Testosteron hos kvinder: normen, årsager og konsekvenser af abnormiteter

Testosteron betragtes som et mandligt kønshormon, som i mænds krop er det meget mere end hos kvinder. Men for dem er dette stof afgørende. Hvis hormonindholdet i den kvindelige krop er for lille eller tværtimod overstiger normen, kan det straks bemærkes, da der er en forandring i karakter, mentalitet, udseende, ser alvorlige reproduktive sundhedsforstyrrelser frem. At genoprette det normale niveau af testosteron hos kvinder kan være med stoffer, kost. Det er nødvendigt at justere fysisk aktivitet.

Testosterons rolle i den kvindelige krop

Testosteron er et stof, der udfører meget vigtige funktioner i den kvindelige krop, selv om det er til stede i meget mindre mængde end østrogener eller progesteron. Det er en af ​​androgenerne (hormoner, på grund af hvilke manlige udseende og andre tegn er karakteristiske for mænd dannet).

I en kvindes krop fremstilles testosteron i små mængder i binyrerne og æggestokkene. Det udfører følgende funktioner:

  1. Det deltager i dannelsen af ​​knoglevæv, fremmer vækst og styrkelse af knogler.
  2. Med sin deltagelse dannes muskelceller, figuren er dannet efter kvindetype (brystkirtlerne vokser, lårstørrelsen stiger).
  3. Testosteron er involveret i dannelsen af ​​hjernen og centralnervesystemet, er ansvarlig for udviklingen af ​​hukommelse, tænkning, særlige træk, der er unikke for kvinder.
  4. Fra dette hormon dannes estradiol - et af østrogener, hvis rolle er særlig stor i livets reproduktive periode. Indholdet af østradiol afhænger helt af kvindens reproduktive sundhed samt udviklingen af ​​hendes seksuelle lyst.

Testosteron hos kvinder i kroppen påvirker blandt andet produktionen af ​​hypofysehormoner, der regulerer æggestokkernes arbejde, udviklingen af ​​follikler i dem.

Video: Betydningen af ​​androgener til den kvindelige krop

Testosteron standarder

Indholdet af dette hormon i den kvindelige krop er ustabilt og afhænger af alderen, den fysiologiske periode, menstruationsfasen, selv fra tidspunktet på dagen. Der er dog gennemsnit, der er karakteristiske for kvinder med normal sundhedstilstand.

Tabel af testosteronindhold

alder

Indhold, nmol / l blod

Det bemærkes, at indholdet af testosteron i blodet er højere om morgenen end om aftenen. Niveauet af hanhormonet øges lidt under ægløsning. Takket være dette, i dage, der er gunstige for undfangelsen, intensiverer en kvindes seksuelle aktivitet. Efter ægløsning er indholdet i blodet af dette stof faldet, og dermed ophører væksten af ​​nye follikler.

Hvis niveauet af testosteron hos kvinder går ud over normen, så manifesterer de forskellige patologier i sundhedstilstanden og i løbet af forskellige fysiologiske processer.

Under graviditeten øges indholdet af dette hormon i blodet 3-4 gange fra ca. 13 uger, da det begynder at producere yderligere placenta og foster. Takket være dette er embryoet fast fastholdt i livmoderhulen. Det hævede niveau af dette hormon er nødvendigt for normal dannelse af fosterets skelet, muskler og organer. I slutningen af ​​graviditeten når testosteronniveauet maksimalt, det øges med mere end 4 gange i forhold til det sædvanlige.

Med overgangsalderen i starten begynder testosteronniveauerne at stige lidt, da et fald i østrogenproduktionen får kroppen til at kigge efter nye kilder til hormonet. Men så falder dens niveau på grund af aldring af hormondannende organer. Som følge heraf taber en kvinde gradvist seksuel lyst, vægtstigninger, kroppen svækker, der er forskellige symptomer på overgangsalderen.

Symptomer på normale abnormiteter

Tilstanden for den kvindelige krop er negativt påvirket af både manglen på og overskuddet af testosteron. I en kvinde, forstyrrer produktionen af ​​dette hormon til en ændring i hormonelle baggrund som helhed.

Symptomer på overskridelse af testosteron

Årsagen til dannelsen af ​​et overskud af sådanne stoffer i kroppen kan være æggestokke og livmoder (dannelsen af ​​cyster, tumorer, endometriose) og adrenal og hypofyse. Overtrædelse af normen kan være arvelig eller forekomme på grund af langvarigt indtagelse af hormonelle lægemidler, afhængighed af alkohol, rygning og brug af stoffer.

Hvis testosteron hos kvinder steget i forhold til normen, så er der ændringer i naturen (aggressivitet, irritabilitet), coarsens hans stemme, bremser væksten af ​​hår på hovedet (men som for mænd, begynder de at vokse i ansigtet, brystet). Den kvindelige krop bliver fysisk mere varig. Der er ændringer i udseende og figur i den mandlige type. Måske udviklingen af ​​fedme, udseendet af acne på ansigtet.

Seksualiteten er stigende. Arbejdet i reproduktionssystemet er forstyrret: de månedlige kommer med store forsinkelser, bliver magre, kan forsvinde helt. Infertilitet fremkommer.

Overskridende testosteronniveauer forekommer selv under graviditeten. Hvis den overskrider normens hastighed mere end 5 gange, så udvikler fosterets udbrud eller forekommer abort. Derfor er den hormonelle baggrund i denne periode nødvendigvis kontrolleret. Overdreven testosteron efter fødslen fører til, at modermælken forsvinder.

Video: Årsager og manifestationer af overskridelse af testosteron

Symptomer på mangel

Årsagen til manglen på et mandligt hormon i kroppen hos kvinder kan være en forstyrrelse af æggestokkene, binyrerne, andre endokrine kirtler, diabetes mellitus, hjertesygdomme, brysttumorer. Dette øger risikoen for osteoporose, hjertesygdom, endometriose, brystkræft.

Tegn på manglende testosteron hos kvinder er flabhed i musklerne, svaghed, svedtendens og tør hud, depressiv stemning, apati, manglende seksuel lyst. De provokerende faktorer er stress, dårlige vaner, spiseforstyrrelser (vegetarisme, sultediet, anoreksi, bulimi).

Testosteron test

For at bestemme indholdet af dette stof på cyklens 6-10 dage (når hormonniveauet er mest stabilt) udføres en blodprøve.

Bemærk: Hvis kvinden har en ikke-regulær cyklus, udpeges udnævnelsesdatoen af ​​lægen, baseret på de gennemsnitlige indikatorer for menstruationens indtræden og deres natur.

For at resultatet skal være korrekt, er det nødvendigt at holde op med at ryge og drikke alkohol på tærsklen til analysen. Allerede en dag før dette er det vigtigt at holde op med hormonelle medikamenter. Det er nødvendigt at afstå fra samleje.

1 dag før proceduren skal du nægte motion og anden høj fysisk anstrengelse samt fra at spise fede og krydrede fødevarer. Patienten skal sove godt, være i et roligt humør.

Testosteron hos kvinder bestemmes i blodet om morgenen på en tom mave. Drikke den sidste dag før analysen kan kun rense vandet.

Metoder til normalisering af testosteronniveauer

Med et forhøjet indhold af dette stof i blodet behandles behandlingen strengt individuelt. Forkert behandling kan føre til meget alvorlige komplikationer.

Metoder til reduktion

Når forhøjede niveauer af testosteron i en kvinde i tilfælde af alvorlige krænkelser af fysisk og mental sundhed for at reducere dets koncentration anvendte hormonel præparater indeholdende østrogen (dexamethason, prednisolon, digostin, metipred).

advarsel: I intet tilfælde bør du tage sådanne lægemidler uden tilsyn af en erfaren gynækolog endokrinolog. Overskridelse af dosen af ​​østrogen i kroppen kan føre til menstruationsforstyrrelser, fremkomsten af ​​maligne tumorer i kønsorganerne og brystkirtler.

