneder.
Du kan sprede blod i dystoni på en anden måde. Forbered bouillon, bland lige dele veronica, perikum og jordbær blade og tilføje dem en stor del af enebær (frugt), sød flag, vilde roser og røllike. Ca. 2 spiseskefulde af den resulterende blanding hældes 500 ml. varmt vand og forlade stoffet i 8 timer til infusion. Spænd derefter det og tag det foran hvert måltid i en varm form.

Du kan gøre, og det er lettere at tage mad til afkogning af voldtægt. Skær den øverste planteplade i mængden af ​​1 spiseskefulde med et glas varmt vand og lad det brygge. Efter en halv time kan lægemidlet tages på ¼ kop tre gange om dagen.

Boghvede blomster bruges til at gøre nutiden fra VSD

Også med VSD hjælper boghvede. Hæld 1 spiseskefulde planteplanter en halv liter varmt vand. Lad det brygge i flere timer, og efter filtrering skal du tage bouillon tre gange om dagen for en tredjedel af glasset.

Immortelle og infusioner på basis heraf er meget nyttige i VSD

Meget nyttigt i VSD er anvendelsen af ​​immortelle og infusioner på basis heraf. For eksempel kan du tage kamille blomster, immortelle, St. John's wort, birch knopper og blande i lige store mængder. Hæld ingredienserne 500 ml. varmt vand og lad det brygge. Efter 4 timer, spænd og drik et glas afkog inden du går i seng. Fremgangsmåden skal gentages om morgenen - det anbefales at tage bouillonen varm.

Дрок bringer gode resultater ved behandling VSD

Ikke dårlige resultater med VSD kan medføre tørt græs af gorse. Bland 1 tsk af planten med 700 ml vand og kog. Når ca. en tredjedel af væsken fordamper, skal du sætte op med bouillon og tage 1 spiseske tre gange om dagen. OBS: Planten er giftig, den skal bruges med forsigtighed.

Folkemedicin til behandling af IRR

Ved diagnosen VSD udføres folkemidlernes retsmidler oftest på baggrund af allerede foreskrevet medicin eller efter den. Periodisk brug af fytosporer og andre metoder til genopretning af sundhed forbedrer vitaliteten, reducerer sværhedsgraden og hyppigheden af ​​anfald. Traditionelle behandlingsmetoder kan reducere doseringen af ​​lægemidler og lægemiddelbelastningen på leveren.

Hvad behandler folkeslag for dystoni

Korrekt valgte folkemedicin:

  • vil fjerne nervøsitet;
  • forbedre søvn;
  • stabiliserer trykket
  • normaliserer hjernens arbejde.

Vælg fytosort i overensstemmelse med varianten af ​​IRR's forløb:

  • I den hypotoniske form af VSD skal du være mere opmærksom på de formuleringer, der normaliserer trykket.
  • Personer med hypertensive sygdomsformer har brug for mere indsamling og sænker blodtrykket.
  • Med en hjerteform af dystoni, vælg opskrifter for at styrke hjertemusklen og forhindre hjerterytmeforstyrrelser.

Universelle folkemedicin til fjernelse af symptomer på VSD har en beroligende og nootropisk virkning og forbedrer hjernecellernes funktion. Vær opmærksom på at rense kroppen og normalisere arbejdet i fordøjelsessystemet. Trods alt er risikoen for at udvikle et andet angreb reduceret, hvis der ikke er nogen forudsætninger for dens udvikling.

Valg af folkemedicin til behandling af VSD, overvej hvordan sygdommen forløber i dit tilfælde, hvilke symptomer der kommer frem, og om der er andre medicinske tilstande i anamnesen. Konsultation phytotherapist vil ikke være overflødig - det vil hjælpe med at forstå alle nuancer af urte behandling og andre hjemme metoder.

Brug ikke græs permanent. Selv denne type behandling, så elsket af patienter, udføres ved kurser, 3-4 gange om året. Opskrift bør vælges, så sammensætningen ikke forværrer sundhedstilstanden, og derfor vurderer du i de første dage af terapien dine klager og omfanget af deres forandring.

Fordele ved brug af folkemetoder til behandling af dystoni er mange:

  • blødhed af gebyrerne
  • fravær af afhængighed og giftig virkning
  • behandlingsøkonomi.

Stol ikke kun på "bedstemorens opskrifter", hvis symptomerne på sygdommen føles lyst, forstyrrer det sædvanlige liv, ikke giver et normalt arbejde og kommunikerer med deres kære. Med en sådan VSD-strøm får man først og fremmest kvalificeret hjælp fra en terapeut eller neurolog, der vælger de nødvendige lægemidler til behandlingsforløbet, og først derefter begynder at anvende urtemedicin og andre behandlingsmetoder.