I nogle tilfælde er der baseret på resultaterne af test og arten af ​​abnormiteter, der er brug af kontraceptive orale medicin, såsom yarina, regulon, janin, foreskrevet. Nogle gange, at lavere testosteron ordinerer veroshpiron, såvel som glyukofazh (undertrykke produktionen af ​​det mandlige hormon i binyrerne).

Lægen kan ordinere brugen af ​​midler baseret på planter: lakrids, angelica, samt afkogning af hørfrø. Normalisere testosteronniveauer hos kvinder i tilfælde af en lille afvigelse kan være gennem kost. Ved sit høje indhold anbefales det at begrænse forbruget af æg, hvidløg, rødvin, nødder.

For at reducere indholdet af dette stof anbefales det at drikke mælk, spise friske grøntsager og frugter (eller brug friskpresset juice), honning, sojaprodukter. Læger anbefaler kvinder, der har et højere niveau af mandlige hormoner, reducerer fysisk stress på kroppen, forlader øvelser i forbindelse med løftevægte, oppustende muskler, stress på hjertet og blodkarrene. Præference bør gives til yoga, pilates, aerobic.

Måderne at øge

Sænkning af koncentrationen af ​​testosteron er ikke så farlig for kroppen som dens stigning. Derfor anvendes hormonudskiftningsterapi sjældent i dette tilfælde.

Faldet i androgenniveauet skyldes som regel en stigning i produktionen af ​​østrogener. For at bremse behandlingen af ​​testosteron i østrogener er det nødvendigt at øge indholdet af zink i kroppen. Dette kan opnås ved at tage zinkholdige vitaminkomplekspræparater.

Kvinder med symptomer på mangel på hormoner opfordres til at bruge nødder, frø, skaldyr, dyre- og fuglelever, majs, solsikkeolie, olivenolie. Det er også vigtigt at flytte til en mere aktiv livsstil, til at deltage i fysisk uddannelse.

Værdien af ​​testosteron i den kvindelige krop og måder at regulere

Testosteron er et kønshormon-androgen. I den kvindelige krop udfører den funktionen af ​​fordelingen af ​​fedtvæv, regulerer seksuel attraktion og seksuel sundhed, er ansvarlig for modningen af ​​follikelet under ægløsning. Deltager i dannelsen af ​​knogler og muskelvæv, forbedrer humør, fremmer koncentration af opmærksomhed. I en kvinde produceres testosteron af æggestokkene og i mindre grad af binyrerne.

Testosteron til kvinder

Niveauet af hormonet i blodet afhænger af alderen. Med starten af ​​ungdommen begynder koncentrationen af ​​androgen gradvist at stige, og efter overgangsalderen er der et fald i indikatorer. Et skarpt spring i testosteron kan observeres hos gravide piger, efter aktiv fysisk anstrengelse, i løbet af ægløsningstiden.

Koncentrationen af ​​testosteron varierer afhængigt af tidspunktet på dagen. Toppen falder om morgenen, og om aftenen falder indholdet af det mandlige hormon i blodet betydeligt.

Normen for testosteron hos kvinder:

Resultaterne af analysen kan variere afhængigt af laboratoriet, hvor testen blev udført. Dette skyldes forskellige forskningsmetoder. Referenceværdierne angiver en tomt retning.

Test for testosteron

Hvordan man bestemmer niveauet for det mandlige hormon i blodet? Den behandlende læge ordinerer en generel test for testosteron eller en test for et frit hormon. Fri androgen er ikke forbundet med blodtransportproteiner og har en høj aktivitet i kroppen, og den fælles er en kompleks forbindelse, gennem hvilken den overføres til fjerne organer.

Analysen er taget om morgenen på tom mave. Forberedelsen startes 12 timer før laboratoriet besøg: Det er nødvendigt at afholde sig fra at spise, drikke alkohol, aktiv fysisk aktivitet. Kvinder undersøges på den 5.-7. Dag i menstruationscyklussen, fordi testosteronniveauet i blodet afhænger af fasen. Den højeste koncentration observeres under modningen af ​​follikelet.

På den femte dag efter menstruationens begyndelse ophører endometrisk afstødning i livmoderen, vævene fornyes fuldstændigt, og resten af ​​hormoner genoprettes. Efter 5-7 dage opstår ægløsning. Hvis der ikke er nogen mulighed for at bestå analysen på cyklus femte dag, er det bedre at udsætte proceduren for den næste måned, ellers vil svaret være uinformativt. Undtagelser er specielle tegn på den behandlende læge.

Berør resultatet af analysekassen:

  • modtagelse af orale præventionsmidler
  • behandling med hormonelle lægemidler
  • en fedtfattig diæt
  • varme slagtilfælde
  • rygning;
  • seksuel kontakt på tærsklen til undersøgelsen;
  • fysisk aktivitet.

Og det er også nødvendigt at diskutere med lægen på forhånd muligheden for at afskaffe medicin, der kan øge niveauet af testosteron.

Årsager og symptomer på øget testosteron hos kvinder

Hvad er det mandlige hormon ansvarligt for, og hvorfor øger det? Indflydelse på koncentrationen af ​​hormonet i blodet kan maligne dannelser af æggestokkene eller binyrerne, polycystiske æggestokke, langvarig brug af steroidlægemidler, graviditet. Årsagerne indbefatter adrenogenitalt syndrom, Izenko-Cushings sygdom er medfødte genetiske sygdomme, hvor der forekommer overdreven produktion af testosteron.

Symptomer på patologien manifesteres i den ydre forandring af figuren. Fedt er deponeret i maven, talje og brystkirtler. Forfatningen erhverver maskulin skitser.

De første tegn på øget testosteron hos kvinder:

  • acne på ansigt og krop, som ikke reagerer på behandling
  • seborrhea;
  • udseendet af striae (strækmærker på huden);
  • hyperseksualitet;
  • søvnløshed, mareridt;
  • aggressivitet, irritabilitet;
  • øget appetit, du vil spise hele tiden;
  • overvægtige mand.

Hvad er årsagerne til og konsekvenserne af øget testosteron hos kvinder? Overskridende testosteron hos kvinder bidrager til undertrykkelse af æggestokkens funktion og fører til udseende af sekundære kønskarakteristika hos han type (virilisme). Pigerne mumler deres stemme, håret vokser på ansigtet, brystet, benene og hænderne, sveder med lugtændringer, håret falder på hovedet, i det mindste brysterne, livmoderen og æggestokkene er forvirret. Langsigtet brug af steroidlægemidler forårsager også virilisme, og symptomerne vedvarer for livet.

Højt testosteron i blodet forårsager en stigning og deformation af de eksterne genitalier. Klitoris og labia bliver større og lavere, samtidig med at det ligner en mandlig skrotum (clitoromegalia). Dysfunktion af æggestokkene fører til problemer under barnebørnen, stopper menstruation, manglende ægløsning og infertilitet.

Graviditetsplanlægning

På grund af overskuddet af testosteron forstyrres kroppens reproduktive funktion. Æggestokkene, som producerer et mandligt hormon, kan ikke klare deres arbejde, der er problemer med ægløsning. En kvinde kan ikke opfatte et barn. Derfor er der under graviditetsplanlægningen foretaget undersøgelser på niveauet af kønshormoner. Ved påvisning af abnormiteter ordineres administrationen af ​​Dexamethason, Prednisolon.

Graviditet kan øge niveauet af testosteron 3-4 gange, dette symptom skyldes dannelsen af ​​placenta. En meget stor koncentration af androgen i de tidlige stadier (4-8 og 13-23 uger) fører til spontan abort, som væksten af ​​livmoderen stopper. Kvinder med høje niveauer af androgen er mere tilbøjelige til at få fødsel, brystmælk er hurtigt tabt. Patologi kan påvirke barnets intrauterin udvikling negativt.