Traditionelle midler til universel handling

Med alle varianter af vegetativ dystoni forekommer søvnforstyrrelser, angst, humørsvingninger. Derfor har vi brug for hjælp fra folkemægler, der hjælper med at stabilisere den følelsesmæssige baggrund, forbedre søvnkvaliteten og eliminere træthed. Positive ændringer noteres, når der tages gebyrer, der indeholder urter med beroligende egenskaber:

På basis af disse planter fremstilles der forberedelser til styrkelse af nervesystemet.

Samling til afslapning

  • 50 gram lavendelblomster og pebermynteblade;
  • 75 gram hakket valerianrød og kamilleblomster.

Tørre planter maler og hældes i en tør glasbeholder. Tilsæt kok fra to skeer af samling og et glas kogende vand. Insistere i 1 time, derefter belastning og drik en time før sengetid.

Aften beroligende te

  • blomster af lavendel;
  • violet;
  • bær af bærbær;
  • lægemiddel Veronica (bredt dyrket i den europæiske del af Rusland);
  • blade af citronmelisse.

Tag komponenterne lige og bølge. For at brygge te, har du brug for en skefuld samling pr. Kop kogende vand. Tag en infused drink to timer før en nats søvn.

Forstærkning gebyr

  • blade af St. John's wort;
  • mynte blade
  • humlekogler;
  • rod af valerian
  • citronmelisse.

Bland ingredienserne i lige store mængder og opbevar dem i en glasbeholder. Kog bouillon fra skeblandingen og et glas kogende vand. Forbered en helbredende drink efter en time og drik om dagen i små portioner. Denne agent stabiliserer nervesystemet og forbedrer kroppens beskyttende funktioner.

Almindelig forstærkende middel med granatæble

  • friske blade af ung birk - 100 gram;
  • 150 gram blade af Kalanchoe;
  • et glas vand
  • 125 ml granatæblejuice.

Lad planten blade med vand og læg på et vandbad. 10 minutter efter kogning fjernes panden fra pladen og tilsættes granatæblejuice til indholdet. Strain afhjælpe. Drik 1/2 kop om morgenen i 10 dage.

Phytosboria med granat genopretter mental aktivitet og forbedrer fysisk tone. Ved indgangen til optagelse forbedrer blodcirkulationen og renser blodet.

Rosehip Tincture

For at forberede stoffet hældes to spiseskefulde tørre eller friske vilde rose bær i en termos og hældes to kopper kogende vand. Gør dette om aftenen. Om morgenen, belast infusionen. Hvis ønskeligt, tilføj honning. Infusion af hund rose, tage 3 gange om dagen i små doser: en halv kop i en enkelt dosis.

  • styrker nervesystemet og immunsystemet
  • øger kroppens modstand mod virus og skadelige bakterier;
  • har en lille hypotensiv effekt.

Hypotonisk afkogning er også nyttig, men det anbefales ikke at drikke mere end et og et halvt glas pr. Dag.

Tinktur af rødvin

  • kvalitets rødvin eller Cahors - 350 ml;
  • 250 gram frisk, helst maj honning;
  • 150 ml aloe juice.

Forbereder foreløbigt bladene af aloe. Planten bør ikke vandes i mindst 5 dage, så skære bladene af, læg den i en plastikpose og læg den i køleskabet i en uge. Sådan fremstilling af råmaterialer øger gentagne gange indholdet af biologisk aktive stoffer i det.

Efter blødning i køleskabet fra hæftens juice, skal du klemme ud saften. Bland saften med resten af ​​ingredienserne. Anbring beholderen i 10 dage til et sted, hvor temperaturen ikke overstiger 8 grader.

Forberedt infusionsfilter. Behandles i 15-20 dage, tager lægemidlet på en spiseskefuld, før du spiser 3-4 gange om dagen. Lægemiddel på vin:

  • har en tonic effekt
  • slapper;
  • påvirker nervesystemet positivt.

Bade med urter

Med vegetoneurose er bade med tilsætning af ekstrakter af urter eller æteriske olier nyttige. For at kunne drage fordel af sådanne procedurer skal der overholdes flere betingelser:

  • Badet bør ikke tages mere end 20 minutter;
  • den optimale vandtemperatur i den er 37 grader;
  • Græsset er valgt afhængigt af sundhedstilstanden.

Når VSD anbefales at med jævne mellemrum tilføjes til bad bouillon:

Tage hensyn til dine følelser - duften af ​​planten bør ikke irritere, da dette vil føre til øget nervøsitet.