Årsager til et fald i testosteron

Negativt påvirker den kvindelige krop og en mangel på mandlige hormoner. Sænker fedtforbrændingen og taber evnen til at opbygge muskelvæv.

Årsager til et fald i testosteronkoncentration:

  • overvægt;
  • overgangsalderen;
  • nyresvigt
  • inflammatoriske sygdomme i æggestokkene;
  • ubalanceret ernæring
  • dårlige vaner
  • Downs syndrom.

Denne tilstand forårsager depression, kronisk træthed, der er ingen seksuel lyst, sveden øges, hurtigt vægttab opstår, blodtryk falder.

Genoprette hormonal balance hjælper testosteronsubstitutionsbehandling, behandling af androgenmangel reducerer alder ved at stimulere æggestokkene til at producere testosteron. Hormonet er i tabletter eller ampuller til injektioner. I form af kapsler udpeger Andriol, methyltestosteron. Behandlingen er lang, det kan tage mere end et år. Som følge heraf normaliserer BP, patientens generelle trivsel, nervesystemet, metabolske processer.

Sådan sænkes niveauet af testosteron

Hvad hvis koncentrationen af ​​mandligt hormon i blodet øges? Det er vigtigt at overholde en særlig afbalanceret kost. I kosten tilføjes fødevarer med højt indhold af proteiner og kulhydrater, men det bør ikke være et hurtigt fissilt sukker. Der bør gives fortrinsret til sådanne fødevarer, der påvirker testosteron hos kvinder:

  • fuldkornsgryn;
  • mejeriprodukter;
  • friske grøntsager;
  • frugter;
  • æg;
  • fisk og skaldyr;
  • bønner;
  • nødder;
  • fedtfattige sorter af kød og fisk;
  • sojabønner.

Proteiner skal tegne sig for ca. 40% af det daglige kalorieindtag.

Til behandling af moderate træningstræninger med høj testosteron, aktiv hvile, refleksbehandling hjælper. Det er vigtigt at observere dagens regime for at sikre en fuld nats søvn. Som en ekstra terapi kan du drikke te fra decoctions af medicinske urter, nyttige egenskaber er citronmelisse, lakridsrod, angelica.

Farmaceutisk pleje

At genoprette det normale niveau af testosteron ved meget høje takster kan være ved hjælp af lægemiddelterapi. En endokrinolog foreskriver et bestemt behandlingsforløb under hensyntagen til sværhedsgraden og årsagerne til hormonforstyrrelsen. Bruges normalt:

  • dexamethason;
  • diethylstilbestrol;
  • cyproteron;
  • kortikosteroider.

Sænkning af hormonet er i stand til glukose, hvilket forårsager udskillelsen af ​​insulin.

Dexamethason behandling med forhøjet testosteron påvirker kulhydrat og protein metabolisme. Men medicinen kan forårsage bivirkninger i form af arytmi, hvilket reducerer immuniteten. Derfor udføres terapi kun efter lægens recept. Når testosteronniveauet er normaliseret, er det nødvendigt at konstant overvåge den hormonelle baggrund, fordi androgen efter hævning af medicin igen kan stige igen.

Normen hos kvinder i kønshormon testosteron afhænger af reproduktionssystemets tilstand. Langvarig forstyrrelse af koncentrationen af ​​androgen i blodet fører til et fald i reproduktive funktion, abort af barnet og ændre tallet af mandlig type.

Hormon testosteron hos kvinder

Et sådant typisk mandligt hormon, som testosteron, er også til stede i en kvindes krop. Det produceres af æggestokkene og adrenalerne. Testosteron hos kvinder er ansvarlig for sådanne vigtige funktioner i kroppen som at skabe og opretholde muskelmasse, regulere funktionen af ​​talgkirtlerne, nervesystemet fungerer. Dette hormon regulerer mognadsprocessen af ​​follikelet, er ansvarlig for væksten af ​​brystkirtlerne, påvirker kvindens seksualitet.

Hvad er normen for testosteronhormon hos kvinder?

I modsætning til legemet er en hormonel baggrund hos kvinder udsat for konstante forandringer, udtrykt i svingninger. Hvis disse afvigelser fra normen ligger inden for de tilladte grænser, er kvindernes sundhed ikke truet. Niveauet af testosteron i blodet påvirker alderen, graviditet: under graviditeten stiger testosteronindholdet to til tre gange. I medicin anvendes to indikatorer for hormonniveauer:

  • Gratis testosteron. Dette udtryk refererer til mængden af ​​frit, ikke-proteinbundet stof. Normalt indholdet af gratis testosteron 0,25 - 1,25 ng / ml.
  • Total testosteron. Dette udtryk angiver den totale mængde hormon i kroppen. For at bestemme indholdet af hormonindhold er det nødvendigt at tage prøver og test i laboratorier fra medicinske institutioner. Hvis der er tvivl i resultaterne, anbefaler vi at kontrollere hormonniveauet i et andet laboratorium.

De detaljerede data om hormonindholdet er angivet i tabellen:

Alder ikke ældre end 39 år

Alder ikke ældre end 59 år

Alder over 60 år

Under graviditeten

Ved graviditet stiger testosteronniveauet flere gange, og denne stigning betragtes som normen. Mængden af ​​hormonet stiger på grund af det faktum, at placenta i kroppen af ​​den gravide kvinde er forbundet med testosteronproduktionen. Overskuddet af hormonet skyldes det faktum, at det begynder at producere frugt: dets indhold er særligt højt, hvis kvinden er gravid med en dreng.

I det tredje semester er testosteron hos kvinder på det højest mulige niveau. Det betragtes som normen, hvis dets indhold i kroppen stiger med tre til fire gange og mere. De nøjagtige tal er svære at stemme. Hos nogle kvinder kan stigningen i hormonniveauer ikke kun forårsages af graviditet, men også ved ægløsning.

Årsager til krænkelse af testosteronniveau

En læge bestemmer årsagen til hormonelle lidelser pålideligt, hvilket vil være baseret på information opnået under medicinsk forskning. Der er flere årsager til krænkelser af anden art. Hvis der er mistanke om mangel eller overskud af hormon, anbefaler vi ikke at tøve og søge lægehjælp. Der er sådanne grunde til stigningen i testosteronniveauer:

  • Sygdomme, lidelser i æggestokkene og livmoderen: polycystose, endometriose, fibroider, tumorsygdomme.
  • Arvelig faktor - hormonelle lidelser blev arvet.
  • Overtrædelser forbundet med binyrens forkerte arbejde.
  • Patologi af hypofysen.

Hovedfaktoren, der påvirker stigningen i testosteronniveauer, er adrenal cortex unormale arbejde. Også en almindelig årsag til hormonal svigt er forskellige sygdomme i kønsorganerne. Eksperter kalder sådanne faktorer som årsagerne til lavt hormonniveau hos kvinder:

  • Alkoholisme.
  • Forkert kost - manglen på en tilstrækkelig mængde kulhydrater i kosten.
  • Fastsættelse, en kost baseret på et begrænset indtag af fedtstoffer.

Symptomer på høje niveauer af testosteron

Den kendsgerning, at kroppen gennemgår patologiske hormonelle ændringer, vil kvinden gætte ved eksterne tegn. Disse tegn er tegn på alvorlige lidelser, så hvis du har symptomerne nævnt nedenfor, er det bedre at konsultere en specialist. Jo tidligere årsagen til hormonsvigt er klarlagt og elimineret, jo hurtigere vil genoprettelsen komme. Der er sådanne symptomer på øget testosteron i kroppen:

  • Accelereret udseende af hår - og ikke kun over overlæben, men også på andre områder af ansigtet, på brystet. De eksisterende hår på ben og hænder bliver tykkere, mange nye hår fremstår. Hår på hovedet forsvinder hurtigt.
  • Tør, skællet og revnet hud, forekommer bumser.
  • Stemmen grove, det bliver som en mand.
  • Kroppen ligner kroppen af ​​en mand, et sæt muskelmasse, vægtstigninger.
  • Der er et ønske om at øge fysisk og seksuel aktivitet.
  • Der er tegn på aggression, og uden tilsyneladende grund.

Hvordan man sænker?

De bedste resultater viser en kombination af flere foranstaltninger til at sænke hormonet. Eksperter anbefaler at omhyggeligt undersøge deres kost, og om nødvendigt revidere den. Fra kosten bør midlertidigt opgives, bør du medtage i kosten alle de nødvendige stoffer til livet: proteiner, fedtstoffer, kulhydrater. Ud over grøntsager bør du forbruge mad som kød, fisk, skaldyr, som indeholder vitaminer, sporstoffer, fosfor, jern, calcium, kalium.

For at normalisere niveauet af hormoner råder lægerne til at gøre sport - fitness, yoga. Dette er især nyttigt, hvis du skal forlade kosten: bevægelsen vil brænde ekstra kalorier uden skade på kroppen. Regelmæssige sessioner af yoga og fitness vil genoprette hormonbalancen uden brug af medicin.

Hvis det imidlertid er umuligt at reducere produktionen af ​​hormonet ved de ovenfor beskrevne metoder, vil lægerne ordinere behandlingen med folkemæssige retsmidler. I nogle tilfælde er det nødvendigt at ty til hormonbehandling. Det er bevist, at sådanne medicinske urter som vitex, klopogon, lakridsrod, aften primrose og andre er i stand til at normalisere hormonbalancen i en kvindes krop.

Tegn på et nedsat niveau af testosteron

Hvis testosteron hos kvinder er indeholdt i små mængder, oplever de muskel og psykologisk træthed, og disse fænomener begynder at være kroniske. Især den intime kugle lider: På grund af hormonal svigt hos kvinden stopper udviklingen af ​​en vaginal hemmelighed: Sex begynder at medføre ubehagelige fornemmelser. Derudover er der tegn på lave testosteronniveauer:

  • Reducerer mængden af ​​hår i hele kroppen.
  • Reduktion af muskelmasse, en konstant følelse af svaghed.
  • Forøget fedtlag under huden.
  • Tør hud.
  • Manglende seksuel lyst.
  • Dårligt humør, der bliver til depression.

Hvordan kan man forbedre sig, når der er mangel?

Hvis du har mistanke om manglende testosteron, bør du ikke begynde at tage hormonlægemidler alene, det er farligt for dit helbred. Hvis det er nødvendigt, vil lægen ordinere medicin, såsom propionat eller noget andet, der indeholder tilstrækkelig mængde biotilgængelig testosteron. Men før det vil lægen nødvendigvis udpege de nødvendige undersøgelser, ifølge resultaterne af hvilke terapi er ordineret. For at normalisere hormonbalancen anbefaler vi også følgende:

  • Spis mad, der indeholder en stor mængde zink - fisk og skaldyr, nødder, kostkylling.
  • Spis mad, der indeholder kroppens essentielle fedtstoffer og aminosyrer - fisk og skaldyr, vegetabilsk olie, nødder, frø, oliven.
  • Prøv at slippe af med overskydende fedt.
  • Reducer mængden af ​​østrogen og xenoøstrogener i kroppen. For at gøre dette skal du prøve at spise fødevarer af naturlig oprindelse uden pesticider og hormoner.

Er behandling mulig uden hormoner?

Behandling af mangel eller overskud af testosteron afhænger af årsagen til sygdommen. Så det er ikke usædvanligt for tilfælde, hvor hormonel ubalance skyldes underernæring, strenge kostvaner, alkoholisme. Hvis du begynder at spise rigtigt, inkludere i diæt af nyttige stoffer og udelukke det skadelige, er der en chance for at øge eller reducere indholdet af testosteron i kroppen. I mange tilfælde vil tage piller og andre lægemidler på et naturligt grundlag hjælpe med at eliminere hormonel ubalance. Men i nogle tilfælde kan hormoner ikke dispenseres.

anmeldelser

Elena, 33 år gammel: - "Sidste år bemærkede, at håret på kroppen og især på ben og arme blev meget større. Har henvendt sig til lægen, der har anbefalet at bestå eller gennemføre analysen for tilstedeværelsen af ​​testosteron-depotum. Det viste sig, at dette hormon i min krop er noget mere end nødvendigt. De begyndte at sortere mulige grunde, det viste sig, at jeg har sådan arv. De foreskrev hormonelle lægemidler, og efter lidt var min tilstand normal. "

Alexandra, 26 år gammel: - "For nylig begyndte min sindstilstand at genere mig: nogle venner vendte sig væk fra mig, familiemedlemmer begyndte at klage over min adfærd. Jeg mistænkte straks hormonalt svigt: Jeg brød cyklen, der var en acne. Lægen ordinerede medicin på et naturligt grundlag, mens vi ser deres handling, og så vil jeg om nødvendigt tage pillerne. "

Anna, 39 år gammel: - "Jeg har mistanke om, at årsagen til nogle lidelser er et overskud af testosteron. Lægen sendte mig til test, overleveret som forventet på den femte dag i cyklen. Ved analysens resultater blev det konstateret, at hormonets indhold er 7,5 nm / l. Denne figur overstiger normalt ikke 3,1 nm / l. Lægen udpegede mig dexamethasone, og anbefalede også at gøre yoga. Min betingelse er allerede vendt tilbage til normal, jeg besluttede at have problemer med gynækologi. "

Sådan forbereder du dig til blodprøven korrekt

Testning af testosteron kræver en blodprøve fra venen. For at resultaterne skal være korrekte, skal du følge visse regler. Hvis der opstår en mistanke, anbefales det at foretage en anden analyse i et andet laboratorium. Analysen udføres på gebyrbasis. Resultaterne vil være kendt 24 timer efter blodindsamling.

Analysen skal foretages på den femte, sjette eller syvende dag af cyklen. I tolv timer før du tager blod, kan du ikke spise mad, du kan kun drikke vand. 12 timer før testen kan du ikke ryge og tage alkohol. Den optimale tid til blodprøveudtagning er 8-9 am. En af hovedbetingelserne - før analysen ikke kan deltage i aktiv fysisk aktivitet, herunder sport og sex.

Oplysningerne i denne artikel er kun til orienteringsformål. Materialerne i artiklen kræver ikke selvstændig behandling. Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og give råd om behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den enkelte patient.

Effektiv kost til reduktion af testosteron hos kvinder

På trods af at testosteron er et mandligt hormon, er det til stede i den kvindelige krop. Mængden af ​​testosteron afhænger af kvinders seksuelle aktivitet, deres udseende og humør.

Niveauet af testosteron i den kvindelige krop er ikke konstant. Siden om morgenen er den i toptilstand, og til aften falder den gradvist. Testosteronnormen i den kvindelige halvdel af menneskeheden ligger fra 0,40 til 3,75 nmol / l. Dog er kvinder ofte diagnosticeret med en stigning i dette hormon, og dette har visse konsekvenser, der får en kvinde til at lede efter forskellige måder at sænke testosteronniveauerne på.

Funktioner af det mandlige hormon hos kvinder

Syntese af testosteron tilvejebringes af æggestokkene og adrenalerne, og i små mængder syntetiseres det af hud og placenta i svangerskabsperioden. Ændringen i hormonets koncentration skyldes funktionaliteten af ​​hypothalamus og hypofysen. I den kvindelige krop udfører det mandlige hormon følgende funktioner:

  • er ansvarlig for reproduktive systemets funktionalitet;
  • danner et æg
  • øge muskelmassen
  • giver den nødvendige tæthed af knogler;
  • regulerer sebaceous kirtler
  • kontrollerer protein-, fosfor- og kvælstofmetabolisme
  • reducerer risikoen for udvikling af kardiovaskulære patologier;
  • øger udholdenhed og stress modstand;
  • deltager i vandudveksling
  • styrer sukkerniveauet.