Decoctions af urter til badet kan erstattes med æteriske olier, de skal tilsættes til vandet i en mængde på 3-5 dråber. Til aftenbadet vil ethere med mild beroligende virkning - søde marjoram, lavendel, jasmin, arbejde. Styrkende virkning udøves af nåletræer.

Biavlsprodukter med VSD

Hvis du har symptomer på VSD, og ​​der ikke er allergi, så tag biavlens produkter. Nyttig te med honning, regelmæssigt tage et kursus af pollen, kongemelk.

  • Med problemer med fordøjelsen og et fald i immunitet hjælper propolis tygger.
  • For at forbedre søvn om aftenen skal du drikke et glas varm mælk med en sked fuld honning.

Propolisens aroma hjælper med at koncentrere sig og finde fred.

Hibiscus

Unikke egenskaber har en plantehibiskus eller sudanesisk rose. Herfra er den verdensberømte karkade te forberedt:

Te karkade, om ønsket kombineret med honning og sukker.

Infusion, renseskibe

  • et glas tørrede dillfrø;
  • knust valerianrod i mængden af ​​2 spsk;
  • to glas bier honning.

Valerian og dild bryg 1 liter kogende vand (i en termos) og lad i 24 timer. Infusér infusionen og rør med honning. Hold blandingen på et koldt sted, drik en halv time før måltider på en spiseskefuld, multiplicitet - tre gange om dagen. Behandlingsforløbet er indtil slutningen af ​​blandingen eller inden for 3 uger.

Blanding til normalisering af hjertefunktion

  • pæon;
  • hagtornfrugt;
  • motherwort;
  • blade af pebermynte;
  • eukalyptus.

Tinkturer af pæon, morwort og hagtornfrugter vil kræve 100 ml hver, tilsættes 25 ml mynte til dem og dobbelt så meget som eukalyptus. Forbered tinkturerne med hinanden og tilsæt 10 klødeknopper til dem. Blandingen insisteres i en glasflaske og i et mørkt varmt sted i to uger, omrystes dagligt.

Tag medicinen modtaget ved 20-25 dråber 20 minutter før måltider tre gange om dagen. Tinktur under modtagelse blandes med vand. Behandlingen fortsætter i en måned, efter to eller tre uger, hvis du vil, gentag udnævnelsen.

  • Lægemidlet hjælper med hjerteform af dystoni, som fortsætter med stigende blodtryk.
  • Infusionen forbedrer også hjernens funktion og normaliserer blodcirkulationen.

Folkemedicin til behandling af dystoni vil være ineffektive, medmindre andre foranstaltninger træffes for at normalisere nervesystemets funktioner. I behandlingen af ​​sygdom er vigtige:

  • korrekt ernæring
  • daglig træning
  • fravær af stress
  • en sund livsstil.

Lær at slappe af og roligt behandle situationer, der er slået ud af livets sædvanlige rytme. Genoverveje holdningen til dårlige vaner.

Behandling VSD - en lang proces til at overvåge arbejdet i dit nervesystem bør være en levetid. Folkemedicin vil bidrage til at eliminere anfald af vegetoneurose, det vigtigste - vær ikke doven til at bruge dem og hente opskrifter, givet kontraindikationer.

Folkemedicin til behandling af IRR

Nyheder fra sponsorer:

Du besluttede at behandle VSD med folkemægler? Nå, det er populært i dag! Trods alt besluttede medicin sig selv for at nærme sig videnskaben, men at afstandere sig fra mennesker.

Lad os fortsætte med selvbehandling! Åh, hvordan læger ikke fordøje dette udtryk!

Hvor begynder vi Lad os få krydderurter. Du overhovedet overvejer dem folks midler. Er det ikke?

Om urter

Før begyndelsen af ​​vores samtale vil jeg advare om, at medicinske urter ikke er så harmløse, at de kan forbruges ukontrolleret af VSD. De kan forårsage uønskede virkninger på samme måde som medicin.

For eksempel, når der tages beroligende infusioner, kan blodtrykket falde, svaghed og svimmelhed kan forekomme. Derfor er det nødvendigt at observere normen og overvåge symptomer. Hvis tilstanden forværres, skal du stoppe behandlingen med folkemidlet.

Desuden helbreder ikke urter vegetativ vaskulær dystoni, men svækker kun symptomerne. Men der er en vej ud. Han er beskrevet i artiklen Sådan helbrede VSD?