Hvis niveauet af testosteron fejler i den kvindelige krop, kan alvorlige patologiske processer mistænkes. Symptomer på udsving i hormonniveauet varierer afhængigt af den retning, hvor ændringen skete.

Årsager til overskridelse af testosteron

Hormonets niveau kan stige efter at have gjort fysisk arbejde - det er normalt, men en patologisk stigning i koncentrationen af ​​hanhormon kan forårsage forstyrrelser i dannelsen af ​​ægget. I dette tilfælde udvikler gipreandrogeni. Denne sygdom kan have æggestok og binyrebark oprindelse. Årsagerne til at hæve hormonet kan dækkes af følgende:

  • hyperplasi i binyrerne;
  • tumorprocesser i æggestokkene
  • en bestemt fase af cyklen
  • Børnelængden
  • genetisk disposition
  • tager visse lægemidler
  • forkert kost.

Ud over graviditeten kræver alle andre årsager til øget testosteron justering.

Symptomer på overskydende testosteron hos kvinder

Symptomer på gipreandrogeni kan ikke overses, så diagnosen af ​​sygdommen er ikke kompleks:

  • overdreven sebum sekretion;
  • akne;
  • mandlig forfatning;
  • forøgelse af hår på ansigt og bryst;
  • uhøflig stemme;
  • funktionsfejl i menstruationscyklussen;
  • aggressivitet;
  • øget klitoris.

Langvarig forløb af sygdommen fører til, at funktionen af ​​æggestokkene er irreversibelt forstyrret, hvilket fremkalder vedvarende infertilitet.

Årsager til testosteronmangel

Manglende hormon i kroppen af ​​en kvinde kan forårsage osteoporose, diabetes, neoplasmer i brystkirtlen, hjertesygdomme, inflammatoriske processer i endometrium. Årsagerne til lave testosteronniveauer kan være interne og eksterne.

Endogene (interne) årsager er som følger:

  • hypofyse og endokrine sygdomme;
  • genetisk disposition
  • tumorprocesser i æggestokkene
  • Ændringer relateret til alder;
  • patologier af en autoimmun natur.

Eksogene (eksterne) årsager er som følger:

  • for meget magnesium og zink i kosten
  • mangel på balance i ernæring;
  • spiser meget kulhydrat mad;
  • overdreven brug af alkoholprodukter
  • langvarig brug af orale præventionsmidler og nogle andre lægemidler;
  • fedme;
  • for lav eller overdreven aktivitet
  • utilstrækkelig mængde solbadning
  • mangel på intime relationer.

Symptomer på lavt testosteron

Hvis en kvinde har et lavere niveau af dette hormon, vil symptomatologien være som følger:

  • tør hud, skøre negle og hår;
  • overdreven fylde i underlivet, arme og nakke;
  • depressive tilstande
  • en lav stemme;
  • mangel på libido;
  • takykardi;
  • sveden;
  • ufrugtbarhed;
  • problemer med søvn;
  • nedsat koncentration af opmærksomhed.

Principper for behandling

Normalisere hormonniveauet kan være ved hjælp af medicin eller ved hjælp af traditionel medicin. Det er meget vigtigt at være opmærksom på ernæring under behandlingen. Det faktum, at der er produkter, der kan påvirke koncentrationen af ​​testosteron i blodet af en kvinde eller en pige.

Jeg må sige, at enhver medicin, der kan reducere eller øge niveauet af testosteron, anbefales det ikke at tage det selv, de kan kun ordineres af den behandlende læge på baggrund af resultaterne af testen.

I nogle tilfælde er kirurgisk indgreb nødvendig - for eksempel i neoplasmer i hypofysen.

Hvad angår produkterne til reduktion af testosteron hos kvinder, er de følgende:

  1. Soja og dets produkter. Soja indeholder et stort antal isoflavoner, hvilket signifikant sænker niveauet af testosteron. Derudover har soja og dets produkter daidsein, som fordøjes, omdannes til anti-androgen.
  2. Bælgfrugter. De indeholder stoffer (phytoøstrogener), som undertrykker syntesen af ​​det mandlige hormon.
  3. Mejeriprodukter. Da de dyr, der giver mælk, bruger store mængder græs, indeholder mejeriprodukter mange phytohormoner.
  4. Sesam og hørfrø. Testosteronniveauet sænker lignanbrønden, som disse produkter er rige på.
  5. Vegetabilske olier. Den anti-androgeniske og foryngende virkning er for det meste majs og linolie.

Hvilke andre fødevarer reducerer testosteron hos kvinder? Faktisk er der en hel del af dem:

  • abrikoser;
  • datoer;
  • søde æbler;
  • broccoli;
  • blomkål;
  • hvede;
  • havre;
  • linser;
  • øl;
  • kaffe og så videre.

Derfor anbefales kvinder med øget testosteron at holde sig til en særlig kost.

Regler for kosternæring med øget testosteron

Kosten skal nødvendigvis diskuteres med den behandlende læge, da kroppens helbred kræver en afbalanceret kost.

Kostnæring bør omfatte følgende fødevarer, der kan reducere koncentrationen af ​​mandligt hormon betydeligt:

  1. Honning, syltetøj, sød frugt. Eventuelle sukkerarter, der øger insulinproduktionen, indikeres med øget testosteron. Dette skyldes, at insulin skadeligt påvirker dette hormon og samtidig øger syntesen af ​​østrogen.
  2. Tørrede frugter. I tørrede frugter er der en stor mængde fructose, magnesium, kalium, vitaminer og aminosyrer, alle disse stoffer og sporstoffer er vist at bruges til at reducere testosteron hos kvinder.
  3. havre. Havregryn reducerer signifikant produktionen af ​​testosteron, og stimulerer desuden dette hormon til at blive østrogen. Det er ønskeligt at lave grød på vandet, og allerede i den færdige skål tilføj mælk, honning og tørrede frugter.
  4. Lægemidler, sænke koncentrationen af ​​testosteron. Det bedste er med denne mynte. Det kan tilsættes til salater, supper eller brygges med te.

Det er vigtigt at forstå, at alle metoder til reduktion af testosteron nødvendigvis bør diskuteres med en læge. Det er meget vigtigt at bestemme årsagen til hormonets høje niveau og fjerne det. For at stabilisere hormonniveauet, skal du behandle sygdommen og ikke blot fjerne symptomerne.

Hormonsystemet er komplekst og yderst følsomt overfor enhver mekanisme, som skal korrigeres omhyggeligt og under konstant medicinsk overvågning. Men hvis du kontakter en kompetent specialist i tide og overholder hans anbefalinger i tide, er det helt muligt at normalisere den hormonelle baggrund.

Forhøjet testosteron hos kvinder: årsager, virkninger og behandling

Testosteron er et kønshormon, der produceres af binyrerne. Han er ansvarlig for fysisk udholdenhed og seksuel aktivitet af det stærkere køn. Men det er ofte muligt at observere en sådan uretfærdighed, når kvinder har hævet testosteron i deres blod, og mænd har ikke nok.

Hvis en kvinde har et højt niveau af testosteron, er det mest sandsynligt, at der er problemer med hendes kvindes sundhed. Derfor, når de første tegn vises, skal du kontakte en gynækolog for at finde ud af årsagen til hormonforstyrrelser. Det er umuligt at forsinke med dette, fordi det øgede indhold af testosteron hos kvinder for det første påvirker reproduktionssystemet.

Funktioner af testosteron i den kvindelige krop

Normalt produceres testosteron ikke kun hos mænd, men også hos kvinder. Selvfølgelig vil mængden af ​​dette hormon i den mandlige krop være meget højere end det mere retfærdige køn.

Der er meget lidt testosteron i kroppen, og det er ansvarligt for følgende funktioner:

  • dannelse af figuren af ​​kvindetype
  • vækst af muskelmasse
  • regulering af libido;
  • vækst i knoglesystemet under fysisk dannelse
  • det normale reproduktionssystems arbejde
  • knoglemarvs funktionelle aktivitet.

Hvordan bestemmes niveauet af testosteron?

For at finde ud af mængden af ​​testosteron i blodet, skal en kvinde overgå en analyse for dette hormon fra den 6. dag i menstruationen. Normalt varierer mængden af ​​testosteron mellem 0,7-3 nmol / l, men i hvert enkelt laboratorium kan deres normer anvendes, og man skal kun styres af dem.

Hvis den biotilgængelige testosteron i en kvinde er forhøjet eller grænset af de øvre niveauer af normen, anbefales hun at besøge en gynækolog-endokrinolog.

Symptomer på øget testosteron

Med øget testosteron hos kvinder er symptomerne som følger:

  • Udseendet og væksten af ​​overskydende hår på kroppen, med håret kan fremstå selv i ansigtet;
  • øget tørhed i huden, skrælning;
  • hår på hovedet bliver mere fedtet, kan falde ud;
  • stemmen bryder ned, bliver mere grov;
  • kroppen køber maskuline funktioner - taljen forsvinder, skuldrene bliver bredere.

Men disse er kun eksterne tegn, der tyder på, at hormonet testosteron hos kvinder er forhøjet.

Der er også indre symptomer på problemer, endnu mere alvorlige end ydre symptomer:

  • pludselig stigning i libido og øget fysisk udholdenhed;
  • krænkelse af cyklen indtil menstruationens forsvinden
  • grundløs uhøflighed, irritabilitet, aggression.

Samtidig med udseendet af disse symptomer kan kroppen udvikle så farlige forhold som en æggestokkum eller Cushings syndrom.

grunde

Faktorer, som påvirker stigningen i testosteronniveauet hos kvinder, er som følger:

  • hævelse af æggestokken;
  • hyperplasi eller binyretumor;
  • polycystisk ovarie;
  • langtidsindtagelse af hormonholdige lægemidler, fx p-piller;
  • graviditet.

Nogle gange er årsagen til øget testosteron hos kvinder underernæring. Disse er alkoholholdige drikkevarer, hvidkål, nødder, som øger produktionen af ​​dette hormon i kroppen.

Forhøjet testosteronniveau hos gravide kvinder

Mange er interesserede: Hvorfor er testosteron rejst hos gravide, er dette normen? Sandsynligvis bærer frugt den eneste periode, hvor hæve niveauet af dette hormon er relativt sikkert for en kvinde. Under graviditeten kan mængden af ​​progesteron fordoble og endog tredoble. Dette skyldes det faktum, at placenta desuden syntetiserer dette hormon. Hvis en kvinde er gravid med en dreng, så får hun mere testosteron end den, der venter på pigen.

Men denne mængde testosteron er kun sikker for en kvinde under graviditeten og kun i anden halvdel. I første trimester er et forhøjet niveau af testosteron ikke normen, det kan forårsage stagnerende graviditet.

behandling

Hvis en kvinde har testosteron, vil behandlingen blive udført med følgende lægemidler:

  • Digostin;
  • diethylstilbestrol;
  • cyproteron;
  • Dexamethason.

Også for at reducere testosteron bruger kvinder succesfuldt glukose præparater - Siofor, Glucophage og Veroshpiron. Sammensætningen af ​​disse lægemidler omfatter spironolacton og metamorfin, som kvalitativt undertrykker syntesen af ​​unødvendigt testosteron.

Desuden kan lægen udpege en patient til at tage orale præventionsmidler, såsom Diane 35, Janine og Yarina. Mere om hormonelle svangerskabsforebyggende midler →

At øve selvmedicin med denne tilstand er kontraindiceret, da for det første hormonet er for følsomt for at forstyrre det uden inddragelse af en læge, og for det andet er risikoen for bivirkninger høj. Efter afslutningen af ​​behandlingsforløbet vil det i fremtiden være nødvendigt at kontrollere mængden af ​​testosteron i kroppen fra tid til anden, da det er muligt, at det kan øges.

Strømforsyning

Med en lille stigning i testosteron vil en særlig kost hjælpe med at klare sygdommen. Der er produkter, der reducerer testosteron hos kvinder på kort tid.

Disse naturlige assistenter er:

  • vegetabilsk olie;
  • æbler, kirsebær;
  • sukker, salt;
  • kartofler;
  • soja produkter;
  • fløde og fed mælk;
  • koffein;
  • ris, hvede;
  • stegte kød og grøntsager;
  • honning.

effekter

Afhængig af graden af ​​stigning i testosteron, kan de ændringer, der forekommer i den kvindelige krop, bestemmes. Hvis indholdet af hormonet hæves lidt, vil kvinden kun mærke forandringer i humør - problemer med irritabilitet og øget fysisk aktivitet, vækst af overskydende hår på kroppen, hvor de ikke bør være - over læben, på ben og hænder.

Hvis testosteron hos kvinder øges meget, vil konsekvenserne blive meget mere alvorlige: negative ændringer kan påvirke det seksuelle og reproduktive system, påvirke kroppens vægt, forårsage diabetes mellitus.

Hvis en fri eller total testosteron er forøget hos en kvinde, afspejles dette i alle områder af hendes liv, herunder hendes udseende og fysiske tilstand. I dette tilfælde kan der være forskellige sundhedsproblemer. Derfor bør enhver kvinde huske, at der ved de første tegn på stigende testosteron bør konsultere en læge og gennemgå en passende behandling.

Forfatter: Olga Rogozhkina, læge,
især til Mama66.com

6 grunde til at øge testosteronniveauet hos kvinder, og hvordan man løser det

Nedenfor er en tilpasset oversættelse af en artikel om høje niveauer af testosteron hos kvinder, forfatter - Westine Childs, en praktiserende læge og specialist i funktionel medicin. Childs opretholder en blog til patienter, skriver så bredt som muligt, viser udskrifterne af de analyser, som han stoler på, og giver specifikke anbefalinger. For kvinder, der lider af hirsutisme, er denne artikel nyttig både i meningsfuld forstand og som en illustration af tilgangen.

Vægtforøgelse, acne, hårtab (og hirsutisme - kommentar hairbug.ru) - har du noget af dette? Dette er ikke en komplet liste over symptomer på høje testosteronniveauer i kvindernes blod. Hvorfor vokser niveauet af testosteron og hvad skal jeg gøre for at reducere det?

Enhver læge kan sige at koncentrationen af ​​testosteron er højere end normalt, men få er klar til at stemme anbefalinger til løsning af problemet. For at bevæge sig mod det normale liv, skal du forstå, hvad der sker med din krop.

I dette tilfælde er problemet, at testosteron i 95% af tilfældene ikke er et syndrom, men et symptom på en anden hormonel ubalance. Derfor er hovedopgaven - at finde denne ubalance og løse det relaterede problem - så vil koncentrationen af ​​testosteron i blodet falde ned.

Symptomer på høje niveauer af testosteron

Inden du fortsætter med at diskutere årsagerne til høje niveauer af testosteron i blodet og måder at rette op på, skal du liste symptomerne på denne tilstand.

Symptomer er vigtige, fordi hver persons legeme har sine egne normale grænser. Jeg har set nok kvinder med alle symptomer på øget testosteronniveau, mens deres analyser kun var i øvre grænse for normen. (Læs artiklen om, hvor meget begrebet "norm" afviger for enkeltpersoner, befolkninger, der er geografisk begrænsede og menneskeheden generelt - hairbug.ru kommentar)

Så de vigtigste symptomer på forhøjet testosteron:

  • Vægtøgning (især hurtig) eller manglende evne til at nulstille den.
  • Hårtab, især i den mandlige type og på normale niveauer af hormonet i skjoldbruskkirtlen.
  • Acne, en ændring i fedtindholdet i hud og hår; Cystisk acne er almindelig, især på hagen.
  • Ændring af stemning: Depression, irritabilitet, angst, hyppig forandring af humør.
  • Ubalance af andre hormoner: overtrædelse af østrogen til progesteron-forhold, mangel på thyreoideahormoner (Childs mener ikke, denne faktor i detaljer, så læs min artikel om, hvordan manglen på skjoldbruskkirtelhormoner, eller hypothyroidisme, der er forbundet med testosteron - ca. hairbug.ru.), Overskydende adrenal androgen (for eksempel DGAE-C).