På denne side har jeg ikke til hensigt at dele alle de berømte opskrifter af folkemusik, infusioner, decoctions. De er allerede fulde af internettet. Formålet med denne artikel, som hele stedet - at rette din behandling i den rigtige retning, hjælper med at forstå dit syndrom for at besejre det.

Lægemidler af natur

Med VSD kan alle medicinske urter opdeles i tre typer:

Nogle af dem har en bred vifte af handlinger, så de kan være til stede samtidigt i flere typer folkemusik til IRR. For eksempel er motherworten ikke kun kendt som et antidepressivt middel, men også et beroligende middel.

Hvilke af de medicinske urter bruges til behandling af vegetarisk dystoni, og til hvilke symptomer?

antidepressiva

For at lindre depression, angst, såvel som at hæve stemning og stabilisere søvn, anvendes antidepressiva til behandling af lUD.

Pas på! Mange af de antidepressive midler forbedrer ikke humør hos raske mennesker! Brug derfor kun dem til behandling og forebyggelse af respiratoriske infektioner!

Listen over de mest almindelige planter af denne type i den centrale del af Rusland:

  • citronmelisse;
  • rosen hofter;
  • St. John's wort;
  • pebermynte;
  • tjørn;
  • humle (kegler);
  • motherwort;
  • brændenælder;
  • baldrian.

Jeg vil medbringe et par folkelige opskrifter til behandling af vegetativ-vaskulær dystoni fra min bedstemor.

St. John's Wort and Melissa. En spiseskefuld af johannesurt og en citronmelisse sættes i en halv liter termos og hældes med kogende vand til natten. Om morgenen filtrerer vi og drikker et halvt glas. Vi gentager det om eftermiddagen og aftenen.

Mint. Kast i et glas vand en kniv græs og kog i 10 minutter. Vi fjerner fra ilden, vent en halv time og filtrer. Vi tager 3 gange om dagen på en spiseskefuld.

Selv folkemæssige retsmidler til depression behandling i VSD:

  • Humle sættes i seng, før de går i seng for at forbedre søvn.
  • Aromaterapi. For at gøre dette skal du bade med planter rig på æteriske olier: jasmin, geranium, basilikum, rose, appelsinskal, bergamot. Du kan også bruge duftlampen og ekstrakter fra disse planter.

Planter af sedation

For at berolige, lindre nervesystemet lidelser med vegetovaskulær dystoni anvendes sedative planter. Deres korte liste:

  • hagtorn (blomster og frugter);
  • Valerian officinalis (rødder);
  • motherwort (toppen af ​​stilkene under blomstringen);
  • citronmelisse (urt);
  • passionflower;
  • timian;
  • oregano;
  • søde kløver;
  • gorichvet forår.

De enkleste måder at bruge urter på er at insistere på dem i kogt vand. Lad os overveje nogle eksempler.

Hawthorn. Vi insisterer på frugterne i termoserne. Et glas kogende vand kræver en spiseskefuld frugt. Efter fire timer, filtrer. En halv time før måltider drikker vi 3 gange om dagen.

Baldrian. En spisesked af den knuste rod af planten er infunderet i 8 timer i et glas kogende vand. Efter filtrering gennem en spisesked tager vi 3 gange om dagen.

Motherwort. Hakkede planter (1 spiseskefuld) er fyldt med kogende vand (1 glas). Vi forsvarer et par timer, filtrer og brug før måltider 2 spiseske 3 gange om dagen. Motherwort er let at montere selv. Det vokser på ledige partier.

OBS venligst! Morwort har en vanddrivende effekt. Husk det, når du behandler!

Planter af nootropisk virkning

For at forbedre processerne for hjerneaktivitet i vegetovaskulær dystoni, for at øge udholdenheden af ​​centralnervesystemet, anvendes nootropics. Planter med lignende egenskaber i vores land er almindelige i Fjernøsten. Deres repræsentanter er:

  • ginseng (root);
  • rhodiola rosea (root);
  • maakia amur (bark, rødder, frø).

I hjemmet bruges de i form af alkoholiske tinkturer.

Universal Grass

Af alle de krydderurter, der er nævnt, er den mest almindelige moderbrød. Det er værdsat af folk i mange af dets egenskaber og har faktisk ingen bivirkninger. Anlægget har 24 arter. Med VSD anvendes motherwort.

Andre folkelige måder

Ud over infusioner, infusioner og afkogninger til behandling af VSD kan og andre metoder, der anvendes af vores forfædre. Først og fremmest er det en god ernæring. Folk siger: "Du er hvad du spiser".

Hvordan skal du spise?