Som du kan se, er disse uspecifikke, meget uspecifikke symptomer, der er karakteristiske for andre hormonelle abnormiteter. For eksempel kan en deficiency af skjoldbruskkirtelhormoner føre til vægtforøgelse og hårtab, men i dette tilfælde vil håret falde jævnt uden skaldede pletter som mænd. Overskydende thyreoideahormoner kan føre til acne, men de er sjældent cystiske og har ikke tendens til at dukke op på hagen. Disse symptomer kan således hjælpe med at bestemme, hvor hormonelle svigt forekom. Så skal hypotesen kontrolleres i laboratoriet.

Laboratorietest af testosteronniveau i blodet

Så lad os tale om, hvordan de unormale niveauer af testosteron ser ud. Lad os overveje nogle eksempler. I det første eksempel har en kvinde et højt niveau af frit testosteron og en øvre grænse for normen for total testosteron.

Du ser, at kun gratis testosteron er mærket så højt, men faktisk har patienten generelt et overskud af testosteron. Hvordan ved jeg det? Faktum er, at jeg ser ansigtshår, acne og overvægt. Se: Gratis testosteron er en fysiologisk aktiv form for testosteron, hvor en høj koncentration er ansvarlig for symptomerne anført ovenfor. (Total testosteron har generelt næsten ingen diagnostisk værdi - noter hairbug.ru)

I tilfælde af denne patient var årsagen insulinresistens. I denne retning lykkedes det os at reducere niveauet af fri testosteron i blodet, og symptomerne forsvandt.

Igen ser vi et højt niveau af fri testosteron og et helt normalt niveau af total testosteron. Familielægen bemærkede ikke nogen problemer, fordi den overskydende hårvækst var svag, vægten var ved den øvre grænse for normen, men pigen led af skarpe humørsvingninger og irritabilitet.

Derfor er det så vigtigt at studere symptomerne sammen med laboratorietests for at se og diagnosticere problemet.

Jeg vil også gerne vise dig et eksempel på et lavt niveau af testosteron i blodet.

Det største problem var patientens insulinresistens, så jeg bragte værdien af ​​glykosyleret hæmoglobin A1c (HbA1c) (HbA1c - en specifik markør hjælper til at vurdere den gennemsnitlige blodsukker i løbet af de sidste 2-3 måneder -. Ca. hairbug.ru). Husk: Høje niveauer af insulin kan forårsage både høje og lave testosteronniveauer, det afhænger af den enkelte patient. Og begge disse stater er lige så dårlige.

Nu ved du hvordan man bestemmer det forhøjede niveau af testosteron, og hvilke symptomer du skal spore.

6 årsager til høje testosteronniveauer hos kvinder

Når niveauet af hormoner stiger højt nok til at finde ud af, hvad der præcist udløses, bliver processen vanskeligere. Denne situation er fundamentalt forskellig fra lave niveauer, når det er nok at "tilføje den manglende" for at reducere symptomerne. Derfor bliver de fleste læger forvirret, når de møder en stigning i hormonniveauet.

1. Insulinresistens

Forholdet mellem insulinresistens (eller forenklet - højt blodsukker) og testosteron OGROMNA (for yderligere oplysninger om dette link, se særskilt materiale - notér hairbug.ru). Insulin er i stand til at sænke og øge testosteronniveauerne. Hos mænd reducerer hormonet normalt testosteronniveauet, og hos kvinder findes begge muligheder. For at bestemme forbindelsen i din krop, skal du donere blod til glycosyleret hæmoglobin A1c, fastende insulin sammen med almindelig og fri testosteron. Hvis et højt insulinniveau er fundet sammen med et højt niveau af frit testosteron, forårsager insulin hormonel ubalance.

Kvinder med et højt niveau af testosteron i kombination med insulinresistens erhverver PCOS (polycystisk ovariesyndrom). Disse patienter har høje niveauer af insulin, testosteron og østrogen og lave niveauer af progesteron. Dette fører til en mild vækst af ansigtshår, men i nogle tilfælde indebærer hormonel ubalance også mørkdannelse af huden, fede aflejringer på underlivet og ekstreme humørsvingninger. Normalt, jo værre er insulinværdierne på en tom mave, desto stærkere er symptomerne.

2. Ømrogenes dominans over progesteron

Alle hormoner i vores krop interagerer med hinanden. Overvej dem som edderkopper: Du kan ikke røre ved en tråd uden at forstyrre de andre, og for at ændre hele nettet er det nok at skære en tråd. Dette princip gælder også for hormonsystemet. Hormoner spiller på samme tid, så hvis man kommer ud af programmet, vil det føre til svigt i resten.

Kvindelige kønshormoner østrogen og progesteron er særlig nært beslægtede. Den nøjagtige kommunikationsmekanisme mellem dem er ukendt, men de påvirker definitivt testosteronniveauerne. Tag for eksempel kvinder med præmenstruelt syndrom eller præmenstruelt dysforisk syndrom (en alvorlig form for præmenstruelt syndrom - prim.hairbug.ru). Disse betingelser er forbundet med østrogen dominans, og de samme kvinder fundet at have forhøjede niveauer af testosteron og DHEA. Sammenligne dem med de kvinder i overgangsalderen, når østrogen niveauer lav kombineres med en total mangel på progesteron, og senere reducerede testosteron og indikatorer i blodet (men det overskæg stadig begynder at vokse igen på grund af de gensidige koncentrationer af kønshormoner -. Ca. hairbug.ru). Én ting er klart: En ændring i koncentrationen af ​​østrogen og progesteron påvirker koncentrationen af ​​testosteron.

3. Lav fysisk aktivitet

Øvelse er en ekstra hjælp til din krop til udnyttelse af overskydende testosteron. Selv om der ikke er nogen direkte forbindelse mellem fysisk aktivitet og testosteronniveauer, understøttes belastningen af ​​et overdrevent insulinniveau, hvilket igen sænker testosteronets høje niveau. Mekanismen er enkel: lavt insulin er et normalt testosteron, højt insulin er højt testosteron. Fysisk aktivitet giver dig mulighed for at sænke niveauet af insulin, hvilket øger følsomheden af ​​celler til din krop.

Derudover hjælper fysisk aktivitet med at overvinde den alderlige ledsager af unormale testosteronniveauer - overvægtige.

4. Sygdomme i binyrerne (højt niveau DHEA)

Sygdomme i binyrerne er mindre almindelige. Alt, der fremkalder overdreven arbejde i binyrerne, kan føre til en stigning i testosteronniveauet. For at forstå dette, se på diagrammet af hvordan din krop udskiller testosteron:

Det kan ses, at forstadierne af testosteron er DHAE, pregnenolon, progesteron og androstenedion. Hvis de bliver større, kan testosteronniveauerne stige.

Der er også en række betingelser, hvilket fører til øget produktion af DHEA og testosteron: adrenal hyperplasi, alvorlig stress og den resulterende udtynding af binyrerne, overdreven supplering med dGAE / pregnenolon / progesteron og insulinresistens igen. Så tjekker dGAE niveauer af cortisol i blodet og i den daglige urin er en god test når du søger efter årsagerne til forhøjede testosteron niveauer. Husk at hormoner ikke virker uafhængigt af hinanden.

5. Højt niveau af leptinhormon (leptinresistance)

Leptin skaber forhold, der gør det svært at tabe sig. Hvis du ikke ved, hvad leptinresistens er, bedes du læse denne artikel på engelsk om, hvordan det deaktiverer brugen af ​​overskydende vægt.

Kort sagt er leptinresistens en betingelse, når der er for meget leptin i kroppen, og du bliver fed, men din hjerne ser det ikke. I hovedet hersker hunger, og kroppen svulmer med fedt. Leptin regulerer ikke kun mætningen, men er også en del af incitamentsystemet.

Leptin produceret af fedtceller deltager i reguleringen af ​​appetit, stofskifte, fortæller hjernen, når fedt skal opbevares, og når det er tid til at brænde. Gæt hvad der sker, hvis følsomheden for leptin er reduceret. Din hjerne stopper med at modtage meddelelserne om mæthed overført af leptinet og begynder at give direkte modsatte kommandoer: Metabolismen sænker, du tror at du er sulten, din krop ophører med at forbruge de akkumulerede kalorier.

Og desuden: leptin kontrollerer udskillelsen af ​​testosteron. Jo mere leptin, jo stærkere det stimulerer de endokrine kirtler til at udskille testosteron. (Her er det på en måde uigennemsigtig, kunne jeg ikke finde en eneste artikel om, at leptin stimulerer udskillelsen af ​​steroider, men snarere det modsatte, men leptin forhold med testosteron opredennyh der, se min artikel om leptin og behåring - hairbug.. ru)

Et højt niveau af leptin findes også hos kvinder med insulinresistens (som i sig selv øger testosteron).

6. fedme

Overvægt kan øge niveauet af testosteron alene. Fedtceller øger udskillelsen af ​​testosteron ved at forøge aktiviteten af ​​enzymet 17beta-hydroxysteroid dehydrogenase (type 5). Glem dette lange navn: Det vigtigste her er, at fedt øger testosteron i sig selv og endog ved at reducere følsomheden af ​​andre væv til insulin.

Historiens moral er at du er nødt til at tabe sig i kosttilskud til alle andre behandlingsmetoder.

Hvordan man sænker testosteronniveauet hos kvinder?

Først skal du afgøre, hvorfor du har øget testosteron i blodet. Opgaven er at helbrede grundårsagen. Nedenfor vil jeg tale om måder at behandle de seks grunde, jeg nævnte tidligere.

Højt insulinindhold:

  1. Tilføj højintensitetsbelastninger: øget muskelmasse øger følsomheden af ​​væv til insulin.
  2. Reducer indtaget af kulhydrater (især raffinerede kulhydrater - sukker, brød, pasta osv.), Som f.eks. I kosten Ernæringsmæssige ketosis.
  3. Overvej muligheden for at tage skjoldbruskkirtelhormonet T3 for at fremskynde metabolismen og øge følsomheden af ​​celler til insulin (bemærk at det handler om T3, ikke T4, men i Rusland sælger de kun T4 - note hairbug.ru).
  4. Overvej muligheden for at tage specielle lægemidler, der øger følsomheden overfor insulin: hæmmere af SGLT-2, metformin, GLP-1 agonister, alfa-amylasehæmmere.
  5. Overveje at modtage kosttilskud: Berberin (1000-2000 mg / dag), alfa-liponsyre (600-1200 mg / dag), magnesium, chrom, PolyGlycopleX - alle disse additiver kan bidrage til lavere blodsukker og insulin niveauer.

Ubalance af østrogener og progesteron:

  1. Sørg for, at din skjoldbruskkirtel fungerer normalt: hypothyroidisme forårsager østrogen dominans over progesteron.
  2. Sørg for, at metabolismen af ​​østrogener i din krop er optimal, for dette er leverarbejde og korrekt ernæring vigtig.
  3. I overgangsalderen overveje muligheden for at tage bioidentiske hormoner (en blanding af progesteron og østradiol / estriol).
  4. Overveje at modtage kosttilskud til at støtte østrogenmetabolisme: Vitamin B12 (sublingual 5000 mcg / dag), 5-MTHF, DIM eller indol-3-carbinol, mælk tidsel, svovl i form af MSM (methylsulfonylmethan), bio-identisk progesteron (20-40 mg transdermale i cyklens 14-28 dage).

Problemer med binyrerne:

  1. Forøg saltindtaget (Himalaya rosa salt eller Keltisk havsalt).
  2. Lær at arbejde med stress og skifte fra negativ (yoga, meditation, walking osv.)
  3. Reducer forbruget af koffein og alkohol.
  4. Reducer forbruget af stimulerende stoffer baseret på amfetamin (adderall, koncert, phentermin osv.)
  5. Sov mindst 8 timer om dagen At udelukke søvn i søvn for at undgå problemer med at falde i søvn om natten Undgå at overvære om natten, så overskydende energi ikke falder på tiden før du går i seng.
  6. Overvej muligheden for at tage følgende kosttilskud: adaptogen til binyrerne, binyrerne, B6 og C-vitaminer. Ved problemer med at falde i søvn, melatonin.

Overdreven leptin:

  1. Overvej muligheden for helbredende periodiske faste (hvilket betyder, at visse måltider overskrides hver dag og forsendelsesdage - bemærk hairbug.ru)
  2. Reducer indtaget af kulhydrater, herunder fructose.
  3. Kompensere hypothyroidisme og behandle insulinresistens, mod hvilken genoprettelsen af ​​følsomhed over for leptin er usandsynlig.
  4. Tilføj højintensitetsbelastninger.
  5. Overvej at tage specielle lægemidler for at øge følsomheden over for leptin: Byetta, Victoza, Bydureon eller Symlin. Efter min erfaring er det meget svært at overvinde resistensen mod leptin uden stoffer. Når de anvendes korrekt, kan de betydeligt justere vægten og hormonerne i blodet.
  6. Overvej muligheden for at tage kosttilskud: fiskeolie, zink, leucin og kosttilskud, der anbefales til insulinresistens. Der er ingen specialtilskud, der hjælper med overskydende leptin.

konklusion

Reducer den høje koncentration af testosteron i blodet muligt, men for at gøre dette skal du finde årsagen til fejlen. Hvis du kan diagnosticere denne årsag korrekt og helbrede det, vil symptomerne falde hurtigt.

Typisk høje niveauer af testosteron er forbundet med en eller flere faktorer fra listen: insulinresistens og leptin koncentration af problemer i gensidig østrogen og progesteron, adrenal sygdom, usund kost og livsstil.

Hvis du er seriøs om at løse problemet med et højt niveau af testosteron, skal du finde en læge, som forstår, hvordan hormoner er relaterede til hinanden og er villige til at afsætte deres tid til at komme til bunden af ​​årsagen.

Beslægtede materialer

Selektivt at citere materialet på hjemmesiden, glem ikke at mærke kilden: det bemærkes, at folk, der ikke gør dette, begynder at erhverve dyrehår. Fuld kopiering af artikler er forbudt..

"Hårdt problem" Vil ikke erstatte din læge, så tag mit råd og min erfaring med en hel del skepsis: din krop er dine genetiske egenskaber og kombinationen af ​​erhvervede sygdomme.

Du Kan Også Gerne

apilak

Brugsanvisning:Priserne i onlineapoteker:Farmakologisk aktivitetApilac er en biogen stimulant, et lægemiddel med en forstærkende virkning. Hovedstoffet af dette lægemiddel er apilac, som er lyofiliseret (tørret under vakuum ved lav temperatur) royal gelé produceret af kirtlerne af arbejderbier.

Hvorfor forekommer bumser på kinderne?

Acne på fremtrædende steder er altid et problem for en pige, der er blevet vant til at tage sig af sig selv og skabe furor i sit firma ved hendes udseende. Så i det mindste at gøre en professionel make-up, selvom obuy sko desyatisantimetrovyh hæle, selvom forbløffende skabe til hår - ingen hjælp, udslæt stadig tiltrække sig opmærksomhed fra andre.