Kost. Vores bedstefædre og bedsteforældre brugte mad direkte fra haven, haven, skoven. Det betyder ikke, at hvis du bor i centrum af en stor by på niende etage i en højhus, skal du købe en dacha og lave senge. Det er nok, at du bestiller sortimentet af produkter, du køber, og fokuserer på frugt, grøntsager, bælgfrugter og korn. Derefter vil du forsyne dig med et kompleks af vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for at styrke kroppen fra vegetativ dystoni.

Det første måltid. Tving ikke dig selv om morgenen med en kop kaffe. Det er bedre at bringe et glas vand til arbejde med en artesisk brønd og drikke den indtil kl. 10.00. Så vil du have en naturlig appetit, så du vil føle glæden ved at spise under morgenmad.

Ikke alle job kan desværre arrangeres til din morgenmad. Men hvis du finder en måde at organisere regimet på dette princip på, så vil de stressende situationer være forfærdelige for dig ikke stærkere end den varme sommerregn efter en varm dag. Og der vil ikke være stress, der vil ikke være nogen!

Hvordan drikker vand korrekt? Du skal drikke i små slanger. Et glas vand er bedre at drikke for flere tilgange inden for 10-30 minutter.

Et eksempel fra naturen - kæledyr. Se hvordan en kat og en hund drikker vand. De laver mange små slanger. Som et resultat heraf bliver absorberet vand tunge, mund, spiserør og derefter falder ned i umættelige mave, der absorberer væske som en nativ coconut saft i sæsonen tør. Denne teknologi bidrager til fuldstændig absorption af væske af kroppen.

Produkterne er gode. Efter absorption af kroppens vand absorberes fødevaren godt. Det er vigtigt, at du ikke spiser gennem styrke. Tillad dig selv at blive sulten lidt. Men tag ikke pauser mellem måltider i mere end fem timer.

Hvorfor har du brug for en god assimilering af mad? For at alle celler i kroppen skal have nok næringsstoffer. Derefter vil du fjerne en af ​​de vigtigste årsager til vegetativ dystoni - utilstrækkelig tilførsel af visse dele af nervesystemet med de nødvendige komponenter.

Det vigtige er ikke, hvor meget du vil spise, men hvor meget du skal fordøje og komme til destinationen!

ånde

Ved samme assimileringsprincip skal du etablere vejrtrækning. Dette opnås ved særlige øvelser. Der er mange af dem, men her vil jeg give en af ​​dem, så du forstår deres mening. Det hedder "fuld ånde".

Stå lige, fødder skulderbredde fra hinanden, arme i sømme. Tag et mildt åndedræt. Men følg i orden:

  1. Fyld først den nedre del af lungerne og blæs op i maven.
  2. Så deres midter, udvider thoraxen.
  3. Afslut fyldning af lungekapaciteten i kravebenet.

Det er vigtigt at klatre op til sokkerne med et sæt luft. Du kan løfte dine hænder op gennem siderne for nemheds skyld.

Fyld lungerne, stop i et par sekunder. Føl oxygenet absorberes af din krop.

Udånder og synker nu til dine tæer. Gør dette i samme rækkefølge:

  1. Blæse af din mave.
  2. Skubber luft ud af ribbenområdet.
  3. Afslut processen med den øverste del af lungerne.

Hvis du hæver dine hænder, så sænk dem frem og tilbage.

Denne øvelse med daglig praksis vil forbedre blodforsyningen til hjernen, stofskiftet, dit velvære. Din ubalancerede tilstand, hurtig vejrtrækning, ustabil puls vil tage et kursus for at stabilisere! Åh, da det ikke kan lide vegeto-vaskulær dystoni!

En lektion af beroligende ånde i videoen nedenfor. Denne teknik hjælper dig begge, når du nærmer dig PA, og med symptomer på VSD som helhed.

Universets energi. Gå til skoven, til søen. Føl duften af ​​naturen! Det vil give dig nye tanker for at sætte nervesystemet i orden!

Dit helbred er i hvert levende levemateriale!

Du Kan Også Gerne

Sådan fjerner du fedtet (lipoma) på ansigt og krop i hjemmet

Hvad er adipose (lipoma)? Lipoma (Wen) - en godartet subkutan dannelse af fedtvæv. Wen kan placeres på enhver del af kroppen: på ansigtet, på ryggen, på nakken, på øjenlåget osv.

Praktiske tips til fjernelse af ubehagelige lugt fra sko

Ubehagelig lugt i sko giver en masse ulejlighed for ejeren. Skynd dig ikke til del med dit elskede par. For at løse problemet er der mange værktøjer, der kan tilberedes hjemme.